1. Sức khỏe
2. Tiền tài
3. Quan hệ
4. Gia đình
1. Bắt đầu từ những việc nhỏ
Người Nhật hiểu rằng rất khó để có được sự hoàn hảo. Thế nên thay vì ám ảnh với chủ nghĩa cầu toàn, họ hướng tới sự mới mẻ và hiệu quả, cũng như cơ hội được phát triển và tiến bộ. Họ sẽ bắt đầu mọi việc một cách khiêm tốn rồi tiến từng bước một đến mục tiêu với sự chăm chỉ, kiên nhẫn và tỉ mỉ từng chi tiết.
Kể cả cơ hội và điều kiện có giới hạn, họ cũng bỏ rất nhiều nỗ lực và quyết tâm vào việc họ đang làm.
2. Giải phóng cái tôi cá nhân
Theo tác giả Mogi, điều quan trọng tiếp theo để đi tìm Ikigai là bạn học cách tin tưởng và tự tin sống thật với bản chất của mình. Bạn sẽ dần hài lòng với những gì mình có và thoải mái thể hiện bản sắc cá nhân, kể cả trong công việc và cuộc sống.
Bỏ đi cái tôi cá nhân sẽ giúp bạn tập trung vào những việc thật sự quan trọng thay vì chạy theo ý kiến số đông chỉ để nhận những lời tán thưởng.
3. Sống hài hoà, bền vững
Điều thứ ba để có được ikigai là gì? Đó là sự hoà hợp và bền vững trong cách sống của bạn.
Ngoài những tham vọng vật chất, những mục tiêu vô hình mà chúng ta đang cố gắng thúc đẩy bản thân cầm nắm được, thì xung quanh chúng ta là thiên nhiên, là xã hội với những người vừa lạ vừa quen.
Khi bạn trân trọng và có sự hoà hợp với tự nhiên cùng những mối quan hệ xung quanh mình, bạn đang phần nào nhìn rõ hơn kim chỉ nam dẫn bạn tới ikigai rồi.
4. Tìm niềm vui từ những điều nhỏ bé
Trụ cột tiếp theo của ikigai là tận hưởng những niềm vui mà điều nhỏ nhặt nhất có thể đem lại. Làm việc và học tập làm bạn mệt mỏi thì bạn hãy tìm đến các hoạt động làm bạn sạc lại đầy pin năng lượng.
Bạn đang làm full-time tại một doanh nghiệp thương mại điện tử, nhưng bạn thích vẽ tranh và làm đồ gốm – một sở thích không có chút liên quan nào tới công việc. Thế là mỗi cuối tuần hoặc cuối ngày, bạn dành ra chút thời gian vẽ các từng tiết nhỏ trong tranh hoặc đi nặn gốm với bạn bè.
Cảm giác thỏa mãn khi được làm những việc mình thích sẽ giúp bạn cân bằng lại trạng thái và dần tiến đến ikigai đích thực – sự hài hoà, hạnh phúc trong cuộc sống.
Ai cũng có thể tìm thấy Ikigai từ những sở thích riêng. Miễn là không ảnh hưởng đến ai hay điều gì xung quanh bạn, thì dù có “dị” đến mấy, sở thích hoàn toàn có thể đem lại ikigai cho bạn.
5. Sống trọn vẹn khoảnh khắc hiện tại
Tập trung vào những gì đang diễn ra ở chính thời điểm hiện tại thay vì liên tục bất an vì tương lai hoặc gặm nhấm quá khứ chính là cách để bạn có phong cách sống bình tĩnh, thanh thản hơn.
Tác giả cuốn sách Ikigai – Ken Mogi, tin rằng trụ cột cuối cùng của Ikigai là khi bạn dành thời gian quý trọng và cố gắng làm tốt nhất có thể trong mọi khoảnh khắc của thực tại.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét