Thứ Ba, 23 tháng 2, 2021

Giải bài toán bơm - xả trên Thị trường chứng khoán Việt Nam

Những chiêu trò này có thể mang lại lợi nhuận hàng trăm tỷ đồng cho các ông chủ thực sự hoặc đội lái, bất chấp nhiều bài học mất tiền, mất quyền đã xảy ra trước đây.  

Chu trình bơm - xả một cổ phiếu có đặc điểm là diễn ra trong khoảng thời gian ngắn, giá cổ phiếu tăng cao bất thường dựa trên tin đồn hoặc có khi không có thông tin gì mà do chính đội lái mua vào.

Khi lôi kéo được nhiều nhà đầu tư tham gia giao dịch cổ phiếu, đội lái sẽ xả dần hàng ra ở mức giá cao, xả cho đến khi cổ phiếu về giá  khởi điểm ban đầu và phần nhiều là đến mức giá chỉ bằng cốc trà đá.

Chu trình bơm - xả thường diễn ra với cổ phiếu của doanh nghiệp không có hoạt động gì nổi bật, lợi nhuận èo uột và không có triển vọng phát triển, hoặc với doanh nghiệp đang bình thường thì bỗng xuất hiện một số thông tin được thổi phồng quá mức, sau đó là tạo hiệu ứng dòng tiền chảy mạnh, kéo theo các dòng tiền khác nhập cuộc chơi.

Pump - nghĩa là “bơm”, trong trade coin người ta gọi là cá mập tiến hành mua vào rất rất lớn một đồng coin nào đó nhằm đẩy giá lên cao và cho các nhà trade coin theo, đến một thời điểm nhất định sẽ tiến hành xả, có khi xả thẳng về 0.

Thường thì khi nhà đầu tư nhận ra câu chuyện thực sự của doanh nghiệp, giá cổ phiếu đã rơi quá xa dự liệu ban đầu, để lại khoản thua lỗ lớn cho những người trót chạy theo dòng tiền đầu cơ ngắn hạn.

Đội lái chứng khoán – họ là ai?

Đội lái là những nhà đầu tư kinh nghiệm có nhiều quan hệ trên thị trường trong tay có nhiều vốn(tiền mặt) hay cổ phiếu liên kết lại với nhau để làm giá chứng khoán, “đội lái” còn liên kết với các môi giới chứng khoán, công ty niêm yết để thực hiện việc đánh lên hay dìm giá cổ phiếu .

“Đội lái” là tiếng lóng dành cho nhóm các nhà đầu tư có vốn chuyên câu kết, thông đồng với nhau để cùng đánh lên hoặc dìm giá cổ phiếu (tạo sóng) nhằm hưởng lợi từ chênh lệch giá.

Thao túng thị trường chứng khoán thường xuất hiện ở những thị trường sơ khai, mới hình thành khi mà tâm lý đám đông còn chi phối xu thế đầu tư, đồng thời hành lang pháp lý còn chưa rõ ràng, chặt chẽ để quản lý.

Một nhóm các nhà đầu tư thường lợi dụng điều đó để thông đồng liên kết với nhau, tập trung vào một số mã cổ phiếu nhất định, tạo ra cung cầu ảo (tự mua tự bán) để thu hút các nhà đầu tư khác trên thị trường cùng tham gia mua bán mã cổ phiếu đó. Những lần tạo ra giá lên, giá xuống được gọi là sóng chứng khoán. Khi giá cổ phiếu lên cao, họ sẽ bán tháo để thu lợi nhuận.

Thị trường chứng khoán Việt Nam sau nhiều năm phát triển đã bước qua giai đoạn sơ khai nhưng sự ngang nhiên làm giá cổ phiếu của nhiều đại gia chứng khoán mà dân trong ngành vẫn quen gọi là “đội lái” khiến cho thị trường mất đi sự lành mạnh vốn có, gây thiệt hại cho nhiều nhà đầu tư cá nhân nhỏ lẻ và đặt ra yêu cầu giám sát chặt chẽ hơn đối với các cơ quan quản lý. Tâm lý đám đông là yếu tố “nhân hòa” giúp cho “đội lái” thực hiện tạo sóng.

Giai đoạn sôi động của thị trường chứng khoán trong các năm 2007-2010 cũng là thời gian mà “đội lái” chứng khoán hoạt động mạnh nhất. Nhan nhản trên các diễn đàn chứng khoán… các thông tin gây nhiễu của “đội lái” tung ra luôn làm các nhà đầu tư chóng mặt, mất phương hướng . Diễn biến giao dịch trên bảng giá chứng khoán cho thấy, nhiều cổ phiếu nhỏ (penny) bỗng dưng tăng trần trong cả chục phiên liên tiếp rồi sau đó lại rơi sàn tự do là những chuyện thường ngày.

