Thứ Sáu, 14 tháng 8, 2020
Sau khi mạch máu được làm sạch, cao huyết áp và 9 bệnh nan y khác biến mất
Mọi người đều biết rằng cholesterol, huyết áp cao, đột quỵ và nhồi máu cơ tim là các bệnh liên quan đến tim mạch. Tuy nhiên, ít người nhận ra rằng đây chỉ là phần nổi của tảng băng chìm. Các mạch máu “bẩn” chính là thủ phạm thực sự gây ra 9 trên 10 căn bệnh mãn tính được cho là không thể cứu chữa.
Nhức Đầu, Cao Huyết Áp, Các Khớp Bị Đau Và Ọp Ẹp, Đau Lưng, Đau Nhức Vai Gáy, Sưng Chân, Sưng Mặt, Ù Tai, Các Ngón Tay Bị Tê Và Chân Tay Lạnh, Mắt Kém, Đãng Trí, Hay Quên. Nhiều Người Gọi Các Triệu Chứng Trên Là Dấu Hiệu Tuổi Già, Sự Thật Đó Chính Là Những Dấu Hiệu Về Bệnh Lý.
Tại sao các mạch máu quyết định 89% sức khỏe của bạn?
4 dấu hiệu rõ ràng và 7 dấu hiệu cảnh báo mạch máu đang bị nhiễm bẩn
Làm thế nào để làm sạch mạch máu tại nhà một cách an toàn?
Có những dấu hiệu nào chứng tỏ mạch máu đang bị nhiễm độc ngoại trừ cholesterol cao
Tại sao các mạch máu quyết định 89% sức khỏe của bạn?
Ông Abraham Gormalley, có thông tin cho rằng các mạch máu quyết định 89% sức khỏe của cơ thể. Thông tin này có đúng không, và nếu đúng thì tại sao có thể nói như vậy?
Khi được hỏi cơ quan lớn nhất trong cơ thể con người là gì? Tôi chắc chắn 90% chúng ta không biết. Ngay cả những sinh viên y khoa cũng có thể trả lời sai. Hầu hết câu trả lời đó là não và gan. Còn trong các cuốn sách giáo dục thì cho rằng đó là da. Tuy nhiên, thực tế cơ quan lớn nhất trong cơ thể chính là hệ thống tuần hoàn.
2,5 lần
Tổng chiều dài các mạch máu của một người trưởng thành gấp 2,5 lần so với chu vi Trái Đất
Hãy tưởng tượng! Nếu chúng ta đã gỡ tất cả các mạch máu trong cơ thể người và buộc chúng thành một chuỗi dài, chiều dài của chuỗi này sẽ là khoảng 100.000 km.
Để so sánh - chiều dài đường xích đạo của Trái đất là 40.000 km. Hóa ra chỉ cần chuỗi các mạch máu trong cơ thể 1 con người đã có thể khoanh tròn toàn bộ hành tinh 2,5 lần.
Bạn nghĩ gì về quy mô của các mạch máu?
Mạch máu không chỉ là ống mang máu. Mạch máu liên kết và nuôi toàn bộ các cơ quan và các hệ thống của cơ thể. Do đó nếu máu đi qua cơ quan bị bệnh thì có thể mang mầm bệnh đó đi khắp cơ thể.
Bệnh đau chân – giãn tĩnh mạch, sưng đau và nặng nề, khó khăn khi bước đi, cảm thấy lạnh hoặc đau nhói ở bàn chân. Nứt gót chân. Lưu thông máu kém - không thể chống lại vi khuẩn, và do đó nấm phát triển. Móng tay dày và dài.
Tĩnh mạch gan bị tắc – viêm gan. Đắng miệng. Sau khi ăn chất béo - ợ đắng.
Các mạch bị suy yếu và bị ô nhiễm trong các khớp – sụn khô. Khớp trật và đau nhức, thoái hóa xương khớp, thoát vị đĩa đệm xuất hiện.
Tĩnh mạch hậu môn suy yếu – hình thành các búi trĩ và sa ra hậu môn.
Mạch máu của mắt – giảm thị lực, nước mắt sống, chấm đen ruồi bay. Đục thủy tinh thể đang phát triển. Mắt đỏ, triệu chứng mà chúng ta thường nghĩ là do mệt mỏi, thực sự là xuất huyết vi mô - vỡ của các mao mạch nhỏ nhất của mắt.
Tuần hoàn não trở nên khó khăn – bạn bị chóng mặt, ù tai và hay quên. Chắc hẳn bạn đã xuất hiện tình trạng này, bạn bước vào bếp và sau đó không nhớ tại sao mình lại vào đó. Hoặc khi nhìn thấy một đồ vật, bạn thấy quen nhưng không nhớ được đã thấy nó ở đâu. Đó có thể là dấu hiệu suy yếu của các mạch máu não.
Trong các bệnh về mạch máu không thể không kể đến cao huyết áp, đột quỵ, Dinh dưỡng được vận chuyển đến các cơ quan, tế bào thông qua tuần hoàn máu, sự sống của chúng ta cũng quyết định bởi các mạch máu này. Khi mạch máu bị tắc nghẽn cuộc sống của chúng ta sẽ dừng lại.
Các mạch máu "bị tắc" dẫn đến tất cả các cơ quan bị đói
Lấy ví dụ về thừa cân, trường hợp có liên quan chặt chẽ với mạch máu. Các mạch máu bị tắc nghẽn do cholesterol dẫn đến các cơ quan thiếu chất dinh dưỡng, teo tóp, các mạch máu không thể cung cấp cho chúng lượng chất dinh dưỡng phù hợp. Khi đó, não gửi tín hiệu nhắc nhở chúng ta phải ăn. Và mặc dù chúng ta nạp nhiều thức ăn vào cơ thể nhưng dưỡng chất cũng không thể nào đến được tế bào, cơ quan. Cơ thể cần calo do đó chúng ta có nhu cầu ăn vặt liên tục, đồ ngọt và chất béo.
Kết quả là bác sĩ nói với chúng ta: "Bạn bị huyết áp cao vì thừa cân". Họ đã nhầm lẫn nguyên nhân và kết quả. Không phải tăng huyết áp là do thừa cân. Mà thừa cân là do tăng huyết áp.
Có một câu nói cực kỳ nổi tiếng “Có sức khỏe là có tất cả - Không sức khỏe là không có gì”; người Việt thì có câu “Nhà sạch thì mát, bát sạch ngon cơm”.
Do đó, tôi luôn luôn nói với mọi người xung quanh là: Nếu bạn muốn sống một cuộc sống trọn vẹn, hãy thanh lọc và làm sạch các mạch máu. Các thực phẩm sạch là chìa khóa để loại bỏ 90% các bệnh mãn tính, một số trong đó được coi là "không thể chữa được".
Những yếu tố khác làm ô nhiễm các mạch máu ngoài cholesterol?
Mọi người đều biết rằng cholesterol là xấu. Chính nó làm tắc nghẽn mạch máu của chúng ta, thu hẹp dòng chảy và cản trở lưu thông máu. Nhưng thủ phạm không phải chỉ duy nhất một mình nó?
6,7 kg
Là tổng khối lượng tạp chất tích lũy ở các mạch máu trong 45 năm
"CHOLESTEROL"
Các mảng cholesterol, còn được gọi là "mảng xơ vữa động mạch", chiếm khoảng 65-70% ô nhiễm mạch máu.
Theo nghiên cứu ở độ tuổi 50, có tới 5 kg mảng cholesterol tích tụ trong mạch máu. Sự tích tụ cholesterol thu hẹp các mạch 4-5 lần.
Hãy tưởng tượng rằng. Nếu mặt cắt bình thường của mạch máu dày bằng ngón tay, thì 5 kg mảng cholesterol làm giảm tiết diện xuống bằng kích thước của 4 que diêm.
Bản thân các mảng cholesterol không đe dọa trực tiếp đến tính mạng. Tuy nhiên các hậu quả của nó như chất lượng cuộc sống giảm, huyết áp, đau đầu và đau khớp, mệt mỏi, khối lượng của các cục máu đông tích tụ trong các mạch máu của chúng ta còn nguy hiểm hơn nhiều.
'TRỌNG LƯỢNG'
Các cục máu đông tích lũy ít hơn nhiều so với "cholesterol" khoảng 800 gram - 1 kg. Tuy nhiên, mối đe dọa nằm ở sự bất ổn của nó. Bất cứ lúc nào, các cục máu đông có thể bị vỡ ra và di chuyển trên các mạch máu đến các cơ quan. Nếu cục máu đông khá lớn, nó sẽ "siết chặt" mạch máu của nạn nhân. Thiếu máu cục bộ xảy ra - ngưng hoàn toàn nguồn cung cấp máu cho cơ quan được nuôi dưỡng qua mạch máu này.
Đột quỵ thiếu máu cục bộ - tắc nghẽn mạch máu não. Nhồi máu cơ tim - ứ đọng động mạch tim. Thiếu máu cục bộ gan, tràn khí màng phổi, suy thận. Bệnh trĩ thực sự là do thiếu máu cục bộ hậu môn. Sự tắc nghẽn của các mạch nhỏ nhất trên chân cuối cùng dẫn đến hoại tử - hoại thư.
