10 thói quen giúp phụ nữ trung niên thăng hạng khí chất

 Chọn quần áo màu sắc trang nhã, biết lắng nghe, học hỏi từ người thanh lịch... giúp bạn nâng tầm khí chất.

Ảnh: Koimoi© Được Ngoi sao cung cấp

1. Đưa ra chọn lựa hướng tới sự thanh lịch, tốt hơn cho bản thân

Sau 40 tuổi, phụ nữ nên quan tâm nhiều hơn đến việc tu dưỡng cả bên trong lẫn bên ngoài. Điều này đòi hỏi sự nỗ lực về chọn lựa trang phục, dinh dưỡng, sinh hoạt, chăm sóc da...

Ví dụ, phụ nữ ngoài 40 tuổi có thể chọn quần áo màu sắc trang nhã, chất liệu mềm mại, độ hài hòa của trang phục, coi họa tiết là một phần quan trọng. Đồng thời, lựa chọn những sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ và chú ý chăm sóc cẩn thận để làn da đẹp hơn.

2. Học hỏi những người thanh lịch

Sự thanh lịch không phải bẩm sinh mà thông qua quá trình trau dồi và luyện tập cẩn thận. Bạn có thể cải thiện khí chất bằng cách học hỏi và bắt chước những quý bà duyên dáng.

Một nụ cười tao nhã cũng như lời nói và hành vi điềm tĩnh có thể thu hút sự chú ý của người khác, truyền tải sự tươi mới và sang trọng bên trong. Ví dụ, phụ nữ trung niên có thể học hỏi các ngôi sao điện ảnh, truyền hình để cải thiện cách cư xử, dáng đi thanh lịch, nụ cười thân thiện và phong thái điềm tĩnh, toát lên vẻ quyến rũ trưởng thành.

3. Đọc sách

Đọc sách có thể mở rộng tầm nhìn, nâng cao kiến thức và làm phong phú tâm hồn. Nó cũng có thể giúp phụ nữ trung niên cải thiện khí chất. Thông qua việc đọc, hiểu thêm về lịch sử, văn hóa, phong cách nghệ thuật và kiến thức giúp phụ nữ có cái nhìn rộng hơn, nội hàm sâu sắc hơn, đồng thời thể hiện sự quyến rũ trong cách nói chuyện.

Ví dụ, phụ nữ trung niên có thể đọc một số tác phẩm văn học và nghệ thuật cổ điển để hiểu ý nghĩa văn hóa, từ đó trở nên sâu sắc hơn mỗi khi nói chuyện.

4. Khiêm tốn

Người có khí chất sẽ biết chấp nhận quá khứ, trân trọng hiện tại và đối mặt với tương lai bằng niềm hy vọng. Tâm lý này khiến phụ nữ trở nên quyến rũ và có vẻ điềm tĩnh, phóng khoáng hơn.

Ví dụ, phụ nữ có thể mở rộng tầm nhìn bằng cách tham gia các hoạt động xã hội, trải nghiệm du lịch, tiếp xúc với nhiều người hơn và giữ tâm hồn cởi mở.

5. Tập thể dục thường xuyên, vừa phải để giữ dáng

Phụ nữ đẹp ở tuổi trung niên thường có những yêu cầu khắt khe về ngoại hình. Họ chú ý tới lối sống, hiểu tầm quan trọng của tập thể dục thường xuyên, có thể rèn luyện bằng môn thể dục nhịp điệu, chạy bộ. Nhờ tập luyện, họ xây dựng được thân hình đẹp.

6. Biết chăm sóc bản thân

Không ai nâng đỡ bạn được suốt cuộc đời, kể cả cha mẹ bởi họ sẽ già đi. Người mà bạn có thể ở bên lâu nhất là chính bạn. Bạn nên học cách chăm sóc, động viên bản thân. Trong mọi việc, hãy ít dựa vào người khác mà chủ động tự làm. Khi bạn đã quen với việc tự chăm sóc bản thân, bạn sẽ thấy mình có thể tự xử lý tốt nhiều việc. Nếu bạn dựa vào chính mình, bạn sẽ không thất bại.

Vẻ ngoài chỉn chu giúp bạn nâng tầm khí chất. Ảnh: Skwad Photography© Được Ngoi sao cung cấp

7. Luôn giữ sự sạch sẽ, tươi tắn, hay mỉm cười

Điều hấp dẫn nhất trên thế giới này không phải là bộ quần áo lộng lẫy mà là nụ cười của bạn. Một người bình thường, không diện đồ hàng hiệu nhưng quần áo không bao giờ có nếp nhăn mà luôn tươm tất sẽ tạo được ấn tượng tốt. Mỉm cười cũng là ngôn ngữ thân thiện nhất trên đời. Không có gì mà nụ cười không thể giải quyết được. Phụ nữ thích cười sẽ không gặp xui xẻo.

8. Ngừng chi tiêu cho mong muốn thay vì nhu cầu

Nhiều người bị chủ nghĩa tiêu dùng tẩy não, coi tiêu chuẩn của thành công là chi tiêu giống người nổi tiếng, mua hàng xa xỉ, đồ hiệu từ đầu tới chân, chi tiêu từ hàng chục tới hàng trăm triệu đồng mỗi tháng... Nhưng nếu bạn bắt chước, cuộc sống của bạn sẽ tràn ngập những món đồ không dùng tới, là khoản chi tiêu không cần thiết, khiến bạn rỗng ví và còn có thể ngập trong nợ nần.

Dù bạn còn độc thân hay đã kết hôn, nhiều tiền hơn sẽ mang lại cho bạn sự lựa chọn phong phú hơn trong tương lai. Có tiền, bạn có thể tự tin hơn.

9. Học cách lắng nghe

Để trở thành người tao nhã, bạn cần học cách lắng nghe. Mọi người đều mong muốn bày tỏ ý kiến và hy vọng thuyết phục được người khác, việc biết lắng nghe đã trở thành phẩm chất hiếm hoi.