Những chiêu trò làm giá chứng khoán của đội lái

Cách thức làm giá của “đội lái” được đơn giản hóa như sau:

Phân chia nhau tìm kiếm các mã cổ phiếu hội tụ đủ yếu tố “thiên thời, địa lợi” với các yếu tố đánh giá như: giá thấp, thông tin hỗ trợ không minh bạch, hoạt động trong ngành tương đối hấp dẫn, số lượng niêm yết và khối lượng giao dịch chưa cao. Đặc biệt, cổ phiếu niêm yết phải tập trung, ít bị chia tách.

Sau đó, tạo ra “nhân hòa” bằng cách tạo ra cung cầu ảo đối với mã cổ phiếu đó. Thông thường “đội lái” sẽ tìm cách thỏa thuận ngầm với ban lãnh đạo công ty phát hành, và các cổ đông lớn nắm giữ nhiều cổ phiếu với các yêu cầu để “đội lái” thực hiện phương án tạo sóng giả. Ban lãnh đạo được yêu cầu đưa ra các thông tin đúng thời điểm có lợi cho phương án làm giá, trong khi cổ đông lớn được yêu cầu không xả hàng vào thời điểm đẩy giá lên và phối hợp tham gia đẩy giá chứng khoán. Một vài môi giới chứng khoán tại các công ty chứng khoán uy tín cũng được đưa vào đường dây này với nhiệm vụ tung các tin đồn, tư vấn hoặc đưa ra các dự báo có lợi theo kịch bản của “đội lái”. Sự kết hợp của các nhân tố này diễn ra cực kỳ bí mật, đảm bảo không có thông tin rò rỉ ra ngoài. Chính vì vậy, cũng chỉ một số người nhất định trong “đội lái” mới được biết và thực hiện các giao dịch ngầm này.

Sau khi đã chuẩn bị đủ các yếu tố cần thiết, “đội lái” bắt đầu tạo sóng.

Đầu tiên, thực hiện các biện pháp để dìm giá xuống: Yêu cầu ban lãnh đạo công ty chuyển nhượng một số lượng cổ phiếu nhất định để làm mồi nhử. Có thể sử dụng lượng cổ phiếu được chuyển nhượng đem bán ra thị trường để dìm giá xuống thấp hơn hoặc thực hiện chiến thuật gom mua vào một ít tạo cầu ảo rồi bắt đầu dìm giá… Khi giá ở mức thích hợp bắt đầu chuyển sang giai đoạn 2.

Giai đoạn 2: Tập trung dìm giá cổ phiếu để gom hàng. “Đội lái” sẽ tăng cung hoặc gom cổ phiếu tùy theo thị trường nhằm chỉ cho giá đi ngang lình xình trong khu vực nhất định. Giá và khối lượng cổ phiếu cứ như vậy một thời gian khá dài đến khi đội lái tạm gom đủ hàng sẽ bắt đầu giai đoạn 3.

Giai đoạn 3: Tập trung đẩy giá lên: “đội lái” sẽ cài người của mình lên các diễn đàn thậm chí liên kết với doanh nghiệp đưa các tin tốt (báo cáo lợi nhuận,kết quả kinh doanh tốt, chiếm lĩnh được thị trường…) về cổ phiếu mình đang làm giá để hút nhà đầu tư chú ý và có động thái mua vào giúp tăng cầu giảm cung.

Do “đội lái” đã nắm giữ được lượng cổ phiếu khá lớn từ khi mua gom ở vùng giá thấp nên lượng cung trên sàn sẽ không còn nhiều, kết hợp thêm các “thông tin tốt” đã được tung ra và động thái đặt mua cổ phiếu với số lượng lớn với giá cao liên tục đẩy giá lên trần sẽ khiến các nhà đầu tư khác đổ tiền vào mua theo. Đến khi đạt trần sẽ duy trì dư mua trần bằng cách tiếp tục đổ lệnh lớn để tạo cảm giác nhưng thực chất là cầu ảo vì biết đặt lệnh cũng không khớp. Nhiều nhà đầu tư khác thấy cổ phiếu mình lên trần sẽ xả hàng (nhưng sẽ không nhiều) hoặc tiếp tục nắm giữ nên tầm 2 ngày sau là đã hết hàng để bán.

Giai đoạn cuối cùng: xả hàng! Tâm lý nhà đầu tư là muốn mua sớm để tránh T+3 và do vậy rất muốn gom được được hàng khi nhìn thấy cổ phiếu đang “hot”. Muốn như vậy phải đặt lệnh sớm với giá trần, khi đó các “đội lái” lại bắt đầu xả dần cổ phiếu mình nắm giữ cho những người này. Cứ rải dần ra để xả khi nào đến ngày then chốt. Vào ngày then chốt thì có 2 kịch bản xảy ra: sau nhiều phiên tăng giá thì không giữ được giá dư mua trần từ đầu phiên mà chỉ còn tăng nhưng không đạt trần. Đây là tín hiệu không lành, các nhà đầu tư nhỏ lẻ sẽ lập tức bán ra ngay nhưng vẫn chậm thua đội lái một nhịp và kết thúc ngày hôm đó giá sẽ rớt thảm ở mức sàn hoặc gần sàn. Kịch bản khác, dư mua giá trần rất lớn nhưng sau đó hủy lệnh và bắt đầu xả tràn lan bất chấp giá đặt bán đưa cổ phiếu về giá sàn và dư bán không ai mua.