“VÔI HÓA”
Vôi hóa mạch máu là do dư lượng của thuốc hóa học và phụ gia thực phẩm. Chúng tích lũy ở những người ở độ tuổi 52 với số lượng 300 - 400 gram. Hầu hết vôi hóa xảy ra trong các mạch não.
Vôi hóa là nguy hiểm vì cấu trúc tinh thể sắc nét của nó. Với sự thu hẹp đáng kể - sự co thắt của mạch máu gây ra do căng thẳng, tập thể dục hoặc thời tiết làm cho các tinh thể vôi hóa sắc nét có thể phá vỡ mạch máu. Việc vỡ mạch máu não dẫn đến đột quỵ xuất huyết.
4 dấu hiệu trực tiếp và 7 dấu hiệu gián tiếp của hiện tượng mạch máu suy yếu
Những triệu chứng nào cho thấy các mạch máu của tôi bị tắc với "chất bẩn"? Làm thế nào để hiểu rằng cơ thể đang kêu gọi chúng ta: "Làm sạch mạch máu càng sớm càng tốt!"
Trong thực tế, nếu bạn trên 45 tuổi và chưa bao giờ dùng dược phẩm để làm sạch cơ thể, tôi đảm bảo bạn có vấn đề với các mạch máu.
45 tuổi
Sau độ tuổi này, việc làm sạch máu là rất cần thiết
Mạch máu bị tắc nghẽn do cholesterol, cục máu đông, vôi hóa thực tế là quá trình lão hóa tự nhiên. Tất nhiên, thực phẩm, thuốc men, thuốc lá và rượu ngày nay đẩy nhanh quá trình "xả rác" lên 5-8 lần. Nhưng chúng ta đều là con người và không thể nào trốn trong thế giới riêng mình mãi mãi.
Triệu chứng chính của các mạch máu bị ô nhiễm
Nếu bạn đã được chẩn đoán bị tăng huyết áp - đây là biểu hiện trực tiếp của các mạch máu bị bệnh. Chỉ số huyết áp liên tục tăng? Và bạn phải dùng thuốc Tây để ổn định lại? Tiết diện mạch máu của bạn chỉ còn hoạt động 30%. Phần còn lại được bao phủ dày đặc với các mảng cholesterol, cục máu đông và được phủ vôi hóa.
Do đó, những căng thẳng nhỏ nhất, thay đổi thời tiết, tác nhân môi trường ngay lập tức ảnh hưởng đến sức khỏe. Áp lực tăng, đầu bắt đầu đau nhức, khớp hoạt động khó khăn.
4 bệnh do mạch máu bẩn gây ra:
1. "Cao huyết áp"
Huyết áp không ổn định hoặc liên tục tăng, cần phải được hạ xuống bằng thuốc.Diện tích tiết diện của mạch máu càng lớn thì huyết áp càng thấp. Bởi vậy nên khi mạch máu chứa chất bẩn, tiết diện lòng mạch giảm, áp lực lên thành mạch lại càng tăng dẫn đến huyết áp tăng lên. Do đó làm sạch mạch máu là rất cần thiết.
2. "Giãn tĩnh mạch"
Xấu xí, sưng gân trên chân, nặng và đau, sưng. Ô nhiễm cholesterol và cục máu đông "làm tắc nghẽn" tĩnh mạch. Dần dần, các "tĩnh mạch mạng nhện" xuất hiện, và phát triển thành suy tĩnh mạch đầy đủ.
3. "Bệnh trĩ"
Khi các ống dẫn lưu hậu môn bị tắc, các hạch xuất huyết sưng lên. Nếu các mạch cung cấp máu bị tắc đầu tiên, các vết nứt hậu môn xảy ra.
4. "Đau xương khớp"
Đây là một sự thiếu lưu thông máu trong sụn. Sụn cứng lại và bắt đầu mòn, không có thời gian để hồi phục lại. Nếu không được tái tạo và cung cấp dưỡng chất kịp thời, nó sẽ mất khả năng hỗ trợ. Các muối không rửa trôi và bắt đầu tích tụ một cách không kiểm soát được, tạo ra các cục bướu.
7 dấu hiệu cảnh báo:
1. "Sưng"
Các chất độc hại, cặn bã không được bài tiết kịp thời dẫn đến các mạch mãu bị nhiễm bẩn. Chúng can thiệp vào quá trình chuyển hóa muối - nước. Vào buổi tối, chân sưng lên cho đến khi tất cắt vào mắt cá chân, để lại dấu vết. Mặt sưng và xuất hiện bọng mắt. Ngón tay sưng khiến bạn không thể được nhẫn ra khỏi ngón tay. Bụng sưng lên báo hiệu sự sưng tấy của các cơ quan nội tạng
2. "Chứng ù tai"
Từ một tiếng rít khó nghe đến tiếng hú lớn đều khiến bạn không thể tập trung. Đây là những hậu quả của việc tăng áp lực trong các mạch não đè lên màng nhĩ.
3. "Chóng mặt"
Cảm giác xây xẩm, các cơn chóng mặt cấp tính và đột ngột cho thấy bộ máy mạch máu đang "đói".
4. "Mất ngủ"
Bạn có cảm thấy buồn ngủ và thờ ơ, khó ngủ, nằm nửa đêm vẫn không ngủ được? Lý do là thiếu máu cung cấp cho tuyến yên. Nó ngừng sản xuất melatonin - một loại hormone ngủ.
5. "Mệt mỏi"
Thiếu sức sống, không muốn làm gì cả, chỉ muốn ngủ và ăn. Cảm giác này xuất phát từ việc cơ thể chuyển sang chế độ tiết kiệm năng lượng. Các cơ quan không nhận được thức ăn đầy đủ thông qua các mạch máu bị ô nhiễm và để không chết, cơ thể bạn đang cố gắng giảm mức độ chênh lệch hoạt động
6. "Vấn đề về thị lực"
Chấm đen ruồi bay, nước mắt sống, nhìn mờ và sương mù trong mắt. Đây là những triệu chứng của suy yếu mạch máu ở mắt.
7. "Đau khớp"
Thay đổi thời tiết dẫn đến đau khớp. Thức dậy vào buổi sáng bạn cảm thấy không tỉnh táo và cần được nghỉ ngơi, cơ thể giống như bị tê liệt. Phải mất một thời gian để khởi động và thư giãn.
Thậm chí khi bạn không xuất hiện một trong những dấu hiệu trên đây thì cũng nên làm sạch mạch máu và cơ thể.
Hầu hết mọi người xuất hiện các triệu chứng trên một cách riêng lẻ sau đó thì xuất hiện đồng thời. Thật không may những người này đang cố gắng điều trị từng bệnh riêng lẻ. Viên sủi hạ huyết áp, thuốc mỡ cho giãn tĩnh mạch, thuốc bôi cho bệnh trĩ, gel cho thoái hóa xương khớp. Và tất nhiên, không thể thiếu thuốc giảm đau.
Họ chỉ cần ném tiền vào nhà thuốc. Bởi vì nguyên nhân của tất cả các bệnh là như nhau - rối loạn tuần hoàn. Và việc cần thiết là chúng ta cần bắt đầu thanh lọc mạch máu. t
Làm thế nào để làm sạch các mạch máu cholesterol, cục máu đông và vôi hóa?
Chúng tôi sẽ đưa ra lời khuyên y tế cụ thể, đó là bệnh nhân Lisa từ Berlin. 57 tuổi, đã kết hôn, cô bị chẩn đoán là thừa cân, tăng huyết áp và giãn tĩnh mạch. Cô ấy phản ứng với thời tiết với độ chính xác cao như máy dự báo thời tiết - cô ấy bị gãy khớp, yếu và buồn ngủ, và đầu cô ấy thường xuyên đau nhức.
Làm thế nào để giúp Lisa? Làm thế nào cô ấy có thể làm sạch các mạch máu mà không cần đến bác sĩ để nghe những lời khuyên sáo rỗng như "Bạn cần giảm cân", "Bạn cần chơi thể thao", "Bạn phải ăn kiêng", "Đây là dấu hiệu tuổi tác" và hơn thế nữa?
Hầu hết các chế phẩm dược phẩm không có tác dụng chữa bệnh dứt điểm, chúng có thể làm suy yếu bệnh tuy nhiên lại gây tác dụng phụ.
Vâng, sự thật là Y học hiện đại vẫn còn nhiều điểm hạn chế. Đó là lý do tại sao tôi hoàn toàn hiểu được sự miễn cưỡng khi tham khảo ý kiến bác sĩ. Nhưng Lisa hoàn toàn có thể chữa lành ngay tại nhà.
Để làm sạch các mạch máu an toàn, tôi muốn đề cập đến một sản phẩm tối ưu - Germany Gold Care. Nó giúp kéo dài tuổi thọ thêm 12-17 năm, thêm năng lượng và thư giãn, và bạn sẽ không còn phải sống trong đau khổ và già yếu.