Học cách lắng nghe, bạn sẽ có nhiều bạn bè hơn. Học cách lắng nghe, bạn cũng sẽ có sự đồng cảm mạnh mẽ, giúp bạn có nhiều lợi thế trong giao tiếp xã hội và trở nên hấp dẫn hơn.

10. Đừng sợ già đi, hãy yêu tuổi của mình

Già đi tưởng chừng là một điều khó chấp nhận, gây đau đớn cho phái nữ. Nhưng khi trái tim bạn đủ mạnh mẽ và đã trải nghiệm đủ, bạn sẽ thấy già không có nghĩa là xấu đi, mà đối với bạn đó là một con số. Khi bạn nhiều tuổi hơn, thời gian sẽ khiến bạn tận hưởng cuộc sống nhiều hơn; sự hào nhoáng, hối hả, nhộn nhịp của tuổi trẻ sẽ dần phai nhạt và bạn trở nên ổn định hơn.

Hằng Trần (Theo Sohu, 163)

Phát triển sản phẩm nông nghiệp, phi nông nghiệp, dịch vụ có lợi thế theo chuỗi giá trị

Bắc Giang là một tỉnh miền núi nhưng có cả vùng trung du, đồng bằng xen kẽ, được thiên nhiên ưu đãi, ban tặng khí hậu thổ nhưỡng phì nhiêu rất thuận lợi để phát triển nông, lâm nghiệp. Không những thế, Bắc Giang còn được biết đến với nhiều làng nghề với nhiều sản vật tinh xảo, văn hóa ẩm thực phong phú; hệ thống sông suối, hồ, các di tích lịch sử, văn hóa, kiến trúc nghệ thuật đặc sắc có nhiều tiềm năng phát triển du lịch.

Bắc Giang có nhiều điều kiện thuận lợi để phát triển nông nghiệp, lâm nghiệp và thủy sản. Ảnh: BGP/An Nhiên

Với diện tích tự nhiên hơn 382,2 nghìn ha, trong đó có 123 nghìn ha đất nông nghiệp và nuôi trồng thủy sản, 110 nghìn ha đất lâm nghiệp, 119,6 nghìn ha đất ở, đất chuyên dùng và đồi núi trọc, Bắc Giang có nhiều điều kiện thuận lợi để phát triển nông nghiệp, lâm nghiệp và thủy sản. Đây là thế mạnh của tỉnh trong việc xây dựng các vùng sản xuất nông nghiệp hàng hóa tập trung.

Với điều kiện tự nhiên ưu đãi và con người cần cù, sáng tạo, tỉnh Bắc Giang đã tạo ra các vùng sản xuất nông nghiệp khá đa dạng, với nhiều sản phẩm phong phú. Trong những năm qua, nông nghiệp, nông thôn của tỉnh phát triển ổn định và khá toàn diện. Tỉnh đã hình thành được một số vùng sản xuất cây, con tập trung, chuyên canh có hiệu quả kinh tế, đáp ứng nhu cầu tiêu dùng trong nước và xuất khẩu, đây là một lợi thế để phát triển một nền sản xuất nông nghiệp hàng hóa trong điều kiện hội nhập kinh tế quốc tế.

Vải thiều là một trong những sản phẩm nông nghiệp nổi tiếng của tỉnh Bắc Giang. Ảnh: BGP/An Nhiên

Bên cạnh những sản phẩm nông nghiệp nổi tiếng, được nhiều người biết đến của tỉnh như: vải thiều, bưởi, cam Lục Ngạn, na Lục Nam, ổi, vú sữa Tân Yên, lúa thơm Yên Dũng, gà đồi Yên Thế, lợn sạch Tân Yên…, Bắc Giang còn được biết đến với các sản vật tinh xảo, văn hóa ẩm thực phong phú của các làng nghề, là cái nôi lưu giữ những giá trị truyền thống vô cùng độc đáo. Các sản phẩm được kể đến là: mây tre đan, gốm sứ, rượu, mỳ, bánh đa… Tất cả đều được tạo ra từ đôi bàn tay khéo léo, với bí quyết nghề gia truyền độc đáo được truyền từ đời này sang đời khác, kết tinh trong mỗi sản phẩm làng nghề và làm nên nét rất riêng, đặc trưng của Bắc Giang, được người tiêu dùng mến mộ, vinh danh, ưa chuộng không chỉ thị trường trong nước mà có mặt tại các thị trường nước ngoài.

Không chỉ nổi tiếng với các sản phẩm nông nghiệp, Bắc Giang còn được biết đến với nhiều làng nghề. Ảnh: BGP/An Nhiên

Để giới thiệu, quảng bá các sản phẩm nông nghiệp, phi nông nghiệp, dịch vụ có lợi thế ở mỗi địa phương (cấp xã, huyện) theo chuỗi giá trị, thực hiện chỉ đạo của Chính phủ, thời gian qua, tỉnh Bắc Giang đã ban hành nhiều văn bản triển khai Chương trình mỗi xã một sản phẩm (OCOP).

Điển hình, UBND tỉnh đã ban hành Kế hoạch số 115/KH-UBND thực hiện Nghị quyết số 401-NQ/TU ngày 03/4/2019 của Ban Thường vụ Tỉnh ủy về Chiến lược phát triển nông nghiệp tỉnh Bắc Giang đến năm 2030, tầm nhìn đến năm 2035. Trong đó, xác định nhóm sản phẩm chủ lực có 8 sản phẩm, nhóm sản phẩm đặc sản địa phương (sản phẩm OCOP) phấn đấu đến năm 2025, toàn tỉnh có khoảng 70 loại sản phẩm OCOP, trong đó có 03 sản phẩm đạt 5 sao (sản phẩm đạt 90 - 100 điểm, có chất lượng cao, đạt tiêu chuẩn quốc tế), bao gồm: vải thiều Lục Ngạn, rượu làng Vân, mỳ Chũ và khoảng 30 - 40% hợp tác xã nông nghiệp tham gia Chương trình OCOP. Đến năm 2030, phấn đấu toàn tỉnh có khoảng 170 loại sản phẩm OCOP, trong đó có 04 sản phẩm đạt 5 sao và khoảng 60 - 70% hợp tác xã nông nghiệp tham gia Chương trình OCOP.

