Tin tức về nước ngoài ngày 23/2/2021

 Đang gom các mã: 

MBB; VRE; VCB; VHM...

Cũng đang xả các mã: 

MBB; HPG; VNM; PLX; VPB; POW; CTG; STB; HDB; MSN; SSI; KDH; NVL; BVH; PDR

Các mã mà nước ngoài không giao dịch: 

FPT; MWG; REE, TCB; TPB

Nghiên cứu các nhóm Big boy

Có cách lệnh của

Long; SL; Short

Tin nhanh chứng khoán 22/02

DOANH NGHIỆP
1) DPG: Đạt Phương dự kiến mảng thủy điện lãi thêm trăm tỷ trong năm 2021
2) HPG: Hòa Phát sẽ triển khai dự án Dung Quất 2 vào đầu năm 2022
3) VIC: Theo Korea Times, nỗ lực gần đây của LG Eletronics trong việc bán nhà máy điện thoại di động cho Tập đoàn Vingroup (Việt Nam) đã thất bại. Nguyên nhân đến từ đề nghị của Vingroup thấp hơn so với mức mong muốn của Tập đoàn Hàn Quốc, nguồn tin cấp cao trong ngành cho biết.
4) VHM: Vinhomes dự kiến ra mắt 3 đại dự án tổng diện tích 978 ha trong năm nay
5) VNM ETF lần đầu giải ngân vào chứng chỉ quỹ, đưa FUEVFVND vào danh mục
6) VIC: Tập đoàn Vingroup thông báo chào bán trái phiếu ra công chúng
7) Tập đoàn Xây dựng Hòa Bình (HOSE: HBC) vừa nhận được thư thông báo trúng thầu dự án mới tại Nam Từ Liêm, Hà Nội với giá trị hợp đồng gần 200 tỷ đồng
8) SCB: Tăng trưởng bền vững theo định hướng ngân hàng bán lẻ, đa năng, hiện đại
9) STB: Sacombank rao bán một loạt bất động sản tại TP HCM để thu hồi nợ
10) HHV: Ngược dòng "bão Covid 19", công ty vận hành hầm Hải Vân lãi kỷ lục
11) BVH: Chi phí trực tiếp cho hoạt động kinh doanh bảo hiểm (+8%) tăng mạnh hơn doanh thu thuần (+4%) là nguyên nhân chính khiến Tập đoàn Bảo Việt (HOSE: BVH) lỗ gộp trong năm 2020 lên gần 2,401 tỷ đồng, mức lỗ này tăng gần 1,636 tỷ đồng so với năm 2019.
12) KBC chi 540 tỷ góp vốn lập công ty vốn điều lệ 1.500 tỷ để đầu tư dự án lớn tại Long An
13) VHL: Lãi sau thuế năm 2020 giảm 34%
14) ADG: Sáng ngày 22/02/2021, Sở Giao dịch Chứng khoán TP.HCM (HOSE) đã trao quyết định niêm yết và đưa hơn 18 triệu cp ADG của CTCP Clever Group vào giao dịch. Giá tham chiếu trong ngày giao dịch đầu tiên là 64,900 đồng/cp.
15) MBS và BCG ký kết Hợp đồng tư vấn Xây dựng Chiến lược MBS giai đoạn 2021 – 2025.
16) VCB: Vietcombank tiếp tục giảm lãi suất cho vay
17) KDC: KIDO đặt kế hoạch lãi tăng vọt 91% lên 800 tỷ năm 2021.
18) Agribank lên kế hoạch lãi tăng tối thiểu 10%, chuẩn bị cổ phần hoá
19) IDJ: Đầu tư IDJ Việt Nam phát hành 1,63 triệu cổ phiếu ESOP
20) MST: CTCP Đầu tư MST (MST – HNX) thông qua việc phát hành riêng lẻ chào bán 30 triệu cổ phiếu cho 10 nhà đầu tư chuyên nghiệp theo danh sách được thông qua tại Đại hội đồng cổ đông bất thường 2021
21) CTCP Hàng không Tre Việt (Bamboo Airways) vừa tăng vốn điều lệ đăng ký từ 7.000 tỷ đồng lên 10.500 tỷ đồng. Thời gian thay đổi đăng ký kinh doanh là ngày 5/2/2021. Đây là lần tăng vốn thứ 5 của hãng hàng không này. Bamboo Airways được thành lập từ tháng 5/2017, vốn điều lệ khởi điểm 700 tỷ đồng.

MUA BÁN/ PHÁT HÀNH CỔ PHIẾU
22) HĐQT Vinaconex vừa thông qua phương án chào mua công khai 2.88 triệu cp VCC. Theo đó, Vinaconex dự kiến nâng sở hữu từ 6.12 triệu cp (51% vốn) lên thành 9 triệu cp (75% vốn).
23) Song song đó, Ban lãnh đạo Vinaconex cũng đã phê duyệt phương án chào mua công khai gần 6.9 triệu cp ND2. Nếu giao dịch mua hoàn tất, Vinaconex sẽ nâng sở hữu tại ND2 từ mức 19 triệu cp (38.24% vốn) lên thành 26 triệu cp (52% vốn) và trở thành Công ty mẹ.
24) Phát triển Đô Thị (UPCoM: UDJ) đăng ký bán gần 1,89 triệu cổ phiếu quỹ, tương ứng tỷ lệ 12,93% vốn của doanh nghiệp này để bổ sung vốn cho hoạt động kinh doanh. Giao dịch dự kiến được thực hiện từ 1/3 đến 30/3 thông qua phương thức thỏa thuận và khớp lệnh. Số cổ phiếu quỹ nói trên được công ty mua 2 đợt hồi năm 2015 và 2017 với giá trung bình điều chỉnh khoảng 4.130 đồng/cp. Như vậy, nếu tính theo mức giá thị trường tại ngày 19/2 là 12.300 đồng/cp thì đơn vị này đã lãi 198%.
25) Nước Thủ Dầu Một sẽ mua thêm 2.412.567 cổ phiếu DNW với giá 15.000 đồng/cổ phiếu, tỷ lệ sử hữu sau giao dịch sẽ là 12,066% vốn điều lệ tại Cấp nước Đồng Nai. Giao dịch được thực hiện từ 22/2 đến 23/2. Như vậy, tổng số tiền mua dự kiến là 36,19 tỷ đồng.
26) SSN: Cổ đông lớn vừa chốt 6,1 triệu đơn vị, cổ phiếu SSN liền tăng mạnh.
27) Ngày 05/02, Chủ tịch HĐQT CTCP Ntaco (UPCoM: ATA) – ông Nguyễn Thanh Sơn đã không còn là cổ đông lớn của Công ty sau khi bán thành công 800,000 cp đã đăng ký trước đó. Hạ tỷ lệ sở hữu tại ATA từ 9.81% (1.2 triệu cp) xuống còn 3.14% (377,280 cp), chính thức không còn là cổ đông lớn của Công ty.
28) HVH: Phó Tổng HVH muốn bán 1.1 triệu cp
29) FPT: CTCP Đầu tư và Thương mại BDM, cổ đông, tổ chức có liên quan đến ông Đỗ Cao Bảo – Thành viên HĐQT CTCP FPT (FPT – HOSE) đăng ký bán 581.700 cổ phiếu FPT từ ngày 25/2 đến 25/3 theo phương thức thỏa thuận và khớp lệnh. Dự kiến giao dịch thành công, cổ đông trên sẽ chỉ còn nắm giữ lô lẻ 79 cổ phiếu FPT.
30) NLG: Bà Ngô Thị Ngọc Liễu, mẹ của ông Cao Tấn Thạch – Thành viên HĐQT CTCP Đầu tư Nam Long (NLG – HOSE) đã bán ra hơn 522.000 cổ phiếu NLG từ ngày 21/1 đến 19/2 theo phương thức thỏa thuận và khớp lệnh. Sau giao dịch, bà Liễu đã giảm sở hữu tại NLG xuống còn hơn 5,1 triệu cổ phiếu, tỷ lệ 1,85%.
31) TMS: CTCP Đầu tư Toàn Việt, cổ đông lớn, tổ chức có liên quan đến ông Bùi Tuấn Ngọc – Chủ tịch HĐQT CTCP Transimex (TMS – HOSE) chỉ bán được 100 cổ phiếu TSM trong tổng số 2 triệu cổ phiếu TMS đăng ký bán từ ngày 22/1 đến 18/2 theo phương thức thỏa thuận và khớp lệnh. Như vậy, sau giao dịch, cổ đông trên vẫn còn nắm giữ hơn 4,15 triệu cổ phiếu TMS, tỷ lệ 5,1%.
32) HTP: CTCP In sách giáo khoa Hòa Phát (HTP – HNX) thông báo, dự kiến bắt đầu đăng ký bán toàn bộ 159.400 cổ phiếu quỹ hiện có từ ngày 25/2 đến 26/3 theo phương thức thỏa thuận và khớp lệnh.
33) Công ty Cổ phần Tập đoàn Đầu tư Địa ốc No Va (Novaland, HoSE: NVL) vừa gửi văn bản lấy ý kiến cổ đông về phương án phát hành cổ phiếu để chuyển đổi trái phiếu quốc tế và phát hành cổ phiếu tăng vốn điều lệ. Dự kiến phát hành 46 triệu cổ phiếu nhằm chuyển đổi trái phiếu