An toàn như khi sử dụng các thảo dược. Và về hiệu quả, nó đứng thứ hai sau phẫu thuật thanh lọc mạch máu - stent. Tuy nhiên, không giống như phẫu thuật, nó không có biến chứng hay tác dụng phụ. Việc điều trị làm sạch tất cả các mạch trong cơ thể đều tự nhiên. Từ các động mạch lớn, dày đến các mao mạch nhỏ nhất.
Germany Gold Care là một loại viên uống với thành phần 100% thiên nhiên từ các loại thảo dược quý hiếm. Các dưỡng chất này loại bỏ chất nhầy cholesterol từ các mạch máu, cục máu đông bám vào thành mạch, vôi hóa - dư lượng thuốc. Bất cứ thứ gì cản trở dòng máu lưu thông.
Ô nhiễm tích lũy trong nhiều năm, đầu độc cuộc sống của bạn, sẽ được Germany Gold Care loại bỏ hoàn toàn chỉ trong 1 tháng uống thường xuyên.
Sau 1,5 tháng, Germany Gold Care hòa tan và loại bỏ 4.000g mảng cholesterol. Nó hóa lỏng 900 gram - 1000g khối lượng cục máu đông và loại bỏ 350 - 400 gram vôi hóa.
Những cơn đau đầu được loại bỏ, chứng ù tai biến mất. Bộ não, được nuôi dưỡng đúng cách bởi các mạch máu sạch, hoạt động với tốc độ của siêu máy tính. Trí nhớ minh bạch và chính xác.
Các giác quan được tăng cường, bạn có thể nghe thấy những âm thanh dễ chịu mà trước đây bạn không chú ý đến. Thính giác được cải thiện, bạn thậm chí có thể nghe hiểu cuộc trò chuyện ở phòng bên cạnh.
Cảm nhận các mùi hương và màu sắc mới. Mũi nghẹt, sổ mũi và dị ứng biến mất. Các phế quản phục hồi. Hơi thở khoan khoái và nhẹ nhàng. Không khí trong lành tràn ngập phổi, lan tỏa khắp cơ thể theo những đợt sóng dễ chịu, gây cảm giác hưng phấn nhẹ.
Các hương vị trở nên tươi mới và dễ chịu. Các món ăn đơn giản cũng có thể mang lại niềm vui phi thường. Bạn ăn ít nhưng no lâu. Không còn thèm ăn đồ ngọt và chất béo liên tục.
Các khớp phối hợp với nhau linh hoạt mà không còn đau nữa, chuyển động trơn tru như được thêm dầu nhớt vào động cơ, thay thế chất lỏng màu đen, bẩn bằng dầu sạch, tươi, đảm bảo ma sát hoàn hảo.
Thật sự ấn tượng. Trên thực tế, tôi biết về Germany Gold Care lần đầu tiên. Mặc dù tôi thường nghe nói về dinh dưỡng. Tại Nhật Bản và Israel, họ đã thiết lập hợp pháp tình trạng dinh dưỡng như là phương pháp điều trị ưa thích của họ. Và ở Đức những phương pháp này vẫn chưa được tin cậy.
Lisa của chúng tôi có lẽ đã thử hàng trăm loại thuốc khác nhau, nhưng không có hiệu quả, cô tự hứa với bản thân rằng sẽ không phí tiền vào các phương pháp thần kỳ được quảng cáo nữa.
Hãy để tôi kể cho bạn một câu chuyện dẫn chứng về sự ngờ vực.
Năm 1928, loại kháng sinh đầu tiên, penicillin, được phát minh. Nó giúp dễ dàng điều trị bệnh kiết lỵ và sốt phát ban, thời điểm đó mọi người phần lớn qua đời vì những căn bệnh này.
Tuy nhiên, hầu hết mọi người không tin rằng nó có thể chữa bệnh vì họ đã thất vọng 100 lần khi cố gắng tìm cách chữa bệnh. Những người thất vọng 100 lần nhưng không ngại thử thách lần thứ 101 đã phục hồi. Và những người đã từ bỏ lại cho rằng: "Họ sẽ chờ đợi một loại thuốc tuyệt vời khác”, mặc dù giải pháp đã nằm ngay dưới mũi họ.
Nghi ngờ chính là những kẻ phản bội, vì chúng ta sẽ mất những gì chúng ta có thể đạt được, vì sợ cố gắng.
Cũng giống như cách Penicillin đã giúp con người vượt qua căn bệnh lúc đó: kiết lỵ, sốt phát ban và bệnh dịch hạch phổi. Germany Gold Care sẽ loại bỏ bệnh mạch máu theo thời gian . Những bước đầu tiên đã được thực hiện - Nhật Bản, Canada, Hàn Quốc, Thụy Sĩ và Israel - đã hợp pháp hóa việc làm sạch mạch máu bằng dược phẩm thay vì điều trị bằng thuốc.
Ở Đức, Germany Gold Care chỉ được phân phối chính thức trong một bệnh viện ở Berlin. Nó được chỉ định điều trị cho các bộ trưởng, đại biểu, người nổi tiếng và giới thượng lưu khác. Số còn lại được phân phối cho thị trường, những người ở tầng lớp thấp hơn.
Lisa cũng cho rằng nghi ngờ chính là kẻ thù tồi tệ nhất của con người, vì vậy cô ấy không ngại thử những điều mới, nhờ đó mà cô ấy đã khỏe mạnh.
Hãy tưởng tượng tôi đang có Germany Gold Care trên tay. Điều gì xảy ra tiếp theo? Biện pháp này hoạt động như thế nào? Phân tử Germany Gold Care là những quả bom oxy nhỏ. Chúng thổi tan các mảng cholesterol trong mạch máu của bạn và cho phép lưu lượng máu tự do.
Ở Tây Âu, Germany Gold Care được ca ngợi là "Cỗ máy dọn dẹp". Điều này phản ánh rất chính xác bản chất của nó.
Tác dụng peroxide (oxy hóa) - tăng tốc độ hấp thụ các phân tử trị liệu thông qua làm giàu oxy. Đó là lý do tại sao Germany Gold Care rất hiệu quả. Các thành phần trong viên uống được hấp thụ dễ dàng trong thực quản. Do đó, Germany Gold Care không gây ợ nóng, đắng trong miệng, ợ hơi, không gây kích ứng ruột và bảo vệ dạ dày. Ngay cả bệnh nhân loét dạ dày cũng có thể uống Germany Gold Care.
LÀM SẠCH MẠCH MÁU
Cao quả nhàu làm sạch tắc nghẽn cholesterol, làm giảm huyết áp, lưu thông mạch máu, điều hòa huyết áp, trị chóng mặt, mất ngủ. Sụn được bôi trơn, kích hoạt cơ chế tự phục hồi. Không còn đau nhức cổ, lưng, khớp. Các đầu ngón tay và đầu gối không còn tê nhức mỗi khi thay đổi thời tiết.
Sưng biến mất. Ngay cả sau một ngày dài vận động, hoặc đứng yên một chỗ chân vẫn không sưng lên. Việc cung cấp máu cho da được phục hồi - tĩnh mạch mạng nhện và mạng lưới mạch máu biến mất. Giãn tĩnh mạch giảm dần, các hạch xuất huyết khô.
CHUYỂN ĐỔI NĂNG LƯỢNG
Beta Glucan Giúp tăng cường hệ miễn dịch, ổn định huyết áp, kiểm soát lượng cholesterol trong máu, cân bằng lượng mỡ trong máu, hỗ trợ trong việc kiểm soát và điều trị bệnh tiểu đường. Germany Gold Care loại bỏ cholesterol gây tắc nghẽn mạch máu và kích thích đốt cháy chất béo thích hợp. Nhờ điều này, bạn cảm thấy một luồng sức mạnh mãnh liệt, bạn luôn tràn trề năng lượng, đôi mắt của bạn trở nên sống động, đôi chân vững vàng, trí nhớ minh mẫn.
GIẢM CÂN
Tảo Spirulina chứa protein, sắt, kali, magie và nhiều khoáng chất khác rất tốt cho sức khỏe, có tác dụng hạ huyết áp, hỗ trợ giảm cân hiệu quả, hạ sốt, kiểm soát bệnh đái tháo đường. Làm dịu và thư giãn các mạch máu bị chèn ép do thiếu lưu lượng máu. Nhức đầu biến mất, không còn ù tai, phổi và phế quản hoạt động trơn tru và dễ dàng.
PHỤC HỒI CHỨC NĂNG TIM
Cao Nấm Linh Chi chứa germanium, polysaccharides, sterois, axit ganoderic… hỗ trợ điều trị hiệu quả và an toàn bệnh cao huyết áp, giúp điều hòa và làm ổn định huyết áp, ngăn ngừa tạo huyết khối làm tắt mạch máu, giảm nồng độ mỡ trong máu. Dưỡng chất này giúp làm tan cục máu đông, rửa sạch cặn canxi trong các mạch máu. Như thể lấy được một túi xi măng ra khỏi trái tim, nhịp tim trở nên chậm và ổn định, khắc phục hoàn toàn chứng rối loạn nhịp tim và tim đập nhanh. Quên đi những cơn đau tim nhói buốt, nguy cơ đau tim trở về 0.