Kết quả, “đội lái”, các cổ đông lớn hay cả nhóm lãnh đạo công ty sẽ kịp thời xả hàng và kiếm bộn tiền. Các nhà đầu tư nhỏ lẻ do ăn theo nên thường vào sóng chậm nhịp, rút ra muộn hơn hoặc không kịp rút ra và mắc kẹt với lượng cổ phiếu bán không ai mua. Lợi nhuận “đội lái” kiếm được có thể lên tới 20-30% trong một tuần. Chính vì lợi nhuận “khủng” như vậy, nhiều biện pháp quản lý đã được đặt ra nhưng vẫn không làm chùn tay “đội lái”.

Nhìn một cách khách quan, hoạt động của “đội lái” cũng có mặt tích cực của nó. Đó là tạo ra một không khí giao dịch sôi động trên thị trường tăng mức độ hấp dẫn của thị trường chứng khoán. Chính những con sóng do “đội lái” tạo ra đã mang lại lợi nhuận cho nhiều nhà đầu tư và góp phần tăng thanh khoản cho thị trường.

Những rủi ro khi “bới theo” theo “đội lái”

Trong giai đoạn thị trường chứng khoán  sôi động, tầm ảnh hưởng của “đội lái” lớn đến nỗi mà ngay cả môi giới chuyên nghiệp của các công ty chứng khoán cũng phải săn lùng thông tin mã nào sắp bị làm giá, lấy đó làm “mã chứng khoán hot” tư vấn cho khách hàng của mình.

Phân tích kỹ thuật trong giai đoạn này gần như không có tác dụng. Hầu hết các nhà đầu tư muốn “ăn” được thì buộc phải tìm kiếm sóng và nhảy theo sóng của “đội lái”. Các nhà đầu tư túm tụm với nhau tại sàn giao dịch mỗi buổi sáng chỉ quanh quẩn chuyện hôm nay mã nào được đánh lên hay đánh xuống mà gần như không hề quan tâm đến hoạt động của công ty đó như thế nào. Vậy mà, đa số đánh cổ phiếu vẫn thắng lớn. Vì vậy, biết là nhảy sóng lắm rủi ro nhưng hầu như các nhà đầu tư đều rất ưa thích kiểu đầu cơ này.

Tuy nhiên, đến giai đoạn TTCK trầm lắng từ cuối năm 2011 đến nay, “đội lái” mặc dù vẫn là một nhân tố quan trọng trên thị trường chứng khoán Việt Nam nhưng đã không còn “tung hoành” như trước. Thay vì những khoản lợi kếch xù, “đội lái” trong giai đoạn này cũng điêu đứng và “chết như rạ”. Không chỉ “đội lái” chùn tay, ít dám tạo sóng, hoặc cũng chỉ làm vài sóng nhỏ ăn xổi, môi giới chứng khoán cũng không còn dám tư vấn cho khách hàng “nhảy theo sóng” nữa mà thường khuyên khách hàng án binh bất động. Chính vì vậy, những nhà đầu tư có thói quen nhảy sóng thường bị kẹt lại trong thời gian này. “Đội lái” thừa tỉnh táo để biết có một hàng dài các nhà đầu tư đang xếp hàng để nghe ngóng động tĩnh sóng của mình, họ sẽ nhân cơ hội đó đánh nhanh, rút nhanh hơn trước và phần rủi ro thường rơi vào các nhà đầu tư theo đuôi “đội lái” kẹt cổ phiếu ở vùng giá cao.