UBND tỉnh ban hành Quyết định số 975/QĐ-UBND về việc phê duyệt Đề án “Chương trình mỗi xã một sản phẩm” tỉnh Bắc Giang giai đoạn 2018 - 2020, định hướng đến năm 2030. Trong đó đặt mục tiêu giai đoạn 2018 - 2020, triển khai, phát triển tiêu chuẩn hóa ít nhất 50% số sản phẩm hiện có, tập trung vào các sản phẩm chủ lực, đặc trưng và tiềm năng của tỉnh; phát triển ít nhất 3 sản phẩm OCOP (vải thiều Lục Ngạn, Mỳ Chũ, gà đồi Yên Thế…) đạt hạng 5 sao cấp quốc gia (sản phẩm đạt 90 - 100 điểm, có chất lượng cao, đạt tiêu chuẩn quốc tế); phát triển mới ít nhất 10 doanh nghiệp, hợp tác xã tham gia Chương trình OCOP.

Mỳ Chũ Lục Ngạn là sản phẩm được nhiều người tiêu dùng biết đến. Ảnh: BGP/An Nhiên

Giai đoạn 2021 - 2030, phát triển thêm 2 - 3 sản phẩm OCOP đạt hạng 5 sao quốc gia (sản phẩm đạt 90 - 100 điểm, có chất lượng cao, đạt tiêu chuẩn quốc tế); triển khai thực hiện từ 1 - 3 mô hình làng văn hóa du lịch (tại khu du lịch sinh thái Khe Rỗ, huyện Sơn Động; khu du lịch sinh thái Suối Mỡ huyện Lục Nam; khu du lịch sinh thái Xuân Lung Thác Ngà huyện Yên Thế); triển khai phát triển 06 điểm trưng bày, giới thiệu và bán sản phẩm OCOP trên địa bàn tỉnh gắn với hoạt động du lịch tại các huyện Sơn Động, Lục Ngạn, Lục Nam, Yên Thế, Yên Dũng, Việt Yên…

Khu du lịch sinh thái Suối Mỡ huyện Lục Nam. Ảnh: BGP/An Nhiên

Cổng Thông tin điện tử tỉnh Bắc Giang xây dựng Chuyên trang “Mỗi xã một sản phẩm” (OCOP) tại địa chỉ: https://bacgiang.gov.vn/web/ocop/trang-chu nhằm giới thiệu, quảng bá một cách hệ thống, bao quát các sản phẩm nông nghiệp, tiểu thủ công nghiệp chủ lực, đặc trưng thế mạnh của tỉnh, góp phần đẩy mạnh hoạt động xúc tiến thương mại, kết nối giao thương và mở rộng thị trường tiêu thụ sản phẩm của tỉnh trong giai đoạn hội nhập kinh tế quốc tế./.

An Nhiên

Tinh dầu Bắc Giang

 (20+) Facebook

Các hãng taxi tại tỉnh Bắc Giang

 

Bắc Giang là một trong những địa phương có tốc độ phát triển kinh tế - xã hội nhanh nhất cả nước. Do đó, nhu cầu đi lại của người dân ngày càng cao. Bên cạnh phương tiện cá nhân, taxi là một lựa chọn đi lại rất thuận lợi dành cho mọi người, đặc biệt trong những ngày mưa, nắng.

Taxi Mai Linh là một trong những hãng taxi chuyên nghiệp và uy tín đang hoạt động tại Bắc Giang. 

Hiện nay, taxi Bắc Giang đã triển khai các dịch vụ taxi 4 chỗ và taxi 7 chỗ, giúp khách hàng có thể lựa chọn một dịch vụ phù hợp với số lượng người muốn di chuyển nhằm tiết kiệm chi phí nhất. Với danh sách đính kèm số điện thoại các hãng taxi Bắc Giang, người dân và khách du lịch đã bỏ túi được một thông tin hữu ích để việc đi lại được dễ dàng hơn. Đặc biệt, các hãng taxi đều cung cấp dịch vụ đưa đón sân bay với mức giá hợp lý, đáp ứng nhu cầu ngày càng tăng của người dân. Sau đây là các hãng taxi đang hoạt động trên địa bàn tỉnh:

1. Hãng taxi Sao Mai Bắc Giang

Hotline đặt xe: 0204 3 858 858

2. Hãng taxi Mai Linh Bắc Giang

Hotline đặt xe: 0204 3 81 81 81

3. Hàng taxi Hồng Hải Bắc Giang

Hotline đặt xe: 0204 3 829 999

4. Hãng taxi Hà Nội Bắc Giang

Hotline đặt xe: 0204 3 89 89 89

5. Hãng taxi Vì Dân Bắc Giang

Hotline đặt xe: 0204 3 69 69 69

6. Taxi Vạn Lực Bắc Giang

Số điện thoại Taxi Vạn Lực: 0204.3.666.888

7. Taxi Thịnh Vượng Bắc Giang

Số điện thoại Taxi Thịnh Vượng: 0204.3.69.69.69

8. Taxi Yên Dũng Bắc Giang

Số điện thoại Taxi Yên Dũng: 0204.3.75.75.75./.

Trần Khiêm

Lao động và việc làm năm 2024

Cả nước hiện nay có 118.400 người thất nghiệp trong đó: Bình Dương: 30.600 người; TP HCM; 34.600 người

Nguyên nhân là do:

1. Người không có trình độ bằng cấp

2. Người lớn tuổi trên 40 tuổi

3. Các cửa hàng dịch vụ làm ăn thua lỗ buộc phải sa thải nhân công

4. Chưa tạo ra nhiều việc làm cho người lao động

5. Chưa tạo ra nhiều công việc thời vụ cho người lao động.

Giải pháp:

1. Có chính sách hỗ trợ đào tạo công việc cho người lao động

2. Nắm bắt tâm tư nguyện vọng của người lao động từ đó tìm ra cách thức giải quyết

3. Hỗ trợ kinh phí để trợ cấp khi chưa tìm ra công việc mới

Truy xuất nguồn gốc tỉnh Bắc Giang

Đăng nhập (bacgiang.gov.vn)