ỔN ĐỊNH ĐƯỜNG HUYẾT
Cao Mướp đắng thúc đẩy chuyển hóa của chất charantin, polypeptid-P và vicine trong mướp đắng giúp ức chế sự chuyển hóa và hấp thu đường trong cơ thể, ngăn ngừa căn bệnh đái tháo đường và ổn định đường huyết ở người đái tháo đường.
Hiệu ứng cánh bướm
TUYỆT VỜI DỄ DÀNG
Bạn thức dậy vào buổi sáng và dễ dàng ra khỏi giường mà không cần phải ép mình đứng dậy, kéo và chà xát đôi chân cứng ngắc của bạn, vẹo lưng và cổ. Vào buổi sáng, cơ thể tràn đầy năng lượng và sức mạnh, bởi vì qua một đêm các mạch máu được làm sạch hoàn toàn, tất cả các cơ quan được nuôi dưỡng và nghỉ ngơi đúng cách. Không có bộ phận nào của cơ thể bị thiếu nguồn cung cấp máu, tăng thêm sức mạnh cho ngày mới.
THƯỞNG THỨC CUỘC SỐNG
Với bữa sáng, bạn ăn một chiếc bánh sandwich giòn với một lớp bơ dày và những miếng thịt bò thơm ngon mà không cần phải lo lắng huyết áp cao hay đường huyết cao. Không còn ợ đắng, đau bụng. Germany Gold Care làm sạch các mạch máu ở dạ dày, giúp nó hoạt động một cách hiệu quả và bền bỉ.
ĐẦY ĐỦ NĂNG LƯỢNG
Khi ra khỏi nhà, bạn không còn phải lo lắng về đôi chân của mình - đi bộ không còn là gánh nặng, bạn có thể đi bộ ít nhất cả ngày mà đôi chân của bạn không bị mỏi và sưng. Dép, giày, vớ không cắt vào chân khiến nó sưng lên nữa.
THƯ GIÃN
Bạn hoàn toàn bình tĩnh và thoải mái. Không còn những cơn đau liên tục khiến bạn không thể tập trung làm việc. Không còn những đêm mất ngủ, nhức mỏi, tận hưởng cuộc sống, cảm nhận những âm thanh và mùi hương, màu sắc quen thuộc tưởng như đã bị lãng quên từ lâu. Nỗi đau liên tục nuốt chửng ý thức của bạn, không cho phép bạn tập trung vào bất cứ điều gì
HIỆU SUẤT TUYỆT VỜI
Ngay cả sau một ngày làm việc vất vả, bạn trở về nhà với một tinh thần sảng khoái, nhẹ nhàng. Bộ não của bạn hoạt động giống như một chiếc đồng hồ Thụy Sĩ, không hề cảm thấy mệt mỏi.
NGỦ NGON
Và bây giờ, mỗi khi nằm trên giường, bạn có thể nhanh chóng chìm vào giấc ngủ. Đã qua rồi cái thời bạn quằn quại trên giường lúc nửa đêm, đôi khi lật gối mà vẫn không thể ngủ được. Bây giờ mọi thứ thật đơn giản - bạn quyết định khi nào sẽ ngủ và cơ thể ngoan ngoãn thực hiện mệnh lệnh của bạn.
Cảm thấy tràn đầy sinh lực mỗi ngày
Thứ sáu ngày 14 tháng 8 năm 2020
Bạn thân,
Bạn tập luyện chăm chỉ, bạn ăn uống đầy đủ… điều đó sẽ đủ để giữ cho bạn một sức khỏe tốt và thể chất cũng như tinh thần.
Tuy nhiên, có một mối nguy hiểm rình rập trong cơ thể chúng ta không chỉ ẩn giấu chúng ta… mà ngay cả các bác sĩ cũng không xác định được.
Nó ảnh hưởng đến gần như tất cả mọi người, bất kể bạn năng động hay ít vận động, hay bạn già hay trẻ.
Vấn đề này không chỉ ảnh hưởng đến cơ thể mà còn ảnh hưởng đến toàn bộ sức khỏe của chúng ta.
Và khi tôi nói cho bạn biết đó là gì, bạn sẽ bị sốc…
… Bởi vì nó là cơ gấp hông chặt chẽ.
Bạn thấy đấy, cơ gấp hông của chúng ta là động cơ mà cơ thể chúng ta di chuyển. Chúng kiểm soát sự cân bằng, khả năng ngồi, đứng, vặn người, với tới, uốn cong, đi và bước.
Mọi thứ đều đi qua hông.
Và khi cơ gập hông của chúng ta siết chặt, nó sẽ gây ra rất nhiều vấn đề cho những người bình thường khỏe mạnh và năng động, như chúng ta.
Trước khi tôi tiết lộ về cách mà hầu hết mọi người kết thúc với việc gập cơ hông chặt chẽ mà không bao giờ nhận ra, hãy để tôi giới thiệu về bản thân.
Tên tôi là Mike Westerdal và tôi là tác giả thể dục bán chạy nhất quốc gia, chuyên gia dinh dưỡng thể thao, huấn luyện viên cá nhân, cộng tác viên tạp chí Iron Man và là người sáng lập trang web sức mạnh lâu đời nhất trên internet, CriticalBench.com.
Trong giây lát, tôi sẽ tiết lộ cho bạn 10 Động tác chính bạn cần để nới lỏng cơ gập hông và mở ra sức mạnh tiềm ẩn trong cơ thể.
Nhưng trước tiên, hãy để tôi giải thích vấn đề sâu xa như thế nào.
NHỮNG CÁCH GÂY SỐC
MÀ VÒNG HÔNG SĂN CHẮC
ĐANG GIỮ BẠN LẠI ...
MÀ BẠN SẼ KHÔNG TIN
Đây là sự thật: Hầu hết mọi người không nhận ra nguyên nhân của các vấn đề của họ là do cơ gập hông quá chặt.
Tác động của hông lên toàn bộ cơ thể tôi chưa bao giờ xảy ra cho đến khi tôi thấy tác động của việc gập hông chặt chẽ đối với sức khỏe và tinh thần của vợ tôi sau khi cô ấy sinh con.
Đến lúc đó tôi mới thực sự hiểu được tầm quan trọng của vấn đề.
Chúng ta không chỉ nói về một chút đau nhức; Cơ gập hông quá chặt là nguyên nhân gốc rễ của các vấn đề như:
Đau khớp dai dẳng ở chân, lưng dưới hoặc hông của bạn
Đi bộ với cảm giác khó chịu
Hông khóa lên
Tư thế xấu
Khó ngủ
Sự chậm chạp trong cuộc sống hàng ngày
Lo lắng cao
Vấn đề về tiêu hóa
Hệ thống miễn dịch suy giảm
Các vấn đề về tuần hoàn
Mất khả năng tình dục
Thiếu sự bùng nổ trong phòng tập thể dục hoặc thể thao
Nếu bất kỳ điều nào trong số này nghe quen thuộc với bạn, đừng lo lắng vì bạn không đơn độc.
Cơ gập hông chặt ảnh hưởng đến hầu hết mọi người, nhưng ít người nhận ra tác động đến toàn bộ cơ thể của bạn.
Một lần nữa, mọi thứ đều chảy qua hông.
Hãy nghĩ về hông như một phong vũ biểu. Sức khỏe và sự linh hoạt của cơ hông của bạn là một chỉ số về sức mạnh và sức khỏe của toàn bộ cơ thể chúng ta.
VÀ TẠI TRUNG TÂM CỦA ĐIỀU NÀY LÀ CƠ SINH TỒN MẠNH NHẤT "ẨN" NHẤT . KHI CƠ NÀY KHỎE MẠNH, CHÚNG TA KHỎE MẠNH.
GIỚI THIỆU VỀ
CƠ BẮP MẠNH MẼ NHẤT, NGUYÊN SƠ NHẤT CỦA CƠ THỂ…… ĐIỀU MÀ BẠN CHƯA TỪNG NGHE ĐẾN
Hông là cầu nối giữa thân trên và thân dưới của bạn. Chúng là trung tâm của chuyển động của cơ thể bạn.
Ngồi trong giếng của hông và cột sống dưới của bạn là cơ chính psoas, một trong hai cơ tạo nên iliopsoas.
Nó thường được gọi là psoas "hùng mạnh" (phát âm là so-az) vì nhiều chức năng quan trọng mà nó đóng trong chuyển động của cơ thể bạn.
Psoas là cơ duy nhất trong cơ thể người kết nối phần trên cơ thể với phần dưới.
Cơ bám vào đốt sống của cột sống dưới, di chuyển qua xương chậu và kết nối với một gân ở đầu xương đùi. Nó cũng gắn vào cơ hoành, vì vậy nó được kết nối với hơi thở của bạn và nằm trên nó là tất cả các cơ quan chính.
Cơ psoas hoạt động tạo ra sự liên kết khung chậu trung tính, ổn định hông, hỗ trợ cột sống dưới và bụng, hỗ trợ các cơ quan trong khung chậu và khoang bụng, đồng thời mang lại cho bạn khả năng vận động và sức mạnh cốt lõi cao hơn.