“Anh Th, nguyên Trưởng phòng Môi giới của một Công ty Chứng khoán giờ đã chuyển sang làm chuyên viên cho ngân hàng kể lại rằng, vào thời kỳ hưng thịnh, tài sản cổ phiếu quy đổi của anh này cũng ngót nghét cả chục tỉ đồng. Tất cả đều từ lợi nhuận của những lần nhảy sóng theo “đội lái”. Do đặc thù công việc, mối quan hệ với các “đội lái” rất tốt, chịu khó chắt lọc thông tin, cộng thêm chút nhạy bén và lợi thế công việc, Th dễ dàng gom cổ phiếu và xả hàng theo sóng. Tuy vậy, Th chua chát kể rằng, đồng tiền kiếm được dễ dàng quá thì cũng không giữ được. Sau những thành công trong giai đoạn 2009-2010, qua năm 2011 Th gần như mất trắng cũng vì tin theo “đội lái”. Giai đoạn này thị trường lình xình, lực cầu rất yếu và các thông tin bất lợi cho nền kinh tế liên tiếp được tung ra. Th huy động thêm vốn gom cổ phiếu theo “đội lái” nhưng bẫy của “đội lái” sập quá sớm, Th bị lỡ nhịp và ôm hàng đống cổ phiếu, bán chẳng ai mua. Chỉ sau vài lần, cả chục tỉ đồng của Th đã chuyển hóa hết thành cổ phiếu. Nợ nần chồng chất, Th phải nghỉ việc ở công ty chứng khoán và xin vào thử việc làm chuyên viên ở ngân hàng để cày cuốc trả nợ.”

Khi “đội lái” cũng có rủi ro

Quá ham tạo sóng, “đội lái” cũng mắc sai lầm và phải trả giá.

Thông thường, giá đẩy lên được thống nhất trong nội bộ “đội lái” và họ tạo ra cái bẫy để dụ các nhà đầu tư nhỏ lẻ bám đuôi lao vào. Tuy nhiên, do thị trường ảm đạm, giá vẫn chưa lên đến điểm kỳ vọng, thị trường rung lắc thì ngay lập tức các nhà đầu tư nhỏ lẻ ồ ạt bán tháo. “Đội lái” lúc này có ba đầu sáu tay cũng không đỡ nổi và mắc kẹt với đống cổ phiếu giá cao trong cái bẫy do chính mình giăng ra.

Nhìn một cách khách quan, hoạt động của “đội lái” cũng có mặt tích cực của nó. Đó là tạo ra một không khí giao dịch sôi động trên thị trường. Chính những con sóng do “đội lái” tạo ra đã mang lại lợi nhuận cho nhiều nhà đầu tư và góp phần cải thiện thanh khoản cho thị trường.

Tuy nhiên, mặt tiêu cực của những hành vi thao túng, làm giá cổ phiếu của “đội lái” lại vô cùng lớn. Nó gây thiệt hại không chỉ cho đa số các nhà đầu tư nhỏ lẻ, thiếu kinh nghiệm và còn làm thiệt hại lớn cho doanh nghiệp có mã cổ phiếu bị đánh xuống, có thể làm cho doanh nghiệp phá sản hoặc bị thôn tính một cách thụ động. Ngoài ra, thao túng làm giá chứng khoán làm sai lệch bản chất hoạt động của thị trường chứng khoán, gây ra nguy cơ mất tính hấp dẫn hay sụp đổ TTCK do không còn mối liên kết giữa thị trường với hoạt động của DN.

Dù vậy, với sức hấp dẫn từ lợi nhuận của nó mang lại cho “đội lái”, loại trừ hoàn toàn hành vi này khỏi thị trường chứng khoán là điều bất khả thi, vì vậy, nhận diện hành vi thao túng để ngăn cản và có chế tài xử lý “đội lái” phù hợp nhằm răn đe, hạn chế hành vi này là yêu cầu luôn cấp bách đối với Ủy ban Chứng khoán Nhà nước và các cơ quan quản lý để đem lại công bằng cho tất cả các nhà đầu tư chứng khoán.

Đội lái là 1 câu chuyện DÀI KÌ, bây giờ tôi ngồi nói chuyện các bác, thì ở ngoài kia, lái vẫn đang hoành hành.

Đội lái lớn có, nhỏ có. Và cái đích cuối cùng là giết được càng nhiều gà càng tốt, cũng có nghĩa là gà bị thịt, mỗi con 1 ít, đem tiền cúng góp cho lái.
Cái này cũng không trách được vì trên TTCK chỉ có tồn tại hay không tồn tại, nơi này không có chỗ cho nhân đạo, thương người hay đạo đức

Nhưng không phải khi nào lái cũng thành công, có thất bại là chuyện hiển nhiên.
Nguyên nhân thì có nhiều: bị đâm sau lưng, bị bà con nhỏ lẻ chơi, bị HĐQT cty niêm yết lật kèo, thì trường chung xấu…vv…
Mà khi lái đã ra đi, thì hậu quả kinh hoàng lắm, do hầu như lái nào cũng tham tiền đánh to, nhiều lái đánh hết tất cả vốn liếng vào mã.
Bởi vậy, có rất nhiều lái, sau thất bại ngủ gầm cầu, đi ăn mày…..
Muốn lái 1 mã cổ thành công thì cần nhiều yếu tố, muốn thành công thì phải có sự chuẩn bị tốt