CỔ TỨC
34) DAD: Công ty sách ở Đà Nẵng tạm ứng cổ tức 15%
35) HĐQT CTCP Thủy điện Thác Mơ (HOSE: TMP) vừa thông qua Nghị quyết tạm ứng cổ tức năm 2020 cho cổ đông bằng tiền mặt theo tỷ lệ 15% (1,500 đồng/cp).
36) PPC: Ngày 12/3 là ngày giao dịch không hưởng quyền tạm ứng cổ tức đợt 2 năm 2020 của CTCP Nhiệt điện Phả Lại (PPC – HOSE), ngày đăng ký cuối cùng là 15/3. Theo đó, cổ tức sẽ được trả bằng tiền mặt theo tỷ lệ 11,5%, thanh toán bắt đầu từ ngày 02/4/2021.

CHUYỂN ĐỘNG THỊ TRƯỜNG
37) Kết thúc phiên giao dịch đầu tuần (22/2), VN-Index tăng 1,54 điểm (0,13%) lên 1.175,04 điểm. HNX-Index tăng 6,79 điểm (2,94%) lên 237,97 điểm. UPCoM-Index tăng 0,44 điểm (0,58%) lên 76,57 điểm.
38) Thị trường lại gặp sự cố cố hữu khi bước vào phiên giao dịch chiều khiến thanh khoản sụt giảm, tuy nhiên chỉ số VN-Index đã may mắn có được sắc xanh nhạt nhờ giao dịch khởi sắc một số bluechip.
39) Khối lượng khớp lệnh trên HOSE đạt hơn 571 triệu đơn vị, tăng 4.31% so với phiên giao dịch trước. Khối lượng khớp lệnh trên HNX tăng 4.06%, đạt mức gần 105 triệu đơn vị.
40) Khối ngoại theo chiều hướng tiêu cực khi mua vào 28,2 triệu cổ phiếu, trị giá 1.014 tỷ đồng, trong khi bán ra 46,3 triệu cổ phiếu, trị giá 1.623 tỷ đồng. Tổng khối lượng bán ròng ở mức hơn 18 triệu cổ phiếu, tương ứng giá trị bán ròng là 610 tỷ đồng.
41) Trên thị trường phái sinh, cả 4 hợp đồng đều giảm giảm, trong đó hợp đồng VN30F2103 có ngày đáo hạn gần nhất vào ngày 18/3/2021 kết phiên giảm 0,4% xuống 1.173,1 điểm, khối lượng khớp lệnh cao nhất đạt 183.570 đơn vị, khối lượng mở gần 27.730 đơn vị.

TRONG NƯỚC
42) Mặc dù hoạt động xuất nhập khẩu giảm mạnh trong giai đoạn nghỉ Tết Nguyên đán Tân Sửu, tuy nhiên cán cân thương mại hàng hóa nửa đầu tháng Hai vẫn ghi nhận xuất siêu hơn 695 triệu USD, theo số liệu từ Tổng cục Hải quan.
43) Xuất khẩu thủy sản năm 2021 dự kiến đạt 8,8 tỷ USD.
44) Yuanta Việt Nam: V.N.M ETF có thể thêm SHB và FTSE ETF thêm PDR
45) Miễn trừ áp dụng tự vệ với gần 22.000 tấn thép nhập khẩu
46) Sau khi giảm và tuột khỏi mốc 56 triệu đồng/lượng vào sáng 22-2, chiều cùng ngày, giá vàng trong nước đảo chiều tăng 150.000-350.000 đồng/lượng ở chiều bán.
47) Quảng Bình dự chi 2.200 tỷ làm đường ven biển và cầu Nhật Lệ 3
48) Theo dự thảo đề án quy hoạch điện VIII vừa được Bộ Công Thương công bố lấy ý kiến, giai đoạn 2021-2030, Việt Nam cần khoảng 128,3 tỷ USD vốn đầu tư để phát triển điện lực.
49) Foxconn tuyển dụng hơn 1.000 công nhân lắp ráp linh kiện điện tử, kỹ sư tại Việt Nam
50) JP Morgan đánh giá cổ phiếu ngân hàng Việt Nam hấp dẫn nhất khu vực Asean: Gọi tên TCB, VPB và ACB
51) Không tiếc tiền M&A, tập đoàn Thái SCG đã sở hữu khối tài sản 5 tỷ USD tại VN với cả loạt công ty hàng đầu ngành hóa dầu, bao bì, vật liệu xây dựng
52) Bạc Liêu sẽ tập trung đầu tư các dự án điện gió ven biển
53) Xuất nhập khẩu Việt Nam và Trung Quốc tháng 1/2021: Nhiều mặt hàng tăng trưởng trên 100%
54) Xuất nhập khẩu Việt Nam và Mỹ tháng 1/2021: Thặng dư 7,1 tỷ USD

THẾ GIỚI
55) Giá rét "đóng băng" ngành dầu mỏ Texas, nhiều nhà máy phải xả khí thải
56) Chủ tịch của Ngân hàng Dự trữ Liên bang Boston cho biết đà tăng của Bitcoin sẽ sớm dừng lại và 'tụt dốc' nhanh chóng do đồng tiền kỹ thuật số này không có giá trị sử dụng về lâu dài
57) Theo các nguồn tin quốc tế, tình trạng kẹt cảng biển, thiếu container rỗng vẫn đang ở mức nghiêm trọng, khiến cho giá cước dự báo vẫn cao đến hết quý 1.
58) Goldman Sachs: Dầu Brent có thể tăng lên 75 USD/thùng
59) Giá đồng tăng vọt lên gần 9.200 USD/tấn, cao nhất gần 10 năm
60) Các thị trường chứng khoán châu Á – Thái Bình Dương trái chiều trong phiên 22/2.
61) Trung Quốc giữ nguyên lãi suất cho vay cơ bản một năm ở 3,85% như dự báo từ thị trường.
62) Vượt qua BMW, Mazda là thương hiệu xe số 1 trong năm 2020
63) Hàng loạt máy bay Boeing 777 bị đình chỉ hoạt động vì vụ hỏng động cơ giữa trời
64) Bitcoin lên 60.000 USD, khoản đầu tư của Tesla lãi hơn 1 tỷ USD trong 1 tháng
65) Trung Quốc rút ngắn khoảng cách với Mỹ trong cuộc đua thương hiệu
66) Trung Quốc yêu cầu Mỹ dỡ bỏ trừng phạt và định ra 'lằn ranh đỏ'
67) Ấn Độ sắp phê duyệt 45 đề xuất đầu tư của Trung Quốc
68) New York Times in 500.000 chấm đen trên trang nhất, thể hiện tổng số người chết vì nCoV ở Mỹ kể từ khi đại dịch bùng phát.