Khi nó hoạt động tốt, nó có sức mạnh để…
… Giúp bạn đạt được hiệu suất cao nhất ngày này qua ngày khác.
… Làm giảm nhanh chóng lớp mỡ xấu xí bám trên cơ thể bạn.
… Tập luyện chăm chỉ hơn, nặng hơn và đạt được sức mạnh nhanh hơn bạn tưởng.
… Đạt đến đỉnh cao sức khỏe tình dục của bạn.
… Tràn ngập tâm trí và cơ thể của bạn với năng lượng mới và sức sống.
Nói một cách đơn giản, cơ này là cốt lõi của hoạt động trong cơ thể bạn. Vì vậy, khi nó bị mất cân bằng hoặc nếu psoas bị thắt lại, sẽ có những hậu quả nghiêm trọng chảy khắp cơ thể.
Và có một hoạt động, đặc biệt, đó là kẻ thù truyền kiếp của cơ psoas của bạn…
HOẠT ĐỘNG SỐ 1 KHIẾN BẠN TRỞ NÊN YẾU HƠN,
BÉO HƠN VÀ ĐANG GIẾT CHẾT ĐỜI SỐNG TÌNH DỤC CỦA BẠN
Nó có thể là hoạt động vô hại nhất mà con người biết đến, nhưng nó cũng là một trong những mối nguy hiểm lớn nhất đối với sức khỏe của bạn.
Ngay cả khi bạn là người hoạt động nhiều nhất trong các vận động viên, bạn vẫn có thể bị căng cứng bụng do lượng thời gian bạn dành cho ghế mỗi ngày.
Cơ bắp phát triển yếu, ngắn và căng khi ngồi trong thời gian dài, ngủ sai tư thế và thậm chí căng thẳng và căng thẳng.
DƯỚI ĐÂY LÀ 3 CÁCH MÀ NGỒI ĐANG GIẾT CHẾT SỨC KHỎE THỂ CHẤT VÀ CẢM XÚC CỦA BẠN:
HỘI CHỨNG BỤNG PHÌNH TO
Tự hỏi tại sao bụng của bạn vẫn nhô ra mặc dù bạn đang tập các bài tập chính mỗi ngày? Có một quan niệm phổ biến rằng bụng phình ra là do cơ bụng yếu. Nguyên nhân thực sự có thể là do cơ psoas bị căng khiến lưng dưới cong đẩy dạ dày ra ngoài. Khi psoas hoạt động tốt, nó sẽ kéo phần bụng trở lại hóp vào, mang lại cho bạn một cơ bụng phẳng và chắc khỏe.
CHẤT ỨC CHẾ GIẢM CHẤT BÉO
Là cơ "chiến đấu hoặc bay" của cơ thể, psoas của bạn có mối liên hệ sâu sắc với bản năng sinh tồn tự nhiên của chúng ta. Nó ngay lập tức thắt chặt trong những thời điểm nguy hiểm để bảo vệ bạn (trong tư thế bào thai) hoặc giúp bạn chạy, được thúc đẩy bởi sự giải phóng adrenaline. Tuy nhiên, nếu psoas của bạn thường xuyên bị căng, nó báo hiệu cho cơ thể bạn đang gặp nguy hiểm thường xuyên, dẫn đến việc tuyến thượng thận hoạt động quá mức. Khi điều này xảy ra, hệ thống miễn dịch của bạn bị ảnh hưởng và cơ thể bạn sẽ tự động chuyển sang chế độ lưu trữ chất béo để đề phòng nguy hiểm. Không thể thay đổi trọng lượng đó? Đổ lỗi cho hông hay còn gọi là "cơ sinh tồn" của bạn .
THIẾU HOẠT ĐỘNG TÌNH DỤC
Ngồi cả ngày khiến hông của bạn bị kẹt trong tư thế đẩy về phía trước. Điều này dẫn đến việc kéo lưng dưới và giảm lưu lượng máu và tuần hoàn qua hông và những nơi quan trọng .
NGỒI LÀ KẺ THÙ CỦA BẠN TRONG NHIỆM VỤ KHÁM PHÁ SỨC KHỎE ĐỈNH CAO,
VÌ TÁC ĐỘNG TRÊN DIỆN RỘNG MÀ NÓ GÂY RA CHO CƠ QUAN TRỌNG NHẤT CỦA BẠN.
NHỮNG GÌ BÁC SĨ CỦA BẠN KHÔNG NÓI VỚI BẠN ...
VÀ NHỮNG GÌ HỌ KHÔNG BIẾT
Chẩn đoán cơ gập hông rất khó.
Nếu bạn đã gặp chuyên gia trị liệu hoặc bác sĩ, rất có thể họ không thể xác định chính xác vấn đề.
Bị chôn vùi sâu trong bụng, không có gì lạ khi xác định nó là nguyên nhân gốc rễ của bất kỳ triệu chứng nào của bạn là điều khó thực hiện.
Đó là lý do tại sao các cơ gập hông không được chẩn đoán và điều trị quá lâu, khi các bác sĩ tìm kiếm một lời giải thích đơn giản hơn.
Vì vậy, hãy hiểu rằng đây không phải là lỗi của bạn.
Tuy nhiên, biết điều này giúp bạn có sức mạnh để cuối cùng làm điều gì đó trước khi quá muộn.
TẠI SAO "TĨNH" KÉO DÀI MỘT MÌNH KHÔNG PHẢI LÀ CÂU TRẢ LỜI
Biết bạn có cơ gập hông căng là một chuyện.
Biết cách sửa chữa cơ gập hông hoàn toàn là một thách thức khác.
Nếu bạn tin tưởng những người được gọi là chuyên gia trên Youtube và trực tuyến, họ sẽ tin rằng bạn chỉ cần giữ một vài động tác giãn cơ tĩnh trong một khoảng thời gian để cố gắng kéo dài cơ bắp.
Hoặc lăn lộn với một quả bóng tennis bị kẹt vào hông của bạn (như thể điều đó sẽ thực sự tạo ra bất kỳ sự khác biệt nào).
Cần nhiều hơn một quả bóng tennis và con lăn xốp để mở khóa cơ gập hông của bạn… và nếu làm sai có thể gây ra thiệt hại NHIỀU HƠN.
Lý do ít người xoay sở để sửa chữa cơ gập hông của họ rất đơn giản.
Đó thực sự là một khu vực khó tiếp cận.
Nếu bạn thấy psoas được gắn vào cơ thể mình như thế nào, tức là nó nằm sâu bên trong lõi khiến bạn khó tiếp cận. Đó là một cơ bắp khó tìm chứ đừng nói đến việc tập luyện.
Căng da tĩnh có vị trí của nó - Nhưng cách căng da mà bạn thấy ở trên là cách căng cơ tốt nhất để thực hiện vào buổi sáng
Vì vậy, không có gì thắc mắc tại sao cố gắng thả lỏng nó đòi hỏi nhiều hơn một động tác căng cơ hông tĩnh đơn giản như động tác dưới đây mà bạn có thể đã thử trước đây.
Bạn có thể nhận thấy rằng bạn đang dành (hoặc lãng phí) hàng giờ đồng hồ để kéo dài thời gian theo cách này chỉ để thấy rằng nó có tác dụng tối thiểu.
Đó là bởi vì bạn cần tấn công cơ bắp từ nhiều góc độ khác nhau bằng nhiều kỹ thuật và phương thức tập luyện khác nhau để "giải nén" cơ bắp theo đúng cách.
Sự thật là bạn có thể tự mình học cách thả lỏng cơ gập hông.
Nếu bạn coi psoas của mình là một ổ khóa an toàn kết hợp, thì có một số số sẽ mở khóa nhưng chúng cần được nhập theo đúng thứ tự.
Có một số chuyển động cụ thể ngoài động tác duỗi tĩnh đơn giản mà bạn có thể sử dụng để mở khóa và thả lỏng hông, chân và lưng.
KÉO DÀI PNF:
PNF là một từ viết tắt của sự hỗ trợ thần kinh cơ dễ cảm thụ. Đây là một kỹ thuật mà bạn đang kích hoạt một cơ cụ thể để thư giãn các cơ xung quanh khớp để bạn có thể giảm độ cứng xung quanh khớp.
KÉO DÀI ĐỘNG:
Đây là nơi bạn đang kích hoạt cơ xung quanh khớp và di chuyển khớp đó qua toàn bộ phạm vi chuyển động của nó một cách liên tục. Điều này dẫn đến tăng phạm vi chuyển động xung quanh khớp, làm ấm cơ xung quanh khớp và cải thiện lưu thông quanh khớp. Hãy nghĩ đến việc kê cao gối hoặc đá vào mông.
CÁC BÀI TẬP VỀ ĐỘ ỔN ĐỊNH CỦA LÕI 3 CHIỀU:
Với các bài tập này, chúng tôi nhắm mục tiêu vào cơ ở tất cả các phương thức chuyển động để cơ lõi và cơ bụng có sự hoạt hóa tốt, sức bền và sức mạnh trong tất cả các phương thức chuyển động, giúp giảm căng thẳng gây hại không cần thiết lên khớp.