SỰ CHUẨN BỊ CỦA LÁI

Chọn cổ phiếu để làm mồi bắt gà nào

Không phải cổ phiếu nào cũng làm mồi được, và ko phải CP nào thích lái là lái được ngay,nhiều mồi ngon, nhưng đã được các Thuyền trưởng khác lái rồi, nếu đụng vào thì sẽ bị đánh cho ra gầm cầu…..mà cái này lái thính lắm, mã nào đã có Thuyền trưởng là biết liền, dân trong nghề hết

Tiêu chí chọn CP của Lái:
– Có vốn hóa vừa phải, hoặc nhỏ, phù hợp với sức của mình, phù hợp với khả năng đạn dược, cái này thì tùy, lái to thì chọn vốn hóa khá, mà lái bé thì chọn vốn hóa nhỏ hơn
– Ngành nghề KD tương đối hot, có khả năng gây lợi nhuận đột biến, hoặc có những tin tốt hỗ trợ
– Hàng ít người qua tay, còn nguyên sơ càng tốt, hàng qua tay nhiều quá, khó lái, vì không bị đâm sau lưng thì cũng dễ bị HĐQT úp sọt, vì HĐQT qua đêm với nhiều thằng thế, chắc gì nó đã chơi thật với mình
– Hàng cô đặc, có lượng CP chết trên 50% (nhà nước chi phối) thì càng ngon, hàng loãng quá khó đánh.
– Hàng chưa chia tách, phát hành nhiều, hàng chia tách rồi CP đông như quân nguyên, lái khó lắm, khả năng chết rất cao, có lái lên thì cũng bán cho ma
– Thị giá càng thấp càng tốt đẩy lên nhanh
—> Kim Jong ỦN … lên nào …
Sau giai đoạn gom hàng xong,số lượng hàng đã đủ. làm cho lên nhé, máu rồi đấy
ồ chưa! suy nghĩ đã……

Để cho cổ có 1 đoạn đi ngang, cùng lúc đó tạo thanh khoản đủ yên tâm, tối thiểu là 100k với PNs, 200-500k với Midcap

CP “XXX” vừa mới trải qua 1 chu kỳ giảm giá, lao dốc không phanh, mà đánh lên ngay à? gà mờ thế, cho chart của nó hình chữ V thì giá nó phi được bao xa, làm sao có thể hút được cầu, nếu hình chữ V bật lên thì gà nghĩ ngay: Bulltrap ấy mà, vào là ra đi đấy, cầu mới không có, đánh gì?
Hoặc nếu theo mô hình DCB thì cùng lắm cũng chỉ đẩy được 4-5 phiên là hết cầu, đẩy nữa thằng khác đánh vào đâu ngay…
Không làm kiểu đó được…

Vậy thì phải làm sao ?
Để cho CP đi ngang đi, không cho tăng giá ngay nhưng cũng không cho giảm sâu, để CP lùng bùng vậy
Tại sao phải để lùng bùng và đi ngang
– Gà sẽ nhìn thấy: à, con cổ XXX có biểu hiện chạm đáy kỹ thuật rồi, phải theo dõi tín hiệu và cho vào watch list, cầu ở đấy chứ đâu.
– Những người đã bán cổ XXX thế nào chả rình XXX giảm sâu hơn để mua lại, nhưng khi nó ko giảm sâu nữa thì chờ, đến khi nó tăng tốc thế nào cũng nhảy vào mua lại, cầu là ở đây chứ đâu nữa

Nhưng gà không bán ra, cũng không có cầu vào vì cổ phiếu chưa có dấu hiệu tăng giá, thanh khoản kém
Dễ thôi, mua tay thuận, bán tay nghịch tạo thanh khoản cho gà yên tâm, CP mà không có thanh khoản ổn định ở mức an toàn thì gà nào dám vào? PN cứ trên 100k/phiên, Midcap khoảng 300k/phiên gì đấy là OK. Ngon rồi nhé

Tạo thanh khoản cũng phải khéo và có kỹ thuật, qua rồi cái thời, tạo thanh khoản lộ liễu, 1 lệnh bán 30k hoặc 50k, ngay sau đó lệnh mua cũng tương ứng số đó, khớp hết lô đó luôn, nhỏ lẻ nhìn cái biết ngay bán tay phải mua tay trái, đừng làm thế, thô lắm
Sau giai đoạn gom hàng và giữ giá tạo thanh khoản
Bước tiếp theo sẽ là bước:

TĂNG GIÁ THẦN CÔNG

Giai đoạn này lái sẽ làm CÁI GÌ ĐÂY ?