NGOẠI TỆ/ VÀNG/ HÀNG HÓA
69) Giá dầu thô đã có lúc đạt đỉnh 52.29 USD/thùng trong tuần trước do lo ngại về sản lượng sụt giảm tại Texas khi thời tiết lạnh kỷ lục đi qua khu vực. Tuy nhiên, giá đã giảm mạnh trong 2 phiên cuối tuần do những thông tin tiêu cực từ Tổ chức các nước xuất khẩu dầu mỏ (OPEC+).
70) Giá dầu thô ngọt nhẹ WTI của Mỹ tăng 0,73% lên 59,69 USD/thùng vào lúc 7h15 (giờ Việt Nam) ngày 22/2. Giá dầu thô Brent giao tháng 4 cũng tăng 0,68% lên 62,56 USD/thùng.
71) Trong phiên giao dịch chiều ngày 22/2, giá vàng giao ngay tăng 0,73% lên 1.797,7 USD/ounce vào lúc 18h20 (giờ Việt Nam), theo kitco. Giá vàng giao tháng 4 còn tăng tới 1,05% lên 1.796,05 USD/ounce.
72) Giá bitcoin hôm nay ghi nhận vào thời điểm 6h55 ở 57.472,99 USD, tăng 2,54% so với 24 giờ trước.
73) Trên thị trường, đến 86 trong số 100 đồng tiền hàng đầu theo giá trị thị trường tăng giá so với 24 giờ trước.
Vàng SJC 56.3 tr/lượng
USD 23,110 đồng
Bảng Anh 32,798 đồng
EUR 28,485 đồng
• Nếu thấy hữu ích, hãy chia sẻ đến bạn bè để họ cùng đọc nhé
• Đừng quên KẾT BẠN để nhận thông báo khi mình đăng, fb mình:(https://www.facebook.com/nguyen.quanganh.96/)

Zalo/Điện thoại: 0979.766.122

DANH SÁCH CÁC ĐƠN VỊ CÔNG BỐ HỢP QUY

 Danh sách các đơn vị đã công bố hợp chuẩn theo quy định tại Thông tư số 28/2012/TT-BKHCN quy định về công bố hợp chuẩn, công bố hợp quy và phương thức đánh giá sự phù hợp với tiêu chuẩn quy chuẩn kỹ thuật (cập nhật từ đến ngày 15/3/2018) 

1. QCVN 1: 2015/BKHCN về Xăng, nhiên liệu Điêzen và nhiêu liệu sinh học.
2. QCVN 2: 2008/BKHCN về Mũ bảo hiểm cho người đi mô tô, xe máy.
3. QCVN 3: 2009/BKHCN về Đồ chơi trẻ em.
4. QCVN 4: 2009/BKHCN về Đối với thiết bị điện và điện tử.
5. QCVN 7: 2011/BKHCN về Thép làm cốt bê tông.
6. QCVN 8: 2012/BKHCN về Khí dầu mỏ hóa lỏng LPG.
7. QCVN 9: 2012/BKHCN về Tương thích điện từ đối với thiết bị điện – điện tử gia dụng và các. mục đích tương tự.

BỆNH ĐAU VAI GÁY

 Đau vai gáy gây nên những cơn đau vô cùng khó chịu, ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt thường ngày và công việc của người bệnh. Cần điều trị sớm bệnh lý này để cuộc sống không bị đảo lộn và giúp bệnh nhân cảm thấy thoải mái, dễ chịu hơn.

Đau vai gáy là bệnh gì?

Đau vai gáy là tình trạng cơ của vùng vai gáy bị co cứng gây nên những cơn đau. Ngoài ra, người bệnh còn bị hạn chế một số vận động như quay cổ, quay đầu. Những cơn đau này thường xuất hiện vào buổi sáng, liên quan đến hệ cơ xương khớp và mạch máu tại vùng vai gáy.

Khi bị đau cổ vai gáy, ban đầu người bệnh chỉ thấy có cảm giác đau nhẹ, mỏi vùng vai gáy. Những cơn đau này sẽ tăng thêm về mức độ và tần suất xuất hiện nếu bệnh kéo dài. Cơn đau càng biểu hiện rõ ràng khi người bệnh lao động nặng, vận động cổ, vai, gáy nhiều.

Bệnh đau cổ vai gáy thường xuất hiện bất ngờ, không báo trước. Có thể sau khi ngủ dậy người bệnh cảm thấy đau vùng cổ vai gáy và gặp khó khăn trong việc vận động vùng cổ.

Đau vai gáy là tình trạng đau vùng cổ vai gáy do vùng vai gáy bị co cứng

Phân loại bệnh đau cổ vai gáy

Dựa vào thời gian diễn ra bệnh, người ta chia đau cổ vai gáy thành 2 loại:

Đau cổ vai gấy cấp tính

Loại này thường xảy ra sau khi người bệnh ngủ không đúng tư thế khiến cho các cơ căng giãn quá nhanh hoặc xau khi bị chấn thương cơ, dây chằng vùng cổ vai gáy. Tình trạng đau này sẽ biến mất sau một thời gian và không ảnh hưởng quá nhiều đến sức khỏe của người bệnh.

Đau cổ vai gáy mãn tính

Với những trường hợp này, tình trạng đau vai gáy sẽ diễn ra thường xuyên, lâu dài kèm một vài triệu chứng khác như đau lan sang cánh tay, dị cảm. Người bệnh nên đi khám để được chỉ dẫn cách chữa trị hiệu quả, hạn chế tối đa những ảnh hưởng tiêu cực mà bệnh gây nên.

Nguyên nhân gây đau cổ vai gáy

Đau cổ vai gáy là tình trạng khá nhiều người gặp phải. Bệnh lý này do nhiều nguyên nhân gây nên, có thể do cơ học hoặc do bệnh lý.

Nguyên nhân cơ học

Một số nguyên nhân dưới đây có thể khiến bạn bị đau cổ vai gáy:

Tập luyện quá sức: Trường hợp tập luyện quá sức, tập sai kỹ thuật có thể khiến bạn bị đau mỏi vai gáy. Ngoài ra, không khởi động trước khi vận động mạnh cũng gây nên tình trạng này.

Hoạt động sai tư thế: Ngồi cong lưng trong thời gian dài, ngủ gục xuống bàn… có thể khiến mạch máu bị chèn ép, lưu thông chậm lên vùng cổ dẫn đến đau mỏi.

Tính chất công việc: Những công việc phải ngồi hoặc đúng một chỗ trong thời gian dài sẽ khiến các cơ vùng cổ, bả vai bị chèn ép, thiếu máu nuôi dưỡng nên dễ bị đau mỏi.

Thiếu dinh dưỡng: Việc thiếu một số vitamin, khoáng chất, đặc biệt là canxi có thể khiến dây thần kinh ngoại vi hoạt động yếu hơn, dẫn đến đau đớn, tê bì vùng vai gáy.

Chấn thương: Chấn thương vùng vai gáy có thể làm tổn thương dây chằng, đốt sống… Điều này có thể dẫn đến tình trạng đau cổ vai gáy.

Nhiễm lạnh: Cơ thể nhiễm lạnh có thể khiến dây thần kinh bị tổn thương, lâu dần gây tình trạng đau mỏi vai gáy.

Ngồi sai tư thế, ngồi một chỗ quá lâu có thể dẫn đến đau vai gáy

Nguyên nhân bệnh lý

Đau cổ vai gáy có thể là biểu hiện của một số bệnh lý sau:

Thoái hóa đốt sống cổ: Khi bị bệnh này, các gai xương sẽ xuất hiện và chèn ép vào dây thần kinh ở cổ vai gáy, gây đau nhức, mỏi. Người bệnh thường cảm thấy đau, cứng cổ mỗi khi ngủ dậy. Đối tượng dễ mắc nhất là người trung niên (trên 40 tuổi).

Rối loạn chức năng thần kinh: Các dây thần kinh vùng cổ vai gáy bị kéo dãi quá sẽ gây đau mỏi. Người bệnh không chỉ bị đau cổ vai gáy mà còn có các triệu chứng như khó ngủ, mất tập trung, dễ xúc động…

Vôi hóa cột sống: Cột sống bị vôi hóa khi canxi lắng đọng bám vào thân đốt sống. Những chồi xương này chèn ép rễ thần kinh ống sống dẫn tới đau cổ vai gáy và khó vận động.

Viêm bao khớp vai: Bị bệnh này, người bệnh sẽ thấy đau một bên khớp vai khi trời lạnh hoặc đau lúc nửa đêm, nhất là khi nằm nghiêng. Nhiều trường hợp người bệnh còn không thể vòng tay ra sau, không với tay lấy được đồ trên cao hoặc đau khi chải đầu.

Rối loạn khớp bả vai lồng ngực: Thường xuyên phải ngồi một chỗ trong nhiều giờ khuến cho các cơ bị căng giãn quá mức, dẫn đến đau mỏi vai gáy. Bệnh lý này thường gặp ở những người làm nghề thợ may, nhân viên văn phòng, lái xe…

Triệu chứng khi bị đau vai gáy

Bệnh đau cổ vai gáy thường có những biểu hiện như:

• Đau vùng cổ vai gáy, đau tăng lên khi đi lại, ngồi lâu, vận động cột sống cổ…
• Đau khi thay đổi thời tiết.
• Cơn đau có thể lan xuống bả vai, khiến cánh tay, cẳng tay và ngón tay tê mỏi.
• Những trường hợp nặng chỉ cần cử động, đi lại nhẹ nhàng cũng thấy đau rất khó chịu.