Tên đăng nhập: dangtin

Mật khẩu: 123456

Ngoài căn nhà chung, tôi không cho vợ biết các tài sản khác

Tôi đưa hết tiền lương cho vợ nhưng các khoản tiền khác không đưa, kể cả mua đất đai cũng không bàn và không cho vợ biết.
Tôi xin chia sẻ với tác giả bài viết "Chồng tốt nhưng không kiếm được tiền". Tôi cũng sống tại Hà Nội. Cách đây đúng bốn năm, vào năm 2020, vợ chồng tôi mới sinh con nhỏ. Tôi có căn chung cư trước khi lấy vợ nhưng do xa cơ quan nên cho thuê lại và đi thuê căn nhà khác gần cơ quan vợ để đi làm cho tiện. Vậy là tiền cho thuê nhà bù vào tiền nhà. Tuy nhiên tôi mua nhà trả góp nên mỗi tháng lương của tôi chỉ đủ tiền trả ngân hàng. Vợ tôi làm nhà nước nên lương chỉ đủ chi tiêu gia đình và còn thiếu thốn. Tôi đi làm thêm dự án chỉ đủ chi phí phát sinh.
Vì sốt ruột nên tôi vay nợ gần 300 triệu đồng lao vào chơi forex, kết quả trắng tay và không nói với vợ số nợ đó. Lúc này vợ bán hàng online thêm, tôi vẫn nhận đi ship hàng cho vợ vì không muốn qua shipper để tốn phí. Giữa năm 2020-2021, gần một năm đó, gia đình khó khăn, tôi không có tiền đưa cho vợ, chỉ phụ bán hàng online. Tôi cảm nhận được vợ tuy không coi thường tôi nhưng không hài lòng. Có bữa cơm, khi tôi to tiếng, vợ còn nói kiểu không có cô ấy thì không có gì bỏ vào mồm.
Tôi bắt đầu thấy bị xúc phạm, hồi đó khi bị mất tiền, tôi ngỏ ý hỏi vợ bán vàng hồi môn đi để tôi đầu tư nhưng vợ không bán. Từ đó tôi bắt đầu không tin tưởng vợ, lặng lẽ làm và vay bạn bè 40 triệu đồng lập nghiệp. Sau một năm (giữa năm 2022) khi lãi suất ngân hàng cao, tôi đã có đủ tiền thanh toán hết tiền mua căn hộ trước để không còn phải trả lãi. Sau đó nhờ may mắn, đầu năm 2023, ra tết đã mua được căn nhà gần chỗ tôi thuê với giá gần bốn tỷ đồng. Toàn bộ tiền nhà và mua sắm nội thất, mình tôi làm hết. Từ đó tôi không làm shipper cho vợ nữa. Hai vợ chồng đứng tên căn nhà mới mua.
Vừa rồi tôi mua thêm được hai hecta đất rừng ở Tây Nguyên và đầu tư thêm nhiều lĩnh vực khác nhưng không cho vợ đứng tên vì nghĩ cái nhà chung kia là đủ. Khi tôi khó khăn, hoạn nạn, vợ không phải là người chia sẻ với tôi nên tôi không có trách nhiệm giao tài sản mình kiếm được cho vợ, đứng chung căn hộ kia là được rồi. Hiện giờ toàn bộ tiền lương của tôi đều đưa cho vợ chi tiêu nhưng các khoản tiền khác tôi không đưa cho vợ, kể cả mua đất đai cũng không bàn và không cho biết. Thực sự nếu như trước đây, vợ hy sinh và không nói ra những lời đó, tôi cũng chẳng làm như vậy. Vì thế cuộc sống không ai biết trước điều gì, cứ cố gắng rồi vận may sẽ tới. Chúc bạn vượt qua được giai đoạn khó khăn này. Khổ tận cam lai.
Quang Thắng

Làm gì khi sống chung với nhà chồng?

Nghiên cứu năm 2017 của công ty luật Slater and Gordon (Mỹ) cho thấy, gần 1/3 người được khảo sát xác nhận rằng mâu thuẫn với gia đình chồng là lý do dẫn đến ly hôn.

Một nghiên cứu khác đăng trên Thư viện y khoa quốc gia Mỹ ghi nhận nhiều người rất coi trọng mối quan hệ với bố mẹ chồng và coi đó là một khía cạnh quan trọng trong cuộc sống hôn nhân của họ.

Điều này cho thấy mối quan hệ lành mạnh với gia đình chồng là nền tảng cho sự hòa hợp trong hôn nhân và hạnh phúc chung của gia đình. Động lực này thường bị đánh giá thấp, nhưng tác động của nó đối với tuổi thọ và chất lượng của một cuộc hôn nhân không hề nhỏ.

Gia đình chồng có thể có tác động đáng kể đến hôn nhân, cả tích cực lẫn tiêu cực.

Sự hỗ trợ tinh thần và vật chất

Có bố mẹ chồng ủng hộ có thể mang lại sự hỗ trợ về mặt tinh thần cho các cặp vợ chồng trẻ trong những thời điểm khó khăn. Trong một số trường hợp, bố mẹ chồng có thể hỗ trợ tài chính cho các con.

Khi một cặp vợ chồng duy trì mối quan hệ tích cực với gia đình chồng, họ sẽ kết nối với những người thân thực sự quan tâm đến hạnh phúc của họ. Cảm giác được chia sẻ các giá trị này tạo ra sự gắn kết mở rộng, làm phong phú thêm trải nghiệm hôn nhân.

Mối quan hệ hài hòa với bố mẹ chồng có thể có tác động tích cực sâu sắc đến việc nuôi dạy con cái. Khi có sự tham gia của ông bà và các thành viên khác trong đại gia đình, trẻ em sẽ nhận được nhiều tình yêu thương, sự quan tâm và những quan điểm đa dạng hơn. Ông bà có thể đóng vai trò là tấm gương, người cố vấn và nguồn trí tuệ, làm phong phú thêm sự phát triển của trẻ.