Việc đầu tiên khi đẩy giá là phải tạo ra 1 phiên Breakout, breakout cả về giá lẫn KLGD, vừa tạo ra sự chú ý, mọi con mắt của thị trường đổ dồn về cổ phiếu ồ thằng XXX này tăng kinh (thu hút cầu mới), 1 phần tạo ra chart đẹp như mơ để những chú gà thạo phân tích kĩ thuật nhảy vào đua lệnh…1 phấn vét nốt hàng còn lại trước khi đẩy giá

Khi tạo 1 phiên break-out, tức là lái đã xác định: “hốt hết” tất cả mọi lệnh bán, bán bao nhiêu cũng mua. Lệnh mua giá trần và sát trần sẽ được nhồi vào liên tục, tạo cầu ảo và tạo tâm lý hưng phấn cho đám đông…Nếu có thằng nào láo bán ra quăng bom anh cũng sẽ mua hết “liều ăn nhiều”…

Khi đó gà sẽ đánh hơi thấy lái bắt đầu đẩy, sẽ nhảy vào, đặt lệnh giá trần đu theo, 1 số gà có thể mua được, nhưng đa số là không mua được, khớp làm sao được, khi mà 1 đống lệnh khủng giá trần của lái đặt trước còn chưa khớp nữa là…nói gì đến lệnh của gà đặt mua sau…Phiên này không mua được thì đương nhiên là phải đua tiếp ở các phiên tiếp theo rồi…hehe…cầu ở đấy chứ ở đâu…

Việc chất cầu ảo khủng sẽ át vía bên bán, khiến bên bán chùn tay, không dám ra hàng mạnh…. vài 3 phiên đầu lái liên tục chất lệnh, khiến gà toát mồ hôi hột đua lệnh theo…

Kết hợp với việc đánh lên, lái còn xua quân lên các diễn đàn tung tin, tạo sự chú ý của gà. Có lái còn thuê hẳn 1 vài anh em có số má trên các diễn đàn, hoặc 1 số đàn em chân rết, trước khi đẩy giá bắt đầu hô…ví dụ: X..miếng bánh quá ngon, giá còn quá rẻ, Y… tập đoàn siêu nhân, Z…hàng chạy phi nước, bất chấp TT….Nói chung là trong đánh ra, ngoài đánh vào, kết hơp tùm lum bát nháo …

Cao thủ võ lâm hơn, lái còn bắt tay với 1 số phóng viên của 1 số tờ báo điện tử thuê viết bài PR nhẹ nhàng và rất kín cho hàng của mình…

GIAI ĐOẠN: DAO ĐỘNG

Tăng trần được đến hôm, thì không thấy gà theo nữa, trong 100% lệnh chất giá trần thì chỉ có 10% là của gà, còn lại đến 90% giá trần là lệnh….của mình.. Lũ gà khôn ranh, không còn đua theo lệnh bằng mọi giá, không có gà theo, cố gắng đẩy lên thì có thằng sẽ cho lái ngủ gầm cầu, không xong rồi, lái phải tính lại…
Gà không theo là vì lái chất lệnh thô và lộ liễu quá chứ làm sao nữa, gà nó khôn lắm, không làm như vậy được, đễ biết quá mà. vậy thì phải làm gì bây giờ?
Hủy lệnh mua chất giá trần từ Tài khoản ABC, rồi Tài khoản XYZ bán ra 1 ít, tạo sóng sánh nhẹ cho kịch tính tí. Chỉ sóng đến tham chiếu hoặc cho xuống đến dưới tham chiếu một chút thôi, không để xuống giá sàn, tạo cho gà tâm lý bất an là hỏng việc. Sau đó lái sẽ nhồi lệnh mua từ tham chiếu trở lên, cứ thế đánh ngược lên đến trần thì thôi, khi đó ắt sẽ có cầu mới theo…lái sẽ không chất giá trần ồ ạt đâu, dễ dàng bị bắt bài lắm, chia nhỏ lệnh ra, 3000, 5000, 7000, 10000….để gà thấy cầu vào giống như thật, là cầu thật…
Chưa hết, sóng sánh phải nhanh một chút, làm thật nhanh, gà sẽ có tâm lý mua đuổi theo bằng được, vì nghĩ rằng sóng vậy sẽ có hàng nhả ra, không nhanh là thằng khác mua mất, khi đó gà sẽ đua lệnh nhiều hơn và nhiều hơn nữa