Đau vai gáy kèm hoa mắt, chóng mặt thì cần đi khám ngay

Khi nào cần đi khám?

Đau cổ vai gáy không chỉ gây đau, khó chịu, ảnh hưởng đến cuộc sống thường ngày mà nó còn có thể dẫn đến mãn tính, việc chữa trị dứt điểm là vô cùng khó. Vì thế, khi cảm thấy bất thường, người bệnh nên đi khám ngay.

Hãy đến gặp bác sĩ khi bạn có những triệu chứng sau:

• Đau cổ vai gáy kéo dài trên một tuần.
• Dùng thuốc nhưng không hiệu quả.
• Kèm theo một số triệu chứng như hoa mắt, ù tai, sốt.
• Đau cả khi đang nghỉ ngơi, không vận động.

Phương pháp chẩn đoán đau cổ vai gáy

Để được chẩn đoán chính xác bệnh lý này, các bác sĩ sẽ chỉ định một số kỹ thuật sau:

Chụp X-quang: Qua hình ảnh X-quang có thể phát hiện được các khe hẹp giữa 2 đốt sống, khối u…

Chụp CT: Chụp hình ảnh cắt ngang chi tiết bên trong của phần cổ vai gáy.

Chụp cộng hưởng từ: Phát hiện các yếu tố liên quan đén tủy sống, dây thần kinh, dây chằng vùng cổ vai gáy.

Chụp tủy sống: Có thể thay thế cho phương pháp chụp cộng hưởng từ.

Điều trị đau cổ vai gáy

Khi bị đau cổ vai gáy, tùy thuộc vào mức độ đau cũng như tình trạng sức khỏe của người bệnh, các bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị hiệu quả.

• Điều trị nội khoa: Người bệnh được chỉ định một vài loại thuốc như thuốc kháng viêm, thuốc giảm đau, thuốc thư giãn cơ… bằng đường uống hoặc tiêm.
• Điều trị vật lý: Sử dụng các phương pháp như kéo cột sống cổ, các bài tập hỗ trợ giảm thiểu cơn đau…
• Phẫu thuật: Áp dụng cho những trường hợp nặng, giúp giải ép rễ thần kinh hoặc tủy sống.

Bệnh xương khớp của người già

    Cơ thể lão hóa, cùng với các yếu tố nguy cơ như môi trường ô nhiễm, lao động nặng nhọc, thời tiết thất thường, chấn thương… là những nguyên nhân dẫn tới bệnh đau nhức xương khớp ở người già. Sau 30 tuổi, phần sụn khớp bị lão hóa, khiến các khớp xương hoạt động không còn trơn tru. Càng lớn tuổi, các chất sụn này càng bị mài mòn, đầu khớp thiếu chất đệm sẽ cọ vào nhau và gây ra chứng đau nhức. 

* Các triệu chứng biểu hiện

    Đau là triệu chứng đầu tiên của bệnh lý xương khớp. Nếu viêm xương khớp ở vai gáy, người bệnh thường thấy cơn đau lan xuống một bên cánh tay, sờ vào da thấy lạnh, cơ ở vùng cổ bị co cứng, quay đầu khó khăn, toàn thân mệt mỏi, kém vận động. Triệu chứng của đau khớp ở gót chân là nhức buốt trong gót chân, đau tăng khi giá lạnh, nhìn bên ngoài không thấy sưng, nhưng sờ bàn chân và cẳng chân thì thấy lạnh, bàn chân có cảm giác tê bì, hạn chế đi lại. Đối với đau nhức do thoái hóa khớp, biểu hiện thường bao gồm đau lưng, ù tai, ngủ ít, nước tiểu trong, lưng gối mỏi đau, tiểu tiện nhiều lần...

    Khi bệnh mới khởi phát, cơn đau chỉ xuất hiện ở một vài khớp, thường giảm đi nếu người bệnh nghỉ ngơi. Tuy nhiên, khi bệnh diễn tiến nặng, người bệnh có thể đau nhiều khớp cùng lúc hoặc toàn thân, đau khi cử động nhẹ và không dứt dù được nghỉ ngơi. Về lâu dài, bệnh có thể dẫn tới tàn phế nếu không được điều trị kịp thời.

* Dự phòng

    Chế độ ăn uống lành mạnh, vận động đúng cách, tập khí công, không lạm dụng thuốc giảm đau... giúp xương khớp người già khỏe mạnh hơn.

    Bệnh lý xương khớp có thể điều trị và dự phòng bằng cách điều chỉnh cân nặng, tránh dư cân béo phì; bổ sung canxi, vitamin D và vitamin C (sữa, cam, ớt, cà chua...) vào khẩu phần ăn hàng ngày của người cao tuổi. Tránh mang vác sai tư thế và các động tác gập gối, ngồi xổm, leo trèo, đứng nhiều, lắc tay...

    Ngoài ra, người già nên củng cố sức khỏe thể chất và tinh thần bằng các hoạt động giao lưu, các bài tập không dùng thuốc nhưng có hiệu quả cao như khí công, thái cực quyền. Không nên lạm dụng thuốc giảm đau, chống viêm khi cơn đau nhức quá sức chịu đựng, nhằm tránh các tác dụng phụ như giòn xương, phù nề tay chân, ảnh hưởng đến thận và đường tiêu hóa. Thay vào đó, có thể sử dụng thêm các thảo dược hỗ trợ điều trị bệnh lý xương khớp.

Ứng phó với bệnh đau cổ vai gáy

Bệnh đau cổ vai gáy là một bệnh thường gặp ở mọi lứa tuổi, song gặp nhiều ở lứa tuổi trưởng thành, đặc biệt là ở những người có tuổi. Đây cũng chính là căn bệnh liên quan đến cột sống cổ thường gặp nhất.

1. Chứng bệnh đau cổ vai gáy là gì?

Chứng đau vai gáy là tình trạng cơ vùng vai gáy co cứng gây đau, kèm theo hạn chế vận động quay cổ, quay đầu. Bệnh đau vai gáy thường xuất hiện vào buổi sáng, khi ngủ dậy. Thực chất, đây là nhóm các bệnh có liên quan chặt chẽ đến hệ thống cơ xương khớp và mạch máu vùng vai gáy.

Có nhiều nguyên nhân gây bệnh khác nhau, song tất cả đều dẫn tới một hội chứng cuối cùng đó là bệnh nhân bị đau cơ ở vùng vai gáy và hạn chế vận động quay đầu, quay cổ. Bệnh đau vai gáy thường xuất hiện một cách đột ngột, có nhiều bệnh nhân bỗng dưng sau một đêm ngủ dậy thấy xuất hiện đau vùng cổ, vai, gáy. Do đó, biểu hiện đầu tiên mà bệnh nhân nhận thấy đó là hiện tượng đau cơ vùng cổ gáy, vai và có thể cả phần lưng trên.

Ban đầu, bệnh nhân chỉ cảm thấy đau nhẹ, đau mỏi vùng vai gáy và hạn chế vận động vùng cổ gáy, vùng đầu như không quay đầu thoải mái được, chỉ nghiêng sang trái hoặc phải mà không quay lại phía sau được. Tình trạng này có thể xuất hiện một cách tự phát hoặc xuất hiện sau khi các bạn lao động nặng, mệt mỏi, căng thẳng hoặc bị nhiễm lạnh.

2. Triệu chứng đau cổ vai gáy

Triệu chứng đau thường có tính chất cơ học đó là:

Đau tăng lên khi đứng, khi đi lại, khi ngồi lâu, khi vận động cột sống cổ, khi ho, hắt hơi. Triệu chứng đau cũng có thể tăng lên khi thay đổi thời tiết.

Đau giảm khi nghỉ ngơi.