Ngoài ra, trẻ em được hưởng lợi từ việc quan sát những tương tác lành mạnh giữa cha mẹ và ông bà, học được những bài học quý giá về sự tôn trọng, giao tiếp và xây dựng các mối quan hệ bền chặt.

Sự xung đột và căng thẳng

Bên cạnh những điểm tích cực, mối quan hệ căng thẳng với nhà chồng thường dẫn đến căng thẳng, hiểu lầm, mâu thuẫn giữa vợ chồng.

Mâu thuẫn với nhà chồng có thể tạo ra căng thẳng trong hôn nhân. Xung đột xuất hiện, khi cha mẹ và con cái không tìm thấy tiếng nói chung trong mọi vấn đề từ quan điểm, truyền thống gia đình, tôn giáo, kỳ vọng. Cha mẹ chồng cũng có thể chỉ trích con, tạo ra cảm giác căng thẳng và tổn thương.

Sự can thiệp

Cha mẹ chồng có thể có can thiệp vào các quyết định của hai con, đặc biệt khi liên quan đến các sự kiện lớn trong đời như sinh con hoặc mua nhà. Họ thậm chí có thể cố gắng can thiệp vào mối quan hệ của con bằng cách đưa ra những lời khuyên không được chào đón hoặc cố gắng kiểm soát các quyết định của con.

Lời khuyên để thiết lập ranh giới lành mạnh với bố mẹ chồng

Cố gắng hiểu, tôn trọng bố mẹ chồng

Hiểu và tôn trọng lối sống riêng của gia đình chồng có thể khiến họ cảm thấy được đề cao và nhờ vậy, khuyến khích họ yêu mến, đón chào thành viên mới nhiều hơn. Đừng đề cao cá nhân đến mức bỏ qua quan điểm, thói quen sinh hoạt của gia đình chồng. Bạn có thể bắt đầu bằng việc trân trọng những điều nhỏ nhặt, ví dụ nếu mẹ chồng làm món dưa chua ngon, hãy trân trọng điều đó. Nếu bố chồng bạn có khiếu hài hước, hãy cho ông biết bạn đánh giá cao điều đó. Việc tìm kiếm và thừa nhận những điều nhỏ nhặt giúp gắn kết gia đình và tạo ra niềm vui, sự hòa thuận.

Duy trì mối quan hệ hòa hợp với bố mẹ chồng không chỉ là điều cần thiết, nó còn ảnh hưởng đến chất lượng thời gian và giao tiếp mà bạn có với bạn đời của mình.

Giao tiếp cởi mở

Thay vì giữ im lặng hoặc tỏ ra nóng nảy một cách thái quá khi chạm tự ái, nên cố gắng giao tiếp cởi mở để tìm tiếng nói chung với gia đình chồng. Thái độ cầu thị, lắng nghe sẽ giúp bạn dễ được đón nhận hơn là khăng khăng bảo vệ quan điểm riêng và để xung đột leo thang.

Giao tiếp cởi mở với bố mẹ chồng là chìa khóa để thiết lập những ranh giới lành mạnh. Hãy trung thực về nhu cầu và mong đợi của bạn, đồng thời lắng nghe những mối quan tâm của họ.

Không đặt kỳ vọng vô lý

Dù bạn có những mong đợi về gia đình chồng nhưng khi bạn đưa ra những kỳ vọng quá vô lý, bạn sẽ gây rắc rối cho chính bản thân lẫn những người thân của chồng. Cần hiểu họ không phải cha mẹ bạn và không thể nào đáp ứng mọi mong muốn của bạn. Điều này hoàn toàn khác với việc đặt ra những kỳ vọng rõ ràng, hợp lý từ cả hai phía để được lắng nghe và tôn trọng.

Thùy Linh (Theo Marriage)

Đằng sau lời thú nhận nợ 900 triệu đồng

 Tôi là tác giả của bài viết "Ở nhà thuê, vợ mang thai, tôi mất lý trí gây nợ 900 triệu đồng".

Tôi đã đọc hết góp ý cũng như chia sẻ của các độc giả, phần nào nhận ra sai trái quá lớn của mình. Xin kể thêm, tôi chơi tiền ảo và không thắng nổi lòng tham. Giao dịch mua tiền ảo với hình thức ký quỹ ăn chênh lệch mà trên mạng gọi là Forex. Những lần đầu thấy dễ ăn với số tiền nhỏ nên tôi liều vay mượn, huy động tài chính hết mức có thể mong đổi đời trong nay mai. Nhưng trớ trêu thật, những lệnh mua nhỏ với giá trị 1 USD, 10 USD thì thắng, mỗi ngày có thể kiếm 30-50 USD dễ dàng nên tôi sập bẫy lòng tham.

Tôi huy động 350 triệu đồng vay ngân hàng với hình thức tín chấp không tài sản đảm bảo (Trả cả gốc lãi là 500 triệu đồng trong 36 tháng, dành cho quý độc giả thắc mắc sao tôi vay được 500, thật ra tôi chỉ vay 350 triệu thôi). Tôi rút ba thẻ tín dụng, tổng cộng 250 triệu đồng trả ngay kỳ sao kê tiếp theo và mượn người thân, bạn bè 150 triệu đồng. Tổng vốn huy động là 750 triệu đồng như một khoản khởi nghiệp với lòng tham. Nghĩ rằng số tiền kiếm được sẽ đủ 14 triệu đồng trả lãi ngân hàng hàng tháng và mỗi tháng đáo hạn thẻ tín dụng để tái tục vốn đầu tư.

Chuyện gì đến đã đến, tôi hôm nay ôm món nợ 900 triệu đồng. Tôi đã gọi về nhà, hiện tôi trả đứt được 250 triệu đồng tiền tín dụng, còn lại hai khoản nợ: ngân hàng 500 triệu đồng trả trong 36 tháng, mỗi tháng phải trả 14 triệu đồng và khoản nợ gia đình 350 triệu đồng. Tổng cộng 850 triệu đồng. Dự định trong ba năm tới sẽ trả xong ngân hàng, cố gắng hai năm tiếp theo trả nợ cho gia đình. Mong năm năm tiếp theo, tôi còn tám triệu đồng tiền lương, đủ ăn cho bản thân và góp gạo cơm mắm cho hai mẹ con gia đình nhỏ của mình. Ngoài ra, tôi đã đăng ký chạy xe dịch vụ.