BÀI TẬP VẬN ĐỘNG:
Trong các bài tập này, chúng tôi nhắm vào khớp và thực hiện các động tác, bài tập giúp khớp hoạt động tối ưu. Điều này cho phép một khớp di chuyển tự do hơn.
KÉO DÀI FASCIA:
Trong kỹ thuật độc đáo này, chúng tôi đang nhắm mục tiêu đến các mô bao quanh cơ bắp và làm việc để nới lỏng và kéo dài cân cơ. Ít ai hiểu được tác động tiêu cực mà mô này có thể gây ra đối với cơ thể bạn.
CÁC CHUYỂN ĐỘNG KÍCH HOẠT CƠ:
Do ngồi nhiều và sử dụng công nghệ hàng ngày, nhiều cơ của chúng ta không hoạt động bình thường. Với kỹ thuật này, chúng tôi nhắm mục tiêu vào những cơ bị tắt và kích hoạt chúng để giúp cơ thể vận động hiệu quả hơn.
Bây giờ bạn đã biết các kỹ thuật cụ thể mà bạn cần để mở khóa cơ gập hông, câu hỏi tiếp theo là làm thế nào để kết hợp những kỹ thuật này một cách hiệu quả nhất. Xin đừng bị choáng ngợp bởi "Shop Talk" ở trên vì…
THỰC SỰ CÓ THỂ DỄ DÀNG NỚI LỎNG CƠ HÔNG CỦA BẠN
VỚI PHƯƠNG PHÁP DÒNG CHẢY
Giống như mở một tờ giấy hoặc mở một gói bưu kiện, mở các cơ ở hông của bạn đòi hỏi nó phải được thực hiện theo đúng thứ tự.
Cố gắng giải phóng cơ này trước cơ khác và bạn sẽ tăng thêm độ căng của mình. Nhận sai thực sự có thể làm cho nó tồi tệ hơn.
Đó là lý do tại sao rất nhiều người từ bỏ việc tự khắc phục sự cố và tin tưởng không chính xác rằng họ phải sống chung với vấn đề. Nhưng hy vọng vấn đề sẽ biến mất bằng cách không tập thể dục cũng có hại.
Để giải thích chi tiết hơn về dòng chảy này, tôi xin giới thiệu với bạn Chuyên gia chấn thương và Kinesi hàng đầu Rick Kaselj, MS.
Rick là "THE" anh chàng chuyên gia thể dục tìm đến khi họ muốn tìm hiểu về các kỹ thuật mới nhất để giúp đỡ khách hàng của chính họ. Anh ấy đã có hơn 352 bài thuyết trình trực tiếp cho hơn 8.152 chuyên gia y tế ở Mỹ và Canada.
Tôi gặp Rick lần đầu khi anh ấy giúp tôi khắc phục sự cố ở vai. Anh ấy là một trong số ít chuyên gia chấn thương mà tôi gặp đã giúp đỡ các vận động viên bằng cách tập trung vào việc đưa họ trở lại tập luyện, thay vì tránh tập luyện.
Rick đã chỉ cho tôi điều mà rất nhiều chuyên gia chấn thương khác không có - cách làm việc theo đúng trình tự kỹ thuật để giải phóng sự căng và thắt chặt trong cơ của tôi để giải quyết vấn đề một cách chính xác.
Anh ấy là người mà tôi tìm đến khi vợ tôi, Courtney, đang vật lộn với cơn đau và khó chịu ở hông sau khi sinh con trai Lincoln của chúng tôi.
Những ngày tháng sau sinh, chị đau chân, khó chịu khi đi và ngồi. Cô trằn trọc khó ngủ.
Chỉ trong 15 phút làm việc với Rick, anh đã mở khóa thành công cơ gập hông của cô để cô không còn cảm thấy đau hay khó chịu vào ngày hôm đó. Cô đã có thể đi lại mà không gặp phải những cơn đau dai dẳng ở vùng xương chậu. Cô có thể ngủ ngon hơn và có thể bắt đầu tận hưởng những ngày quý giá đó với một đứa con nhỏ ở nhà.
Nhưng kỹ thuật "dòng chảy" của Rick không chỉ giúp ích cho những người bị đau.
Tại Critical Bench, Huấn luyện viên sức mạnh đầu Chris Wilson của chúng tôi cảm thấy cơ gập hông của anh ấy hơi căng (do ngồi và trả lời các câu hỏi tập luyện trên facebook quá nhiều) và thử áp dụng cùng một thói quen mà Rick đã áp dụng với vợ tôi. Trong vòng vài ngày, Chris đã tăng deadlift thành công thêm 35 pound để cuối cùng đạt được mức kéo 500 pound mà anh ấy đã tập luyện. Tất cả chỉ vì anh ấy được trải nghiệm dòng chuyển động tuần tự mà Rick đã phát triển để giải phóng cơ gập hông của mình.
Nó không phải về các bài tập.
SỨC MẠNH CỦA KỸ THUẬT CỦA RICK KHÔNG CHỈ NẰM Ở NHỮNG KỸ THUẬT ĐƯỢC THỰC HIỆN VÀ MỨC ĐỘ TỐT NHƯ THẾ NÀO, MÀ CÒN Ở VIỆC THỰC HIỆN CHÚNG THEO TRÌNH TỰ THÍCH HỢP .
ĐƯỢC THỰC HIỆN MỘT CÁCH HIỆU QUẢ, DÒNG CHẢY TUẦN TỰ HOẠT ĐỘNG VỚI CƠ THỂ BẠN ĐỂ
KÍCH HOẠT QUÁ TRÌNH CHỮA BỆNH TỰ NHIÊN, CẢI THIỆN TÍNH LINH HOẠT
ĐỒNG THỜI BỔ SUNG SỨC MẠNH VÀ SỨC SỐNG.
Mặc dù nhiều kỹ thuật là những kỹ thuật mà tôi đã biết, nhưng thực hiện các động tác theo đúng thứ tự sẽ giải phóng tất cả các mô bao gồm cơ, cân, mô liên kết và bao khớp trong khi phá vỡ mô sẹo.
Sử dụng động tác đá đúng trình tự sẽ bắt đầu tăng lưu lượng máu đến khu vực này để làm sạch các chất chuyển hóa và axit lactic, đồng thời giảm viêm đồng thời nuôi dưỡng và trẻ hóa khu vực này.
Tôi đã tận mắt chứng kiến sức mạnh của các kỹ thuật của Rick đối với vợ tôi và Huấn luyện viên Sức mạnh Đầu Chris Wilson của chúng tôi.
Đó là lý do tại sao tôi đề nghị Rick chia sẻ với bạn chương trình tương tự để bạn cũng có thể giúp mở khóa cơ gập hông của mình và đạt được tất cả lợi ích.
GIỚI THIỆU "UNLOCK YOUR HIP FLEXORS"
UNLOCK YOUR HIP FLEXORS MANG ĐẾN CHO BẠN MỘT
CHƯƠNG TRÌNH THỰC TẾ, DỄ LÀM THEO MÀ BẠN CÓ THỂ SỬ DỤNG NGAY HÔM NAY ĐỂ GIẢI PHÓNG NGAY LẬP TỨC CÁC CƠ GẬP HÔNG CỦA BẠN
ĐỂ CÓ THÊM SỨC MẠNH, SỨC KHỎE TỐT HƠN VÀ NĂNG LƯỢNG CẢ NGÀY.
Làm việc với Rick, chúng tôi đã tạo ra một chương trình tuyệt vời khá đơn giản là Xong cho bạn.
Rick đã tổng hợp một "dòng chảy tuần tự" được thiết kế dành riêng cho bạn, bao gồm 10 bài tập được lựa chọn cẩn thận, bao gồm Kéo giãn PNF, Kéo giãn tĩnh, Kéo giãn động, Bài tập ổn định lõi 3 chiều, Bài tập vận động, Kéo giãn cơ Fascia và Kích hoạt cơ.
MỞ KHÓA VIDEO DVD HIP FLEXORS CỦA BẠN
Chúng tôi đã tổng hợp 10 bài tập này với những lời giải thích từ Rick về hình thức hoàn hảo và chính xác cách nhắm đến cơ bắp khó đạt được đó. Nội dung video được chia làm hai:
Đầu tiên là Video hướng dẫn huấn luyện mà Rick sẽ hướng dẫn bạn chi tiết qua từng bài tập, để bạn hiểu đầy đủ lý do tại sao bạn lại thực hiện bài tập đó, hình thức tốt nhất để thực hiện và cảm giác của nó. Video thứ hai là định dạng Theo dõi được thiết kế để bạn có thể thực hiện quy trình dọc theo video mà không cần giải thích.
MỞ KHÓA HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG HIP FLEXORS
Bạn sẽ nhận được một sách hướng dẫn được nhắm mục tiêu cao với độ sâu hơn về cơ psoas và những tác động của việc rút ngắn nó đối với sức khỏe và hạnh phúc của bạn. Nó cũng bao gồm các mô tả chi tiết về các động tác thể dục chính xác bằng hình ảnh.