Có khi triệu chứng đau lan xuống cả bả vai, làm cho cánh tay, cẳng tay và ngón tay bị tê mỏi rất khó chịu, thậm chí chỉ cần sờ vào cũng có cảm giác như tê cứng bì, đây là biểu hiện tăng cảm giác. Tình trạng tăng cảm giác khiến cho chỉ cần một động tác sờ nhẹ ngoài da vùng gáy hoặc chỉ cần ấn lướt rất nhẹ ngoài da vùng cánh tay, cẳng tay, mu bàn tay cũng có thể tạo ra cảm giác đau rõ rệt. Đây có thể là biểu hiện của tình trạng rối loạn phản xạ gân xương. Thậm chí khi bị đau quá mức, bệnh nhân chỉ cần đi lại nhẹ nhàng cũng đủ gây ảnh hưởng và gây đau vùng cổ, vai, gáy. Nếu không được điều trị sớm, đến khi bệnh nặng hơn thì mọi sinh hoạt, vận động liên quan đến vùng cổ, vai, gáy dù nhẹ cũng đều gây đau đớn và làm hạn chế mọi sinh hoạt của bệnh nhân.

Tình trạng này thậm chí gây ảnh hưởng đến cả việc ăn uống và giấc ngủ của người bệnh. Khi ngủ, nếu bệnh nhân nằm nghiêng về bên bị bệnh thì lực của cơ thể đè lên sẽ làm đau tăng thêm. Còn nếu bệnh nhân nằm nghiêng về phía bên lành, thì phía bên bị bệnh sẽ bị kéo lại cũng gây đau.

Với bệnh đau cổ vai gáy, ban đầu bệnh nhân có cảm giác đau nhẹ, mỏi vùng vai gáy và hạn chế vận động ở vùng cổ gáy, vùng đầu, tình trạng này thường xuất hiện tự phát hoặc sau khi lao động nặng.

Tổng quan bệnh Đau cổ vai gáy

Đau cổ vai gáy là tình trạng cơ vùng vai gáy co cứng gây đau, kèm theo các hạn chế vận động khi quay cổ hoặc quay đầu. Bệnh thường xuất hiện vào buổi sáng và có liên quan chặt chẽ đến hệ thống cơ xương khớp và mạch máu vùng vai gáy.

Nguyên nhân bệnh Đau cổ vai gáy

Bệnh đau cổ vai gáy khá phổ biến, có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau như: thoái hóa, thoát vị đĩa đệm các đốt sống cổ, thiểu năng vành, u đỉnh phổi... Bệnh thường xuất hiện sáng sớm lúc ngủ dậy hoặc sau khi lao động nặng hoặc bị nhiễm lạnh. Bệnh sẽ tăng khi đứng, đi, ngồi lâu hoặc ho, hắt hơi, vận động cột sống cổ, khi thời tiết thay đổi; bệnh sẽ thuyên giảm khi nghỉ ngơi.

Triệu chứng bệnh Đau cổ vai gáy

Bệnh đau cổ vai gáy thường có các triệu chứng mang tính cơ học, đó là:

Hiện tượng đau tăng lên khi đứng, đi lại, ngồi lâu, vận động cột sống cổ, các triệu chứng đau sẽ tăng lên khi thay đổi thời tiết.

Các triệu chứng đau sẽ lan xuống cả bả vai, làm cho cánh tay, cẳng tay và ngón tay bị tê mỏi rất khó chịu, thậm chí chỉ cần sờ vào cũng có cảm giác như tê cứng bì, đây là biểu hiện tăng cảm giác. Khi bị đau quá mức, chỉ cần đi lại nhẹ nhàng cũng đủ gây ảnh hưởng, gây đau vùng cổ, vai, gáy.

Bệnh đau cổ vai gáy nếu không được điều trị kịp thời sẽ ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt, ăn uống và giấc ngủ của người bệnh.

Đường lây truyền bệnh Đau cổ vai gáy

Bệnh đau cổ vai gáy không lây truyền từ người này sang người khác.

Đối tượng nguy cơ bệnh Đau cổ vai gáy

Các đối tượng có nguy cơ cao mắc bệnh đau cổ vai gáy như:

Những người làm công việc văn phòng, lái xe, lao động nặng thường mắc phải bệnh này.

Những đối tượng bị tác động từ bên ngoài, các tác động bệnh lý bên trong cơ thể như những người bị thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm, lao, ung thư vùng cổ cũng là nguyên nhân trực tiếp gây ra đau mỏi vai gáy triền miên cho người bệnh.

Những người bị bị dị tật bẩm sinh vùng cổ, gáy, do thay đổi thời tiết.

Phòng ngừa bệnh Đau cổ vai gáy

Để phòng ngừa bệnh đau cổ vai gáy có thể kể đến một số biện pháp sau:

Có chế độ tập luyện thể dục thể thao phù hợp, lựa chọn các bài tập vừa sức, phù hợp với sức khỏe của bản thân.

Cần có chế độ làm việc hợp lý, nên vận động và nghỉ giải lao khi ngồi lâu.

Có tư thế đúng khi ngồi đọc sách, học bài, đánh máy, cổ luôn thẳng, không cúi gập cổ quá lâu.

Có chế độ dinh dưỡng phù hợp, cần ăn đủ chất, bổ sung một số khoáng chất thiết yếu cho cơ thể như: như canxi, kali, các vitamin nhóm B, C, E,...

Các biện pháp chẩn đoán bệnh Đau cổ vai gáy

Để chẩn đoán bệnh có thể dựa vào các phương pháp sau:

Kiểm tra tiền sử bệnh để loại trừ các khả năng bệnh khác;

Khám lâm sàng.

Các biện pháp điều trị bệnh Đau cổ vai gáy

Có nhiều cách để điều trị đau cổ vai gáy, tùy thuộc vào mức độ của bệnh để có phương pháp điều trị thích hợp, vậy đau cổ vai gáy phải làm sao?

Khi bệnh mới ở giai đoạn đầu cần tránh cố gắng xoay đầu, xoay c, không ngồi quạt điện hoặc điều hòa để tránh co cứng cơ và đau dữ dội hơn, khi đi ngủ, chườm ấm vùng cổ, chiếu đèn hồng ngoại hoặc xoa bóp nhẹ nhàng 10-15 phút, sau 2-3 ngày bệnh sẽ tự hết.

Khi bệnh ở mức độ vừa, tức là mức độ kích thích dây thần kinh lớn hơn, các biểu hiện bị đau cổ vai gáy bên phải hoặc đau cổ vai gáy bên trái rõ ràng hơn cần phải dùng một số loại thuốc hỗ trợ như: thuốc giảm đau, chống viêm non-steroid như diclofenac, ibuprofen, paracetamol, aspirin hoặc dùng miếng dán salonpas để giảm được triệu chứng vùng này.

Ở mức độ bệnh nặng cần sử dụng các biện pháp châm cứu hoặc dùng thuốc ức chế dẫn truyền thần kinh.

Bệnh đau cổ vai gáy không phải là bệnh khó chữa, cần điều trị sớm, nếu điều trị sai, điều trị muộn sẽ có nguy cơ cao phải nhập viện.

Đau mỏi vai gáy là một triệu chứng không quá nguy hiểm nhưng lại là dấu hiệu của bệnh lý đốt sống cổ. Hãy áp dụng những cách chữa đau vai gáy tại nhà nếu bạn không muốn bệnh nặng hơn và phải điều trị tại bệnh viện.

1. Đau mỏi vai gáy là bệnh gì?

Đau mỏi vai gáy là triệu chứng liên quan đến bệnh lý đốt sống cổ, gây đau vùng cổ, vai và một bên tay kèm theo một số rối loạn cảm giác, có thể kèm rối loạn vận động.

Khi các đốt sống cổ bị tác động xấu, phần rễ thần kinh tương ứng với đốt sống cổ đó bị chèn ép, gây đau các vùng lân cận như bả vai, phần cổ và cánh tay.

2. Nguyên nhân gây đau mỏi vai gáy

Bệnh đau vai gáy thường xuất phát từ các nguyên nhân sau:

- 70 – 80 % là do thoái hóa đốt sống cổ

- 20 – 25% do thoát vị đĩa đệm cột sống cổ

- Các nguyên nhân ít gặp khác: chấn thương, loãng xương, khối u, nhiễm trùng, bệnh lý phần mềm cạnh cột sống…

3.  Các cách chữa đau vai gáy tại nhà thường được áp dụng nhất

* Chữa đau vai gáy tại nhà bằng các món ăn chế biến từ đậu tương

Hiện tượng đau mỏi vai gáy do có sự co cứng cơ vùng cổ, bả vai, huyết dịch lưu thông kém làm tích lũy lại các chất gây mỏi, cứng cơ như acid lactic. Vitamin quan trọng trị đau vai gáy chính là vitamin E. Vitamin E giúp thúc đẩy tuần hoàn ở các vi mạch máu, phòng xơ cứng động mạch, điều tiết thần kinh.