ĐIỀU CHỈNH

Đến ngày thứ 5 cầu lại cạn, gà lại không theo nữa, số lệnh hơn 70% chất giá trần ko hiểu bị thằng nào bán cho bung , bung cả trần, trong đó lệnh của mình khớp đã là hơn 20%, may mà nhanh tay tranh thủ ra trước được gần 15% giá trần…
Tình hình lại không hay rồi,chúng nó cứ bán thế này thì dễ ra đi quá, toàn là gà rừng, bay nhảy lung tung
Lái phải làm sao khi cầu mới không có, lệnh bán xả ra nhiều, hôm nay mua khớp mất hơn 10% giá trần rồi, nên xả hàng hay lên đẩy tiếp đây.
Một thuyền trưởng kém cũng dễ dang hiểu được xả hàng lúc này thì sàn luôn, mà xả làm sao hết được,
Phải điều chỉnh ngay mới được, trong chuỗi tăng giá phải có điều chỉnh mới bền,gà sẽ nghĩ là: à, thay máu cổ đông, thằng nào thích chốt, cho nó chốt, mấy thằng đu dây theo hôm trước đủ lời rồi thích ăn non, thế nào cũng không quay lại. Thứ 2, Lái sẽ phải cho điều chỉnh để kiểm tra lại cung cầu, xem cung cầu thằng nào mạnh hơn. Nếu cung hôm nay mạnh, đừng dại thò mặt nhồi lệnh vào mà đấy, tốn sức lắm, nếu cung mạnh, giật xuống tiếp, cho điều chỉnh 2 phiên. Còn nếu cung cầu ngang nhau, thì chỉ cần điều chỉnh 1 phiên, rồi lại đẩy tiếp. Lưu ý cho điều chỉnh nhẹ hoặc vừa vừa thôi. Điều chỉnh sàn là xong luôn. Sau điều chỉnh đẩy tiếp thì ắt sẽ có cầu theo, vì lúc đó gà sẽ ít sợ hơn
Lái sẽ làm mấy cái lệnh lớn chặn ở dưới, cho điều chỉnh thôi, chứ ko cho gà bán tháo

BẮT … NHỐT… HỐT …
Sau đó lái sẽ liên hệ với HĐQT tung thêm tin vịt ngan gà ngỗng: LN quý dự kiến tăng 45% kết hợp PR báo chí ì xèo, thập diện mai phục gà, bắt được nhốt luôn, không nuôi vỗ béo nữa
siêu thuyền trưởng và HĐQT:
– Tăng xấp xỉ 60%, bắt đầu ra được rồi, anh tính lại so với giá vốn , mình cũng chỉ lời được 30-35% thôi, nhưng chỉ nên ăn thế thôi, tham quá dễ vỡ mồm…. mà cũng không nên tham quá vì gà bây giờ rất cáo

-Chú ra hàng phải khéo chút, kẻo đánh động bọn gà qué, chúng nó mà phi ra bán thì anh em mình chỉ có nước ngồi ôm bom…

-Dạ, em hiểu, nhưng ra hàng khéo là thế nào ạ? Ý của đại ca là….?

– Muốn gà ở trong hàng không bán, và gà ở ngoài sốt ruột muốn nhảy vào, thì các tốt nhất là phải làm cho gà tin là giá CP sẽ còn lên nữa, sẽ còn tăng mạnh nữa…
Phải cho gà thấy: à, lái manh đây, phải cho gà thấy XXX của mình đang có siêu thuyền trưởng lái thì gà mới nhảy vào

– Ra từng ít 1, cảm thấy lực cung yếu dần, bán chậm dần thì bắt đầu chất, đây là lúc cần chất lệnh khủng, tối thiểu cũng phải 500k chất trần, không thi chất 1tr cũng được, chú cứ táng cho anh, lúc đấy phải át vía không cho chúng bán ra nữa.
– Còn nữa, chú phải xua quân lên khắp diễn đàn, hò hét PR mạnh vào cho anh, bơm thổi thật bốc vào, XXX siêu khủng, cơn điên XXX, ….XXX sẽ lên 6x, 7x, 8x…ngay trong tháng này, phải cho gà lạc vào mê hồn trận, lạc vào giữa rừng mơ…

Nhưng nếu chất thế, thằng nào đâm sau lưng, nó giã vào đầu mình thì sao hả đại ca?

XÃ … HÚT …. XÃ ….
– Phải dùng chiêu kích xả, hút xả, thì nó mới kịch tính hâp dẫn, gà mới vào rọ, chú muốn mua bán thế nào thì tùy, nhưng phải làm sao lượng bán phải gấp 3 lượng mua, bán 1 mà mua 1 là bỏ mịa.

– Tạo kịch tính hết trần rồi lại dư trần, rồi lại bung trần, rồi lại dư trần…lúc đó chú tranh thủ cứ có cầu vào là nhồi lệnh bán, bán vừa phải, bung trần…hết cầu…lại nhồi lệnh ảo của mình vào…gà thấy lệnh trần vào lại đua theo, âm thầm hủy dần lệnh nhồi vào, xả thẳng tưng vào cầu của các con gà cho anh.

– Còn nếu là lực bán mạnh lệnh lớn, thì là của các bố Y, bố Z trong HĐQT bên XXX rồi, tranh thủ bán giá cao, phải hết sức đề phòng, nếu mấy bố ấy phang ra, thì hủy ngay lệnh đi, đừng có dại mà hốt hàng của mấy bố ấy, rồi cố gắng để cò cưa mấy hôm dùng dằng để tạo cảm giác đi ngang để mồi thêm cầu mới. Đấy là trường hợp xấu, còn theo quan sát của anh, thì mấy bố trong HĐQT cũng đã tranh thủ ra mấy hôm nay rồi, nhưng chưa dám ra mạnh, vì còn hy vọng nó tăng nữa, phải bán trước và bán hết mấy bố HĐQT.