Đoạn đường quá khứ tôi xin thành tâm sám hối, mong ở xa kia, gia đình tha lỗi (tôi đã thành tâm xin lỗi ba mẹ, anh chị và họ đã tha thứ, động viên tôi làm lại cuộc đời). Mong sự cố gắng sẽ thắp dần tia sáng cho con đường tội lỗi, tối tăm của tôi, để một ngày con tôi lớn lên, sẽ không phải thất vọng nhiều về bố nó. Xin lỗi cả những bạn đọc tốt bụng, khả ái. Nếu cuộc sống có giá như, tôi xin trả một cái giá nào đó về thể xác để đổi lại sự bình yên của quá khứ, hoặc có lẽ tôi sẽ túm cổ đấm cho mình khi ấy tỉnh ra, bớt tham và bớt ngu đi. Cuộc đời có mấy lần mười năm đâu, tôi đã phí gần bốn lần rồi. Tuổi trẻ của tôi qua vội, thành công đến chậm và tuổi già của ba mẹ đến quá nhanh. Tôi là một kẻ thất bại, tương lai nào cho kẻ cờ bạc làm lại cuộc đời.

Trọng Nguyên

TIỀN CHUYỂN TỪ TÚI NGƯỜI NGHÈO QUA NGƯỜI GIÀU TRÊN THỊ TRƯỜNG CHỨNG KHOÁN? VÌ SAO? CẦN LÀM GÌ?

Smart money: Tư duy thịnh vượng, cải thiện tài chính cá nhân| VTV24

Bản thân mình kiếm tìm gì?

Khó khăn trong cuộc sống, các công ty nhà máy xi nghiệp. Tỉ lệ người không có việc làm tăng.

Muốn phát triển cần có cách làm mới, phương thức làm mới hiệu quả. Học cách để có phương án đầu tư hợp lý với số tiền đang có

nhận định thị trường chứng khoán hàng ngày | phân tích vnindex, cổ phiếu tiềm năng hôm nay

Thị trường chứng quyền 11/01/2024: Áp lực chốt lời ngắn hạn xuất hiện

 Kết thúc phiên giao dịch ngày 10/01/2024, toàn thị trường có 78 mã tăng, 90 mã giảm và 55 mã tham chiếu. Khối ngoại tiếp tục bán ròng với tổng mức bán ròng đạt 988,900 CW.

I. DIỄN BIẾN THỊ TRƯỜNG CHỨNG QUYỀN

Kết thúc phiên giao dịch ngày 10/01/2024, toàn thị trường có 78 mã tăng, 90 mã giảm và 55 mã tham chiếu.

Độ rộng thị trường trong 20 phiên gần nhất. Đvt: Phần trăm (%)

Nguồn: VietstockFinance

Trong phiên giao dịch ngày 10/01/2024, bên bán tiếp tục dẫn dắt thị trường khiến phần lớn các mã chứng quyền giảm. Cụ thể, nhóm chứng quyền thuộc các mã như HPG, FPT và VHM có mức giảm trung bình trên 5%. Trái lại, các mã chứng quyền của MBB, STB, VIB và ACB có mức tăng trung bình dưới 5%.

Nguồn: VietstockFinance

Khối lượng giao dịch toàn thị trường trong phiên 10/01 đạt 70.81 triệu CW, tăng 20.1%; giá trị giao dịch đạt 51.2 tỷ đồng, tăng 25.75% so với phiên 09/01. Trong đó, CMBB2308 là mã dẫn đầu thị trường về khối lượng và giá trị giao dịch, với tổng khối lượng đạt 4.64 triệu CW, tương đương giá trị 2.99 tỷ đồng.

Khối ngoại tiếp tục bán ròng trong phiên 10/01 với tổng mức bán ròng đạt 988,900 CW. Trong đó, CVHM2315 và CSTB2331 là hai mã bị bán ròng nhiều nhất.

Công ty chứng khoán KIS, SSI, HCM, ACBS, VND hiện đang là các tổ chức phát hành có nhiều mã chứng quyền nhất thị trường.

Nguồn: VietstockFinance

II. THỐNG KÊ THỊ TRƯỜNG

Nguồn: VietstockFinance

lII. ĐỊNH GIÁ CÁC CHỨNG QUYỀN

Dựa trên phương pháp định giá phù hợp với thời điểm khởi đầu là ngày 11/01/2024, mức giá hợp lý của các chứng quyền đang được giao dịch trên thị trường được thể hiện như sau:

Nguồn: VietstockFinance

Lưu ý: Chi phí cơ hội trong mô hình định giá được điều chỉnh để phù hợp với thị trường Việt Nam. Cụ thể, lãi suất tín phiếu phi rủi ro (tín phiếu Chính Phủ) sẽ được thay thế bằng lãi suất tiền gửi trung bình của các ngân hàng lớn với sự hiệu chỉnh kỳ hạn phù hợp với từng loại chứng quyền.

Theo định giá trên, CVRE2310 và CVRE2311 hiện là hai mã chứng quyền có mức định giá hấp dẫn nhất.

Những mã chứng quyền có effective gearing càng cao thì biến động tăng/giảm theo chứng khoán cơ sở sẽ càng lớn. Hiện CHPG2327 và CHPG2325 là hai mã chứng quyền có tỷ lệ effective gearing cao nhất thị trường.

Bộ phận Phân tích Kinh tế & Chiến lược Thị trường, Phòng Tư vấn Vietstock

FILI

Tại sao lúc thắng thì tranh công, thất bại thì đổ lỗi

1.100 điểm hiện tại của VN-Index khác gì 17 năm trước?

Sau nhiều lần lập đỉnh, VN-Index đang ở vùng 1.100 điểm, mức thiết lập từ năm 2007 nhưng định giá hiện tại được đánh giá "hấp dẫn hơn trước nhiều".