Một trong những thực phẩm giàu vitamin E, có tác dụng trị liệu bệnh đau mỏi vai gáy tốt nhất là đậu phụ và các sản phẩm từ đậu tương.

Ngoài ra, một số thực phẩm giàu vitamin E khác: cá chình, bí đỏ, dầu hạt dưa, hạnh nhân, rau chân vịt, cá mực …

* Chữa đau vai gáy tại nhà bằng ngải cứu, lá lốt và muối hạt

Nguyên liệu: 100g ngải cứu, 100g lá lốt, ½ kg muối hạt

Cách thực hiện:

- Rửa sạch ngải cứu, lá lốt, để ráo nước và hong khô.

- Cho ngải cứu, lá lốt, muối hạt vào chảo, sao nóng và cho vào túi vải

- Chờ túi bớt nguội thì chườm lên vùng vai gáy bị đau nhức

- Khi thuốc nguội thì sao nóng rồi tiếp tục đắp

- Làm liên tục như trên 2-3 lần mỗi ngày. Sau vài ngày, các cơn đau mỏi vùng vai gáy sẽ thuyên giảm rõ rệt.

* Chữa đau vai gáy bằng cách dùng nhiệt khói hương/ thuốc lá kích thích điểm trên ngón tay

Cách làm: Đốt thuốc lá hoặc hương, huân hương ( một loại cỏ thơm), từ từ đưa dần đến trên các điểm kích thích. Khi thấy nóng thì đưa hương ra xa. Cứ như thế một điểm kích thích làm 7 -8 lần.

Có khoảng 20 điểm kích thích. Cần làm cho mỗi điểm này đều được tác động. Kết hợp thêm động tác kéo gập ngón tay, các khớp bị cứng sẽ  được kéo giãn ra, hiệu quả cành nhanh hơn.

* Thuốc trị đau vai gáy

Một số nhóm thuốc Tây Y thường được bác sĩ chỉ định để điều trị đau mỏi vai gáy là:

- Thuốc giảm đau: Paracetamol, giảm đau opioid ( codein, tramadol), thuốc kháng viêm không steroids ( NSAIDs: diclofenac, piroxicam, meloxicam, celecoxib…)

- Thuốc giãn cơ ( Epirison, mephenesine) dùng khi bị co cứng cơ.

- Thuốc giảm đau thần kinh: Gabapentin, pregabalin

- Vitamin nhóm B ( B1, B6, B12) hoặc mecobalamin

- Corticosteroid: trường hợp bị chèn ép rễ thần kinh nặng và cấp tính

Tuy nhiên, nếu lạm dụng các dòng thuốc Tây này, đặc biệt các thuốc giảm đau, chống viêm sẽ gây ra nhiều tác dụng nguy hại đến dạ dày, tim mạch, huyết áp, xương khớp… Vì vậy, người bệnh chỉ nên dùng khi có sự chỉ định của bác sĩ.

* Chữa đau vai gáy tại nhà bằng biện pháp đông y

Thay vì dùng thuốc tây để giảm đau, chống viêm, hiện nhiều người bệnh thường dùng biện pháp đông y: dùng thảo dược và cao Rắn hổ mang để chữa đau vai gáy tại nhà. Những loại thảo dược như Ngưu tất, Đương quy, Dây đau xương, Hy thiêm, Thiên niên kiện giúp khu phong tán hàn trừ thấp, giảm đau vai gáy, làm mạnh gân cốt, chữa đau mỏi, nhức cơ vai, tay. Trong khi đó, Rắn hổ mang vốn được coi là vị dược liệu đặc biệt giúp bổ xương khớp, giảm đau nhức thần kinh, chữa tê bại nửa người, chân tay co quắp, đau lưng, đau mỏi vai gáy, tê bì chân tay. Sản phẩm kết hợp cả cao Rắn hổ mang và các vị thảo dược quý sẽ giúp người bệnh đau vai gáy thuyên giảm cơn đau rõ rệt, mạnh gân cơ, giảm nhức mỏi, đồng thời làm chắc khỏe phần đốt sống cổ, ngăn ngừa thoái hóa và thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ vốn là những nguyên nhân chính gây đau vai gáy.

Ngoài áp dụng các cách chữa đau mỏi vai gáy tại nhà trên, người bệnh nên chủ động phòng ngừa bằng cách tập luyện một số bài tập tốt cho phần cổ, vai gáy. Ngoài ra, hãy giữ đúng tư thế đúng cho đầu và cổ trong quá trình sinh hoạt, học tập, thể thao, tránh ngồi hoặc đứng quá lâu, tránh tư thế gây gập cổ, ưỡn cổ hoặc xoay cổ quá mức, đặc biệt là giới văn phòng, lái xe, người chơi piano, ghi ta…

CỨU TINH CHO CÁC BỆNH XƯƠNG KHỚP

– Đau nhức xương khớp – Thoái hóa cột sống – Thoát vị đĩa đệm – Viêm đa khớp – Thoái hóa khớp – Vôi hóa cột sống – Gout  Xóa tan đau xương khớp bằng thảo dược gia truyền đảm bảo vừa hiệu quả vừa an toàn, lành tính. Ib hoặc liên hệ qua số Điện thoại/Zalo: 0979.766.122

Kiếm tiền Online

Các công việc ngày nay dần dần được làm Online

Các giao dịch trao đổi đều qua mạng

Mọi thứ đều được là tự động hóa

Quan tâm đến 5 Chữ hóa: 1. Công nghệ hóa; 2. Đơn giản hóa; 3. Hệ thống hóa; 4. Quy trình hóa; 5. Tự động hóa

Trong công việc quan tâm đến 3 Chữ Đ: Làm Đúng; Làm Đủ; Làm Đều

Làm việc gì cũng nên có kịch bản của nó: Xem xét quá trình bạn có thể gặp phải các tình huống

Ví dụ: Bạn có 30 triệu hãy chia làm 3 nhóm đầu tư

Lựa chọn thời điểm vào mua Cổ phiếu là lúc thị trường đi xuống đáy bắt đầu có tín hiệu đảo chiều đi lên - Xem xét bán ra Cổ phiếu khi đạt kỳ vọng hoặc thấy thị trường có dấu hiệu đảo chiều theo mô hình Ăn con cá kiểu Nhật ( Chỉ nên ăn phần thân cá - Vì không có xương).

Định hướng vào Cổ phiếu tăng trưởng

Lựa chọn doanh nghiệp có triển vọng tốt

Doanh nghiệp có người lãnh đạo tuyệt vời

Các Mã chứng khoán trong rổ VN30

MWG; PNJ; FPT; VNM; TCB; TPB; MBB...

THỊ TRƯỜNG

(1). Thanh khoản tăng, giá giảm => Nguy hiểm
(2). Thanh khoản tăng, giá không tăng => Sắp có điều chỉnh
(3). Thanh khoản giảm, giá giảm => Nên bán
(4). Thanh khoản giảm, giá không giảm => nên mua
(5). Mất phương hướng => đứng ngoài

Đang phải đứng ngoài vì mất phương hướng

Ngày 18/2/2021 Thị trường tăng 1,174.38 +18.60+1.61%
(6). Tin xấu ra mà giá không giảm => Tốt
(7). Tin tốt ra mà giá không tăng => Xấu
(8). Thanh khoản tốt, giá tăng => nắm giữ

Muốn giàu có bạn phải tạo ra nhiều nguồn thu nhập thụ động

Muốn có thu nhập thụ động bạn phải đầu tư

Đầu tư vào: Sản xuất kinh doanh; Làm thương mại cho sản phẩm hàng hóa

Đầu tư vào bản thân mình

Học tập thêm các kỹ năng để tạo ra nhiều nguồn thu nhập thụ động

Tạo ra được nhiều công việc cho mọi người

Hiểu biết về các bước đường phát triển

Đầu tư vào ăn uống

Đầu tư vào nơi nghỉ

Đầu tư vào nơi vui chơi Du lịch

Đầu tư vào Bất động sản

Đầu tư vào chứng khoán

Đầu tư vào đồng tiền kỹ thuật số

Định nghĩa kiếm tiền online?

 Với mình, kiếm tiền online (Gọi tắt là MMO) có định nghĩa rất rộng. Nó là bất cứ cách thức mà bạn tận dụng chiếc máy tính có kết nối internet để kiếm tiền.