Bạn sẽ có kết quả ngay lập tức ngay lần đầu tiên bạn xem qua chương trình.
Chỉ thông qua việc học cách thực hiện điều này đúng cách, nó sẽ giúp bạn có thể bắt đầu khắc phục một số tổn thương gây ra cho psoas của bạn và bắt đầu giúp cơ thể tự chữa lành một cách tự nhiên.
Nhưng trước tiên, một lời cảnh báo… điều này không dành cho tất cả mọi người.
Như bạn có thể tưởng tượng, đây là một lĩnh vực kỹ thuật cực kỳ quan trọng. Điều cuối cùng chúng tôi muốn là khiến bạn quá tải, vì vậy chúng tôi đã cố gắng hết sức để chắt lọc chương trình đến những yếu tố cần thiết nhất để bạn có thể trải nghiệm kết quả nhanh chóng.
Tôi đảm bảo bạn sẽ không tìm thấy một chương trình dễ dàng hơn để chọn và bắt đầu sử dụng như một phần của thói quen hàng ngày hoặc tập luyện của bạn.
Và nếu điều đó vẫn chưa đủ, tôi có một ưu đãi cho bạn nếu bạn mua hàng ngay hôm nay…
ĐẶT HÀNG NGAY HÔM NAY VÀ BẠN SẼ NHẬN ĐƯỢC
HAI PHẦN THƯỞNG MẠNH MẼ NÀY
PHẦN THƯỞNG 1
Mở khóa các cơ săn chắc của bạn
"Chìa khóa để có một tấm lưng khỏe mạnh và tư thế hoàn hảo"
Đầu tiên và quan trọng nhất, nếu cơ gân kheo bị căng, chúng sẽ dễ bị rách hơn. Bất kể bạn là một vận động viên ưu tú, mẹ nội trợ hay Joe bình thường, vết rách cơ ở phía sau chân của bạn có thể mất hàng tháng để chữa lành và hồi phục khiến cuộc sống trở nên rất khó khăn.
Trong thế giới ngày nay, hầu hết mọi người kiếm sống từ một vị trí ngồi cùng với việc ngồi trong xe hơi và khi ở nhà. Tất cả việc ngồi đó theo thời gian sẽ làm tăng độ căng của gân kheo. Cơ gân kheo bị căng khiến hông và xương chậu xoay về phía sau, làm phẳng phần lưng dưới gây đau thắt lưng và tư thế sai.
Trong một thế giới hoàn hảo hơn, mọi người đều sẽ được massage thể thao thường xuyên để giúp cải thiện chất lượng mô cơ của gân kheo bằng cách tăng lưu lượng máu nhưng không may đối với hầu hết chúng ta, điều đó không phải lúc nào cũng khả thi.
Tuy nhiên, có một điều mà tất cả mọi người có thể tự làm chỉ mất vài phút mỗi ngày để giúp cải thiện tình trạng cơ bắp và nới lỏng ngay lập tức những cơ gân kheo. Trong vài phút, bạn có thể bắt đầu đảo ngược tổn thương cho gân kheo và tác động lớn đến cảm giác của bạn.
Thói quen siêu hiệu quả này không chỉ giúp giảm khả năng chấn thương mà còn cải thiện hiệu suất, tư thế đúng và giảm đau ở lưng dưới.
PHẦN THƯỞNG 2
Chế độ ăn kiêng chống viêm trong 7 ngày
"Tự động chữa lành cơ thể bằng thực phẩm phù hợp"
Chương trình Unlock Your Hip Flexors được thiết kế để mang lại cho bạn tất cả những lợi ích của các động tác gập hông lỏng hơn với sức mạnh, sức mạnh và tính linh hoạt cao hơn.
Nhưng lợi ích của nó được nhân lên khi kết hợp với một chế độ ăn uống toàn diện để giảm bớt các cơn đau, nhức mỏi, đau nhức và cứng khớp một cách tự nhiên bằng cách giải quyết tình trạng viêm do chấn thương hoặc độc tố môi trường trong thức ăn và nước uống của chúng ta.
Chế độ ăn uống của bạn là một trong những nguyên nhân chính gây ra các phản ứng viêm dẫn đến suy giảm sức khỏe.
Bạn có thể cải thiện ngay lập tức phản ứng của cơ thể đối với chứng viêm bằng cách chọn đúng loại thực phẩm có tác dụng với cơ thể để kích thích phản ứng chữa bệnh tự nhiên.
Chế độ ăn kiêng chống viêm trong 7 ngày là một chương trình dinh dưỡng Hoàn thành cho Bạn bao gồm các khuyến nghị về chế độ ăn uống, kế hoạch bữa ăn, danh sách mua sắm và các mẹo bổ sung để giúp cơ thể tự động chữa lành.
Trong vòng ít nhất 24 giờ, cơ thể bạn sẽ chuyển sang quá trình chữa lành tự nhiên thay vì gây ra đau và viêm dẫn đến nhiều bệnh mãn tính và các vấn đề sức khỏe.
TRONG CHƯƠNG TRÌNH UNLOCK YOUR HIP FLEXORS
, BẠN SẼ KHÁM PHÁ RA:
Cách nhắm mục tiêu chính xác những cơ bắp khó tiếp cận đó với video hướng dẫn chi tiết, từng bước của từng Động tác chính (Minh chứng đơn giản, rõ ràng của Rick về những động tác mạnh mẽ này sẽ giúp chúng trở thành bản chất thứ hai ngay lập tức).
Yếu tố quan trọng nhất số 1 của tư thế cơ thể người và lý do tại sao hông của bạn giữ chìa khóa để đạt được hiệu suất cao nhất (nếu điều này không thành công, hiệu suất của bạn sẽ bị ảnh hưởng đáng kể cho dù chạy, đi bộ hay thậm chí chỉ đứng).
Tác động thực sự của “Cơ bắp cường tráng” của cơ thể bạn và cách nó thực sự ảnh hưởng đến thể chất, tình cảm và tinh thần của bạn (bạn sẽ bị sốc vì điều này ảnh hưởng lớn như thế nào đến cuộc sống hàng ngày của bạn).
Cách phản ứng sinh tồn tự nhiên của cơ thể bạn đã bị lừa vào chế độ "nguy hiểm" vĩnh viễn và cách bạn có thể tắt chế độ này để giảm mỡ nhanh hơn và nhiều năng lượng hơn (lý do đằng sau điều này thật điên rồ, nhưng hoàn toàn là sự thật).
Những nguyên nhân chính khiến cơ psoas của bạn thay đổi cấu trúc, một dấu hiệu nguy hiểm lớn cho cơ thể của bạn (bất kỳ thay đổi nào, dù rất nhỏ, đều có tác động mạnh đến cơ thể bạn khiến các nhóm cơ khác phải bù đắp).
Tại sao bạn lại có khả năng bị ảnh hưởng bởi vấn đề này nếu bạn là người tập luyện chuột trong phòng tập thể dục 24/7 hoặc một củ khoai tây đi văng.
Tại sao, nếu bạn có một công việc bàn giấy hoặc lái xe ô tô trong thời gian dài, bạn cần phải hành động NGAY BÂY GIỜ.
Lý do gây sốc mà các bài tập thể dục cường độ cao của bạn có thể gây hại nhiều hơn là có lợi nếu bạn không thả lỏng hông trước (và tại sao gập bụng và ngồi lên sẽ không giúp ích được gì).
Tại sao đôi chân và cơ mông khỏe lại quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của bạn và tại sao bạn cần ngăn chặn việc gập hông quá nhiều.
Chấn thương, tổn thương và căng thẳng có thể tích tụ trong tư thế của bạn như thế nào và cuối cùng nó sẽ ảnh hưởng đến trạng thái tâm lý của bạn như thế nào.
Tại sao "cách chữa" không chỉ đơn giản là ngừng ngồi (bạn cần phải tích cực hơn trong việc nhắm mục tiêu vào các cơ bị ảnh hưởng để hoàn tác các tổn thương do ngồi cả ngày).
Tại sao thiệt hại rất có thể đã xảy ra và chính xác những gì bạn cần làm để khắc phục sự mất cân bằng sâu xa đó trước khi thiệt hại trở thành vĩnh viễn (nếu điều này không thúc đẩy bạn hành động, sẽ không có gì…)
Tại sao "thoải mái" và "hỗ trợ" là kẻ thù của sinh lý tự nhiên của chúng ta và làm thế nào chúng ta có thể bắt đầu quay trở lại tư thế tự nhiên của mình (quên gối, đệm hỗ trợ và thắt lưng.)
Hông chặt ảnh hưởng như thế nào đến hoạt động tình dục của bạn thông qua việc giảm lưu lượng máu và tuần hoàn và những gì bạn có thể làm với nó ngay bây giờ để đạt được sức khỏe tình dục đỉnh cao trở lại.
Tại sao một số anh chàng lại mắc phải "hội chứng mông lão" không gợi cảm mà còn dẫn đến đau hông và cách tránh nó bằng cách thả lỏng hông.
2 tình huống bạn CẦN lưu ý khi tập cơ mông để đảm bảo chúng được kích hoạt đúng cách nhằm mang lại hiệu quả thể thao tối đa.