VN-Index chốt năm 2023 ở sát 1.130 điểm, tăng hơn 12% so với năm trước. Sau đợt điều chỉnh mạnh, chỉ số này giao dịch quanh vùng 1.100 điểm từ tháng 11 đến nay. Đây là vùng giá VN-Index từng đạt trong ba lần, gần nhất là tháng 1/2021, trước đó là tháng 1/2018 và xa hơn là tháng 1/2007 - cách đây 17 năm.

Tuy nhiên, theo các chuyên gia, nếu dựa vào dữ kiện này để suy luận thị trường chứng khoán không mang lợi nhuận gì cho nhà đầu tư sau gần hai thập kỷ là không chính xác. "Bản chất ngưỡng 1.100 của VN-Index lần này có sự khác biệt", ông Võ Nguyễn Khoa Tuấn - Giám đốc Nghiệp vụ cấp cao, lĩnh vực chứng khoán Dragon Capital, nói trong buổi gặp gỡ nhà đầu tư gần đây.

Ông phân tích, 1.100 điểm vào năm 2007 là mức đỉnh của thị trường "bong bóng" khi P/E (giá thị trường so với lợi nhuận trên mỗi cổ phiếu) lên đến 50 lần, P/B (giá thị trường so với giá trị sổ sách) cũng lên đến 8,5 lần. Trong khi đó, vùng 1.100 điểm hiện tại là "chân sóng" cho chu kỳ tăng trưởng mới của thị trường chứng khoán, định giá P/E và P/E hiện tại chỉ ở mức 13 và 1,6 lần.

"Định giá hiện rẻ hơn năm 2007 rất nhiều và cơ hội upside (triển vọng tăng trưởng) cho thị trường trong 5 năm tới rất tốt", chuyên gia Dragon Capital nhấn mạnh.

Thực tế, mốc 1.100 điểm được ghi nhận đầu tiên vào năm 2007. Thời điểm đó, thị trường hưng phấn trước làn sóng IPO của nhiều doanh nghiệp Nhà nước như Bảo Việt, Đạm Phú Mỹ, Vietcombank... Ngoài ra, kinh tế tăng trưởng nhanh, Việt Nam gia nhập Tổ chức Thương mại thế giới (WTO) và chính sách tiền tệ nới lỏng cũng kích thích cho thị trường.

Từ mốc 300 điểm hồi đầu năm 2006, chỉ số này chỉ cần hơn một năm để nhân lên 4 lần về điểm số. Có những phiên, hơn một nửa cổ phiếu trên sàn HoSE tăng kịch trần, nhiều mã có giá hàng trăm nghìn đồng - ngang ngửa mức lương cơ sở thời điểm đó. "Cơn sốt" chứng khoán tỏa đi khắp nơi, nhiều người rủ nhau đầu tư khi "chỉ cần mua là có lãi".

Thị trường nhanh chóng "sập" trong năm 2008 với mức giảm gần 70%. Đến tháng 3/2009, VN-Index lùi về sâu ở vùng 230 điểm. Nhưng đó cũng là thời điểm khởi đầu cho chu kỳ tăng giá rất mạnh gần thập kỷ sau. Trong giai đoạn đó năm tốc độ cải thiện lên đến hàng chục phần trăm. Số năm thị trường tăng điểm nhiều hơn hẳn số năm đi lùi.

Ngay cả trong những lần VN-Index lấy lại mốc 1.100 điểm vào đầu năm 2018 và đầu năm 2021, định giá thị trường hiện tại vẫn rẻ hơn hai giai đoạn trước. Theo tính toán của SGI Capital, P/E hiện tại là 13 lần và P/B khoảng 1,6 lần - đều vào mức rẻ nhất lịch sử.

Ngoài khác biệt về định giá, nhóm phân tích này còn cho rằng mốc 1.100 điểm hiện tại sẽ trở thành "ngưỡng hỗ trợ" của xu hướng tăng dài hạn, thay vì là con số thử thách cho thị trường nhiều lần suốt 17 năm qua. SGI Capital đưa ra nhận định trên dựa vào quyết tâm của Chính phủ đưa Việt Nam vào nhóm các thị trường mới nổi trong hai năm tới, thanh khoản sẽ tăng lên cùng VN-Index và mức tăng trưởng lợi nhuận doanh nghiệp chung trong năm 2024 khoảng 15-20%.

Với định giá hấp dẫn và mặt bằng lãi suất thấp, nhiều công ty chứng khoán cho rằng đây là thời điểm thích hợp để tích sản bằng cổ phiếu. Chứng khoán MB (MBS) nói thị trường sẽ ghi nhận nhiều thông tin hỗ trợ trong thời gian tới khi hệ thống KRX (hệ thống công nghệ thông tin mới cho sàn HoSE, cho phép giao dịch trong cùng một ngày) được đi vào vận hành, tạo nền tảng cơ sở để nhiều sản phẩm mới được triển khai, từ đó rút ngắn con đường nâng hạng thành thị trường mới nổi của Việt Nam. Vì vậy, nhóm phân tích này cho rằng định giá thị trường hợp lý là cơ hội để tích lũy cổ phiếu với tầm nhìn dài hạn.

Chứng khoán Rồng Việt (VDSC) dự báo trong phần lớn thời gian của năm, dòng tiền từ nhà đầu tư cá nhân trong nước sẽ là người tham gia chính. Điều này có thể khiến thị trường biến động nhanh và mạnh, theo cả chiều tăng và chiều giảm. Theo VDSC, những con sóng ngắn, những nhịp điều chỉnh mạnh là cơ hội để tích lũy cổ phiếu. Nhà đầu tư có thể tối ưu tốt hơn các cơ hội xuất hiện trong năm khi giao dịch thận trọng, chỉ giải ngân khi cổ phiếu ưa thích giảm về vùng mua phù hợp khẩu vị và duy trì tỷ lệ hợp lý giữa cổ phiếu - tiền mặt, tránh việc sử dụng đòn bẩy quá mức.