Kiếm tiền online đang là xu hướng thịnh hành khi càng ngày có càng nhiều hình thức giúp bạn ngồi ở nhà nhưng tiền vẫn về đều hàng tháng.

Mình là Thế Khương, với kinh nghiệm 7 năm làm MMO toàn thời gian,  mình sẽ giúp bạn hiểu 1 cách sâu sắc hơn về nghề này. Cũng như gợi ý cho bạn những hình thức mà bạn nên theo đuổi lâu dài.

15 hình thức MMO phổ biến nhất hiện nay

Mình chắc chắn mong muốn của bạn khi đọc bài viết này là tìm những hình thức MMO để làm. Tuy nhiên, bài viết này còn rất nhiều nội dung hay bên dưới, nó có thể làm thay đổi suy nghĩ của bạn.

1/ Kiếm tiền bằng ứng dụng điện thoại

Nếu bạn đang dùng điện thoại iOS hoặc Android, có thể tìm những ứng dụng giúp bạn có thêm thu nhập bằng cách hoàn thành các nhiệm vụ nhỏ như đọc quảng cáo, làm khảo sát, xem video hoặc mời người dùng,...

• Điều mình thích: Siêu dễ làm, chỉ cần thao tác bằng tay trên các ứng dụng là xong.

• Điểm mình thấy hạn chế: Không kiếm được nhiều, không bền, chủ yếu phù hợp với các bạn học sinh, sinh viên.

Tài liệu: Tổng hợp ứng dụng điện thoại trên Android & iOS

2/ Kiếm tiền với Shopee Dropshipping

Shopee Dropshipping là hình thức mà bạn không cần nhập hàng mà cũng có thể bán được hàng trên Shopee.

Bạn sẽ tìm nguồn hàng tốt nhất, triển khai bán hàng, khi có đơn thì bên nguồn hàng sẽ ship cho người mua & bạn được lời khoản chênh lệch.

Có nhiều bạn đang kiếm $500 - $2000 mỗi tháng dựa vào cách này.

Kết quả trên là của Lai Viết Nam, một trong những người đi đầu về Dropship trên Shopee trong tại Việt Nam,

Anh ấy là người đã viết ra case study kiếm 100tr/tháng với Shopee Dropship

• Điều mình thích: Hình thức mới, cơ hội rất nhiều, nguồn hàng & ngách để làm đa dạng mà không cần vốn.

• Điểm mình thấy hạn chế: Đang mùa COVID nên nhiều nguồn hàng ngon ở TQ về VN gặp khó khăn.

3/ Kiếm tiền với Lambo

Lambo là 1 nền tảng mới hoàn toàn dựa trên mô hình hoạt động của referral marketing. Theo mình đây là 1 hình thức rất dễ để tạo thu nhập.

Vì chưa ra mắt chính thức nên bạn có thể vào kênh Telegram của mình để nhận cập nhật nhé.

4/ Kiếm tiền với KTcity Affiliate

Mình và rất nhiều bạn khác đang làm hình thức này. Bạn sẽ quảng bá những khóa học tại nền tảng KTcity để nhận được hoa hồng.

Dưới đây là kết quả trong vài tháng của mình:

Harry (Phan Ngọc Minh) là 1 ví dụ điển hình trong nhiều người đang kiếm tiền với KTcity Affiliate

Trong cuộc thi đua top tháng qua, bạn ấy đã đứng đầu và nhận về phần thưởng là 1 chiếc Macbook Pro.

Kết quả đua TOP:

KTcity là nền tảng học trực tuyến có rất đông (hơn 50,000) thành viên đang học tập. Nếu bạn muốn học về MMO, kinh doanh với số vốn 0đ thì cũng có thể học trên nền tảng này nhé, chi phí khá rẻ.

Ngoài học tập, bạn có thể đăng ký chương trình KTcity Affiliate để tạo thu nhập bằng việc quảng bá các khóa học. Hoa hồng ~30% đến 35%, quan trọng là dễ quảng bá.

• Điều mình thích: KTcity có khóa học chất lượng, chuyên môn cao, nhu cầu lớn, hoa hồng cao

• Điểm mình thấy hạn chế: KTcity duyệt affiliate khá gắt, nếu bạn là người mới thì khó có thể đăng ký

Tài liệu: Hướng dẫn tạo thu nhập KTcity Affiliate

5/ Kiếm tiền với Adflex CPO

AdFlex là một mạng lưới tiếp thị liên kết (affiliate), là nơi gắn kết trung gian giữa nhà cung cấp sản phẩm và cộng đồng những người kiếm tiền online như bạn & mình.

Bạn có thể kiếm tiền bằng việc quảng bá sản phẩm trên Adflex, hoa hồng ~200k đến 400k cho mỗi đơn hàng.

Adflex có rất nhiều sản phẩm thuộc danh mục mỹ phẩm, Thực phẩm chức năng. Mà nhu cầu thị trường này thì rất lớn nên nhiều bạn kiếm được $1000, $2000/tháng

• Điều mình thích: Adflex có hoa hồng cao, có cộng đồng chia sẻ chất lượng, đội ngũ nhiệt tình.

• Điểm mình thấy hạn chế: Vì quá nhiều người làm nên cạnh tranh ngày càng gắt gao.

Trung Kiên là một cá nhân tạo thu nhập rất tốt với Adflex.

Anh ấy đã từng chia sẻ cách kiếm $10.000 chỉ với 1 chiến dịchsử dụng làm landing page & Facebook Ads

6/ Kiếm tiền với Accesstrade

Accesstrade lại là 1 nền tảng affiliate khác. Theo mình thì đây là nền tảng affiliate lớn nhất Việt Nam với vài trăm chiến dịch, bạn thích chọn sản phẩm hay dịch vụ gì để quảng bá đều được.

Vì quá nhiều chiến dịch nên hoa hồng cũng rất đa dạng, 5-6% cũng có mà 20-30% cũng có. Nổi trội nhất là các sản phẩm thuộc lĩnh vực tài chính.

Cris (Tấn Tiến) là từng là 1 cá nhân có kết quả rất tốt với Accesstrade. Anh ấy cũng làm rất nhiều video chia sẻ.

Ở 1 blog khác của mình, Cris có chia sẻ cách kiếm $900/tháng với Accesstrade

• Điều mình thích: Accesstrade có một rừng chiến dịch cho bạn chọn. Thường xuyên tổ chức các buổi offline, chia sẻ online.

• Điểm mình thấy hạn chế: Quá nhiều chiến dịch rác, hoa hồng thấp. Chiến dịch hoa hồng cao thì lại cạnh tranh khó làm.

7/ Kiếm tiền với Amazon Affiliate

Amazon là trang thương mại điện tử lớn nhất thế giới. Bạn có thể làm website kiếm tiền với chương trình affiliate của Amazon.

Điều này đồng nghĩa bạn có thể quảng bá hàng tỷ sản phẩm trên Amazon với hoa hồng ~4-8%

Kết quả bên trên là của Long Lê. Bạn ấy chuyên làm các mô hình MMO global.

Bạn ấy mua bán và phát triển thành công rất nhiều các website giá trị từ $10k tới $50k+

• Điều mình thích: Thị trường quốc tế rộng lớn tiềm năng, lưu lượng mua hàng siêu nhiều.

• Điểm mình thấy hạn chế: Tiếng Anh khó tiếp cận với người mới, chi phí xây dựng 1 authority site khá đắt đỏ (~$500)

Tài liệu: Có nên kiếm tiền với Authority Site Amazon

8/ Kiếm tiền bằng việc trade coin

Từ nãy giờ toàn affiliate hơi ngán đúng hem? Giờ mình giới thiệu 1 hình thức mới nhé, đó là mua bán tiền điện tử (Trade coin)

Thị trường tiền điện tử (Cryptocurrency) hoạt động tương tự chứng khoán, nhưng nhỏ hơn & biến động nhiều hơn (Lên xuống có khi 20-30% mỗi ngày). Và quy trình mua bán cũng dễ dàng hơn.

Trade coin là việc mua & bán tiền điện tử trong 1 khoảng thời gian nhất định để chốt lời.

Ví dụ, giá của đồng coin BNB (Binance Coin) tuần trước là $10 bạn sẽ mua vào, tuần này nó lên tới $15 bạn bán ra, như vậy bạn sẽ lời $5 trên mỗi BNB. Nếu bạn mua bán với số lượng lớn, chẳng hạn 1000 BNB thì lãi là 1000*5 = $5000

Thời điểm đang viết bài này, mình đang có 2500 BNB.