Cách giải tỏa tâm trí và tái tạo năng lượng cho suy nghĩ của bạn chỉ đơn giản là học cách thư giãn cơ psoas của bạn (chỉ điều này sẽ giúp bạn xóa sạch căng thẳng khỏi tâm trí ngay lập tức).
Thêm nữa…
NHỮNG NGƯỜI KHÁC ĐANG NÓI GÌ VỀ VIỆC
MỞ KHÓA HIP FLEXORS CỦA BẠN
Mạnh hơn và nhanh hơn bao giờ hết
"Là một vận động viên cả đời và phải trải qua nhiều cuộc phẫu thuật đầu gối do thổi tắt ACL ở cả hai đầu gối, sau đó tôi bắt đầu phát triển vấn đề về hông ở hông phải do nhiều năm bị hao mòn. Nó thực sự trở nên tồi tệ như vậy khó để tôi thể hiện như một vận động viên cũng như trở thành một huấn luyện viên hiệu quả cho khách hàng của tôi.
Sau khi chụp MRI để kiểm tra, tôi nhận ra mình bị thoái hóa khớp háng không thể hồi phục. Phẫu thuật không phải là một lựa chọn mà tôi muốn trải qua vì vậy tôi đã liên hệ với Rick Kaselj để xem liệu anh ấy có điều gì cho tôi không. Khi tôi bắt đầu áp dụng các chiến lược từ Unlock Your Hip Flexors, nó đã giúp tôi cân bằng lại xương chậu và khớp háng đến vị trí mà tôi thậm chí không thể biết là mình có vấn đề gì nữa.
Những ngày này, tôi khỏe hơn và nhanh hơn bao giờ hết và vẫn đang thi đấu thể thao. Rick đã cho tôi khả năng thể hiện ở cấp độ cao nhất với tư cách là một huấn luyện viên và lấy lại khả năng thể thao mà tôi đã mất trong nhiều năm do hao mòn. Tôi đã sử dụng các chiến lược của Rick trong nhiều năm để giúp bản thân kiểm soát và phục hồi sau chấn thương cũng như vô số thành viên của cộng đồng thể hình. Tôi không thể giới thiệu sản phẩm này đủ! "
Frank Daniels, CPT
Fitness + Chuyên gia biểu diễn
White Plains, NY
RapidTestConditioning.com
Bạn cần có hông linh hoạt để sống lâu khỏe mạnh
"Tôi biết Rick Kaselj từ khi học đại học. Kể từ đó tôi đã theo học Cao đẳng Thần kinh cột sống và trở thành Bằng tốt nghiệp của Trường Cao đẳng Quốc tế về Kinesiology Ứng dụng và Bằng chứng nhận về Dinh dưỡng Lâm sàng. Do đó, tôi đã đưa ra một số kết luận quan trọng về cách cơ thể hoạt động . Sự linh hoạt, khả năng vận động và sức mạnh của hông là một trong những điều quan trọng nhất bạn có thể làm để giữ cho toàn bộ cơ thể khỏe mạnh. Cách chúng ta di chuyển hàng nghìn năm trước là trạng thái tự nhiên của chúng ta, đòi hỏi hông linh hoạt và di động.
Tôi rất hào hứng với chương trình Unlock Your Hip Flexors của Rick Kaselj và đã đọc hướng dẫn sử dụng cũng như xem video. Tôi rất ấn tượng với nội dung. Tôi đã triển khai các khái niệm và chương trình vào thực tế của mình với khách hàng của mình.
Rick đã phát triển một hệ thống toàn diện để mở khóa hông của bạn và phục hồi chuyển động như bình thường. Mọi người đều có thể hưởng lợi từ Mở khóa Hip Flexors của bạn. Hai điều quan trọng nhất để sống lâu khỏe mạnh là thức ăn nguyên chất có chất lượng tốt và vận động nhiều và đòi hỏi khả năng vận động của hông tốt. Tôi không thể giới thiệu chương trình này đủ. "
Tiến sĩ Alan Jenks DC DIBAK DABCN
Khu vực La Hay, Hà Lan
AlanJenks.com
Đã giúp tôi Deadlift 500 Pounds
"Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi nói với bạn rằng bạn có thể tăng deadlift thêm 35 pound trong một tuần? Bạn sẽ nghĩ tôi thật dở hơi, nhưng đó chính xác là những gì tôi đã trải qua. Rick Kaselj đã làm việc với cá nhân tôi để giúp tôi nới lỏng cơ gập hông và sự bùng nổ đã được mở khóa giúp tôi cuối cùng đã đạt được sức kéo 500 lb mà tôi đã tập luyện.
Nếu bạn thực hiện bất kỳ hình thức nâng nào bùng nổ, Mở khóa Hip Flexors chắc chắn có thể giúp bạn tăng thêm cân đến mức tối đa! "
Chris Wilson, SNC, RKC,
Huấn luyện viên cường độ đầu CPT , Ghế quan trọng
TẬN HƯỞNG PHẦN HÔNG THẢ LỎNG HƠN, SỨC MẠNH LỚN HƠN
VÀ NHIỀU SỨC MẠNH HƠN…
HOẶC TIỀN CỦA BẠN ĐƯỢC ĐẢM BẢO
MỌI NGƯỜI đều bị chứng gập hông quá chặt. Có nghĩa là mọi người đều có lợi. Vấn đề không phải là liệu điều này có mang lại lợi ích cho bạn hay không, mà là…
Đó là lý do tại sao tôi muốn biến điều này trở nên không cần bàn cãi cho bạn với cam kết hoàn tiền 100% không có rủi ro.
Trong 60 ngày tới, hãy thử sử dụng các kỹ thuật đơn giản do Rick trình bày hoặc tự áp dụng hoặc kết hợp vào bài tập hàng ngày của bạn.
Tôi tin rằng bạn sẽ hài lòng với kết quả, nhưng nếu không, bạn chỉ cần gửi email cho chúng tôi và yêu cầu nhanh chóng và không phiền phức, không có câu hỏi nào được hoàn lại tiền 100%.
Trên thực tế, nếu bạn không hài lòng vì BẤT KỲ lý do gì, tôi khăng khăng bạn yêu cầu hoàn lại tiền và chúng tôi sẽ rất vui khi trả lại tất cả số tiền của bạn.
Sau khi thấy tác dụng của chương trình đối với bản thân tôi và những người thân thiết, tôi chắc chắn rằng bạn sẽ ngạc nhiên về việc bạn nhanh chóng cảm nhận được lợi ích của việc thả lỏng hông cũng như sức mạnh và sức sống lớn hơn.
BẠN SẼ PHẢI TRẢ CÁI GIÁ NÀO ĐỂ
TRỞ THÀNH NGƯỜI MẠNH NHẤT MÀ BẠN CÓ THỂ?
Bây giờ bạn đã thấy những lợi ích của việc hành động và những nguy cơ tiềm ẩn của việc tiếp tục như bình thường và bạn có thể thấy sức mạnh của chương trình Unlock Your Hip Flexors.
Tôi vẫn choáng khi thấy nhiều chàng trai chăm chỉ tập thể dục và tập luyện như bình thường. Họ đấu tranh để hiểu tại sao họ vẫn cảm thấy đau, tại sao họ thiếu năng lượng và tại sao cơ thể họ không phản ứng.
Nó LUÔN quay trở lại hông của họ.
Hàng nghìn người đã trải nghiệm kết quả thay đổi cuộc sống từ việc mở khóa cơ gập hông của họ và để kỷ niệm việc đạt mốc 1/4 triệu trên trang người hâm mộ Facebook của chúng tôi, chúng tôi đang giảm giá chương trình này trong một thời gian rất hạn chế.
Nếu bạn thực hiện hành động ngay bây giờ và mua Unlock Your Hip Flexors, bạn sẽ chỉ phải trả $ 10 thay vì mức giá thông thường là $ 50.
Với mức giá dưới hai ly cà phê, bạn sẽ nhận được sách hướng dẫn, tất cả các trình diễn chi tiết của Rick và xem qua các video cộng với hai phần thưởng mạnh mẽ (chỉ trị giá 48 đô la).
Và số tiền đó ít hơn bạn sẽ trả cho một cuốn sách không có hướng dẫn hoặc video trình diễn thiết yếu cần thiết để đảm bảo quy trình tuần tự của bạn được thực hiện đúng cách .
Hãy nhớ rằng, nếu bạn muốn được tư vấn với Rick, bạn sẽ phải trả hơn 300 đô la một giờ để học hỏi từ anh ấy mức độ chuyên môn mà anh ấy chia sẻ trong Unlock Your Hip Flexors.
ĐÃ ĐẾN LÚC HÍT THỞ CUỘC SỐNG MỚI,
NĂNG LƯỢNG VÀ SỨC MẠNH VÀO CƠ THỂ BẰNG CÁCH
MỞ KHÓA CƠ GẬP HÔNG.
YÊU CẦU BẢN SAO CỦA BẠN VỚI TIỀN THƯỞNG MIỄN PHÍ NGAY BÂY GIỜ
Đăng ký:
Bài đăng (Atom)