Tất Đạt

Công ty TNHH Xây dựng và Thương mại Lam Sơn trúng gói thầu 135 tỷ tại Bắc Giang

 

Ban Quản lý dự án đầu tư xây dựng huyện Lạng Giang (tỉnh Bắc Giang) vừa công bố kết quả lựa chọn nhà thầu Gói thầu số 07 Thi công xây dựng công trình đoạn từ Km7+00 đến Km15+333,63 (bao gồm đảm bảo an toàn giao thông trong quá trình thi công) thuộc Dự án Đường kết nối từ ĐT.292 qua Khu công nghiệp An Hà, huyện Lạng Giang đến đường vành đai Đông Bắc, thành phố Bắc Giang, tỉnh Bắc Giang.

Ảnh minh họa.

Theo đó, nhà thầu duy nhất nộp hồ sơ dự thầu và trúng thầu là Công ty TNHH Xây dựng và Thương mại Lam Sơn với giá trúng thầu 135,379 tỷ đồng (giá dự toán 135,407 tỷ đồng); thời gian thực hiện hợp đồng 570 ngày, hợp đồng theo đơn giá cố định.

Ngày 14/12/2023, trao đổi với phóng viên Báo Đấu thầu, cán bộ của Ban Quản lý dự án đầu tư xây dựng huyện Lạng Giang cho biết, Gói thầu có chiều dài công trình là 8,3 km, phía địa phương vẫn đang triển khai giải phóng mặt bằng. Dự kiến, trong tháng 12/2023, Nhà thầu sẽ khởi công xây dựng công trình.

Công ty TNHH Xây dựng và Thương mại Lam Sơn có địa chỉ tại thành phố Bắc Giang, từng trúng nhiều gói thầu tại Ban Quản lý dự án đầu tư xây dựng huyện Lạng Giang mà không phải cạnh tranh như: Gói thầu số 01 Mua sắm thiết bị và thi công xây dựng công trình xây dựng khu dân cư trung tâm xã Hương Lạc, huyện Lạng Giang (giai đoạn 2, giá trúng thầu 63 tỷ đồng); Gói thầu số 07 thuộc Dự án Tuyến đường trục kết nối từ Khu công nghiệp Tân Hưng đi đường Đại Lâm - An Hà (giá trúng thầu 108,2 tỷ đồng)…

BGP.

Muốn đầu tư thành công cần các đặc điểm sau:

 1. Sức khỏe

2. Tiền tài

3. Quan hệ

4. Gia đình

1. Bắt đầu từ những việc nhỏ

Người Nhật hiểu rằng rất khó để có được sự hoàn hảo. Thế nên thay vì ám ảnh với chủ nghĩa cầu toàn, họ hướng tới sự mới mẻ và hiệu quả, cũng như cơ hội được phát triển và tiến bộ. Họ sẽ bắt đầu mọi việc một cách khiêm tốn rồi tiến từng bước một đến mục tiêu với sự chăm chỉ, kiên nhẫn và tỉ mỉ từng chi tiết.

Kể cả cơ hội và điều kiện có giới hạn, họ cũng bỏ rất nhiều nỗ lực và quyết tâm vào việc họ đang làm.

2. Giải phóng cái tôi cá nhân

Theo tác giả Mogi, điều quan trọng tiếp theo để đi tìm Ikigai là bạn học cách tin tưởng và tự tin sống thật với bản chất của mình. Bạn sẽ dần hài lòng với những gì mình có và thoải mái thể hiện bản sắc cá nhân, kể cả trong công việc và cuộc sống.

Bỏ đi cái tôi cá nhân sẽ giúp bạn tập trung vào những việc thật sự quan trọng thay vì chạy theo ý kiến số đông chỉ để nhận những lời tán thưởng.

3. Sống hài hoà, bền vững

Điều thứ ba để có được ikigai là gì? Đó là sự hoà hợp và bền vững trong cách sống của bạn.

Ngoài những tham vọng vật chất, những mục tiêu vô hình mà chúng ta đang cố gắng thúc đẩy bản thân cầm nắm được, thì xung quanh chúng ta là thiên nhiên, là xã hội với những người vừa lạ vừa quen.

Sống hài hoà với mọi thứ quanh mình.

Khi bạn trân trọng và có sự hoà hợp với tự nhiên cùng những mối quan hệ xung quanh mình, bạn đang phần nào nhìn rõ hơn kim chỉ nam dẫn bạn tới ikigai rồi.

4. Tìm niềm vui từ những điều nhỏ bé

Trụ cột tiếp theo của ikigai là tận hưởng những niềm vui mà điều nhỏ nhặt nhất có thể đem lại. Làm việc và học tập làm bạn mệt mỏi thì bạn hãy tìm đến các hoạt động làm bạn sạc lại đầy pin năng lượng.

Bạn đang làm full-time tại một doanh nghiệp thương mại điện tử, nhưng bạn thích vẽ tranh và làm đồ gốm – một sở thích không có chút liên quan nào tới công việc. Thế là mỗi cuối tuần hoặc cuối ngày, bạn dành ra chút thời gian vẽ các từng tiết nhỏ trong tranh hoặc đi nặn gốm với bạn bè.

Cảm giác thỏa mãn khi được làm những việc mình thích sẽ giúp bạn cân bằng lại trạng thái và dần tiến đến ikigai đích thực – sự hài hoà, hạnh phúc trong cuộc sống.

Ai cũng có thể tìm thấy Ikigai từ những sở thích riêng. Miễn là không ảnh hưởng đến ai hay điều gì xung quanh bạn, thì dù có “dị” đến mấy, sở thích hoàn toàn có thể đem lại ikigai cho bạn.

5. Sống trọn vẹn khoảnh khắc hiện tại

Tập trung vào những gì đang diễn ra ở chính thời điểm hiện tại thay vì liên tục bất an vì tương lai hoặc gặm nhấm quá khứ chính là cách để bạn có phong cách sống bình tĩnh, thanh thản hơn.

Tác giả cuốn sách Ikigai – Ken Mogi, tin rằng trụ cột cuối cùng của Ikigai là khi bạn dành thời gian quý trọng và cố gắng làm tốt nhất có thể trong mọi khoảnh khắc của thực tại.

Sống trong hiện tại, trân trọng từng giây phút bạn đang trải qua.