Tuy nhiên đó là trường hợp giá coin lên, còn nếu giá coin xuống nếu bạn bán ra thì xem như bạn đã lỗ.

Vì vậy bạn cần:

• Biết phân tích kỹ thuật (Phải học)
• Bám theo tin tức (Buy the rumor sell the news)
• Theo các tín hiệu của những người uy tín, có kinh nghiệm (Thậm chí phải bỏ $ ra mua tín hiệu)

Nhưng hãy lưu ý rằng với thị trường này, không có bất cứ công thức nào là tuyệt đối. Và mỗi người sẽ có những thủ thuật trade coin của riêng mình.

Bắt đầu bằng số tiền nhỏ, không tham lam là những lời khuyên ban đầu.

• Điều mình thích: Thị trường mới, nhiều tiềm năng khai thác. Lợi nhuận cao nếu có kiến thức tốt.

• Điểm mình thấy hạn chế: Nhiều rủi ro đánh vào lòng tham, tâm lý. Lừa đảo ở các cộng đồng diễn ra thường xuyên.

Tài liệu 1: Hướng dẫn đăng ký Binance bắt đầu trade coin

Tài liệu 2: Kiếm hơn 4 BTC (~40000$) với xu hướng DeFi

9/ Kiếm tiền bằng việc trở thành Freelancer

Đây là cách đã giúp mình có được 1 lượng vốn rất lớn để làm những hình thức MMO khác.

Cụ thể từ 2014 (Tức 6 năm trước), mình làm freelancer trên 1 nền tảng freelancer ở Việt Nam chỉ trong 1 khoảng thời gian vài tháng đã kiếm được hơn 30,000,000đ

Freelancer là hình thức mà bạn làm dịch vụ cho những người khác đang "cần gấp". Ví dụ: Viết lách, dịch thuật, đồ họa, làm web, lập trình, kế toán, pháp lý, kiến trúc, marketing, quảng cáo

Nói chung ai cũng có thế mạnh riêng mà người khác cần cả. Mình nghĩ bạn cũng thế.

• Điều mình thích: Ai cũng có thể làm. Bạn học thành thạo 1 kỹ năng gì đó sẽ kiếm ~$300 đến $500 mỗi tháng. Kỹ năng chuyên môn tăng nhanh chóng.

• Điểm mình thấy hạn chế: Bạn khó có thể tìm khách hàng nếu không có 1 chút ít kỹ năng marketing.

Tài liệu: Cách kiếm tiền freelancer với network Fiverr 

10/ Kiếm tiền bán áo thun (POD)

Nói đến áo thun thì có thể bạn sẽ nghĩ ngay đến áo thun và có thể 1 số người nghĩ là bán 1 cái áo lời vài chục ngàn sẽ không hấp dẫn lắm trong khi vận hành phức tạp.

Nhưng bạn sẽ phải suy nghĩ lại nếu hình thức POD sẽ giúp bạn:

• Bạn không cần phải sản xuất ra áo thun
• Bạn không cần ship áo tới khách hàng
• Bạn không cần hỗ trợ khách hàng
• Lợi nhuận từ 200 - 500k trên mỗi áo
• Chỉ cần 1 chiếc máy tính kết nối internet để làm việc.

Trên thực tế nhiều năm vừa qua, bán áo thun là hình thức MMO đã giúp rất nhiều bạn có mức thu nhập khủng trong thời gian ngắn, từ vài trăm, vài ngàn đến vài chục ngàn USD mỗi tháng với POD (Mình nhấn mạnh là rất nhiều)

Doanh số trên là của a Danny Nguyễn, người đi đầu với POD 7 năm trước.

Nếu bạn muốn học POD thì ở Việt Nam ngoài khóa học của a Danny ra thì không có khóa học thứ 2 nào đáng học cả.

• Điều mình thích: Lợi nhuận cao trên mỗi áo bán ra, không quan tâm đến những quy trình khác, chỉ tập trung vào bán hàng.

• Điểm mình thấy hạn chế: Cạnh tranh ở thị trường quốc tế là rất lớn.

11/ Kiếm tiền với Youtube

Hình thức này có rất nhiều người làm nên mình nghĩ bạn cũng biết đến nó. Công việc của bạn là làm video, up lên Youtube và bật quảng cáo.

Bạn có kiếm được nhiều tiền hay không phần lớn là do nội dung của bạn có hấp dẫn hay không. Kiếm ít thì $50 - $100 tháng, còn nhiều thì khoảng $1000 đến $3000.

Nhưng cũng có nhiều bạn làm kênh Youtube để kiếm tiền với affiliate chứ không phải là bật quảng cáo, kiếm $300 đến $700 mỗi tháng. Ví dụ đây là từ 1 người bạn của mình tại KTcity.

• Điều mình thích: Nhiều hướng kiếm tiền với Youtube, không cần yêu cầu nhiều kỹ năng, chỉ cần tính sáng tạo

• Điểm mình thấy hạn chế: Cạnh tranh cao, càng ngày càng nhiều người làm với độ chuyên nghiệp hóa cao.

Tài liệu: Bắt đầu kiếm tiền với Youtube như thế nào?

12/ Làm website đặt quảng cáo

Việc làm website hiện tại rất dễ dàng, bạn chỉ cần tìm trên mạng đã có thể làm theo & sở hữu được 1 website.

Nếu bạn biết cách làm nội dung và kéo traffic thì bạn có thể đặt quảng cáo với Google Adsense hoặc Facebook Audience Network.

Tiềm năng thu nhập ~$200 đến $500 mỗi tháng hoặc hơn nếu bạn làm tốt, hoặc có nguồn thu từ việc nhận booking từ các nhãn hàng.

• Điều mình thích: Dễ làm, dễ hình dung được hướng phát triển.

• Điểm mình thấy hạn chế: Cần nhiều thời gian để kéo traffic, sau đó mới là đặt quảng cáo hoặc nhận booking.

Tài liệu: Làm website kiếm tiền như thế nào?

Nhận thanh toán kiếm tiền online?

Nhiều bạn hỏi: "Làm MMO thì làm sao để nhận tiền"?

Hiện tại với sự phát triển của công nghệ, nhiều cổng thanh toán ra đời, chuyển tiền quốc tế hiện tại là 1 điều khá dễ dàng, bạn chỉ cần làm 1 số tài khoản và thẻ cần thiết như Paypal, Payoneer.

Mình có 1 bài viết nói rõ về các tài khoản mình dùng để nhận tiền khi làm MMO, bạn sẽ biết đó là những tài khoản nào, thẻ nào và bạn có thể đăng ký miễn phí để nhận tiền quốc tế sau này.

Xem video về kiếm tiền trên mạng

Bạn có thể xem video sau từ Cris & sub kênh Youtube nếu bài viết & video này hữu ích:

Tại sao không có những hình thức MMO thường nghe ?

Tại sao mình không đưa ra những hình thức rất "đơn giản" như: Gõ capcha, làm khảo sát online, click quảng cáo, đọc quảng cáo,....

Đây cũng là những hình thức nhiều người làm nhưng mình khuyên bạn không nên tìm hiểu làm gì cho tốn thời gian.

Nhiều người đâm đầu vào là vì tính dễ dàng của nó. Nhưng bạn hoàn toàn có thể tự nhận ra, ai làm những hình thức này như kiểu đang đi làm thuê cho người khác mà không cần chất xám.

Tiềm năng thu nhập của những hình thức này cũng cực thấp. Hầu như là không có, bạn chỉ có thể kiếm được vài đồng lẻ tiêu qua ngày.

Lý do nữa là những hình thức này rất dễ lừa đảo, quỵt tiền của bạn bất cứ lúc nào. Hãy thử nghĩ công sức bạn làm 1-2 tháng chuẩn bị được rút, bống dưng tài khoản bạn bị chặn thì cảm giác sẽ như nào...

Tạm kết

Kiếm tiền online không đơn giản chút nào. Nếu bạn đã chọn hình thức nào, hãy gắn bó với hình thức đó cho tới khi bạn ra được kết quả. Đứng núi này trông núi nọ sẽ làm bạn lãng phí thời gian & khó có thể thành công

Toàn bộ những cách trên đây (Trừ mobile app) là những hình thức mình khuyên bạn nên tìm hiểu để làm. Tuy nhiên đừng "đứng núi này trông núi nọ" là được.

=> Tải ebook: MMO cho người mới