GAME OVER !!!

Nếu cầu mới vẫn tiếp tục không có, gà không chịu vào rọ thì làm sao

Thì phải dùng kịch bản 2, giữ giá, kê lệnh lớn đỡ ở phía dưới, và dùng lệnh nhỏ rải đinh lên trước mồi cầu, kết hợp với tiết cung, rồi từ từ bắn tỉa, không thể ra mạnh được, khi đó phải ra trong nhiều phiên, và thời gian kéo dài lâu hơn

Còn nếu TT chung xấu và đột ngột đảo chiều thì làm thế nào hả đại ca?

– Thì hủy hết lệnh mua đi, cứ có cầu là bán, giá nào cũng sút, sàn cũng sút, đang chênh 35% so với giá vốn thì giá nào sút cũng có lời, phải linh hoạt, hiểu chưa?

Nhưng mình sút nhiều quá, sổ ra mà bán, dư bán chất sàn cả đống, gà qué sợ khiếp vía cũng chạy theo, cả đống sàn thì ai dám mua, làm gì có cầu, thì làm thế nào hả đại ca?

– Chú ếch thế, để sàn cả đống thì ma nó mua, bán cho ma à?

– Phải chặn 1 cục mua giá sàn to đùng, để gà thấy lực cầu câu giá sàn mạnh, cũng lao theo mua, sẽ lon ton đặt lệnh mua giá giá sàn và trên giá sàn vài line, khi đó tay phải hủy lệnh mua giá sàn, tay trái xả cật lực, đến khi hết cầu, dư 1 đống giá sàn, lại dùng tay phải vợt chính số hàng giá sàn đó của mình…., rồi lại chất thêm dư mua sàn….lại lộ ra 1 cục dư mua sàn, gà lại lao theo…lại xả tiếp…
Hút xả giá trần thế nào thì hút xả giá sàn cũng thế ấy, hiểu chưa? Phải làm ra vẻ lực cầu bắt đáy rất mạnh, cầu rất mạnh, để gà tham lam giá sàn, nhảy vào bắt đáy, hiểu chưa thằng em?

OK, quá hay đại ca. Mai bán hết chứ đại ca? Cash out chứ đại ca?

– Không, để lại khoảng 20% hàng còn lại, mai ra được trên 70% thì tốt, không thì lại dùng chiêu như anh nói, tỉa dần, phải linh hoạt

Sao lại phải để lại hàng hả đại ca, sao không ra hết vậy?

– Ây zà, thằng em chậm hiểu, đã bán xong là XXX phải giảm, anh em ta đã bán thì nó phải giảm, bán xong mà lại để cho nó lên à? Hiểu chưa? Hehe…

– Dùng số hàng còn lại đó bán cật lực trong phiên kế tiếp, tạo nên sự hoảng loạn và XXX lao dốc rơi tự do, gà sẽ đua nhau bán theo….Cứ thế cứ thế, cho đến khi gần về vùng giá cũ thì anh em ta lại xem xét tinh hình rồi làm ván mới, chia bài ván mới… với lại phải cover lại gần 500k hàng mượn ban đầu mà trả người ta chứ.

– OK đại ca, đệ làm ngay…

COVER HÀNG
2 ngày sau…:

Alo đại ca, thật quyệt vời, đại ca tính toán như thần…

– Anh em chơi với nhau lâu năm, chú cứ nịnh thối anh vớ vỉn . Đã làm xong hết như anh nói chưa?

Dạ, ko sai 1 ly so với lời đại ca dặn, phiên hôm nay khớp khủng, em hút xả liên tục, sút hết 80% hàng rồi, còn 20% hàng thôi ạ, quả này cũng kha khá đại ca ạ

– Ăn được 30% nhằm nhò đếch gì, nhưng thôi, an toàn là bạn, tai nạn là thù, ăn được phát nào chắc phát ấy đã.

– Còn 20% hàng còn lại từ mai và tuần sau chú bán cật lực cho anh, nhớ là chỉ bán giá đỏ, từ tham chiếu trở xuống, bán nhanh mạnh, dứt khoát để gà lao ra bán theo, tạo tâm lý hoảng loạn…gà biết là lái buông thì chỉ có cắm đầu mà bán..

Dạ vâng đại ca, cuối tuần gặp gỡ tại nhà hàng Tứ Khoái đại ca nhé, ăn nhậu xong sẽ là tăng 2, sẽ có vài em chân dài miên man hầu đại ca

– Thôi…chú cho anh xin, anh già rồi, miên với chả man…gấu nhà anh nó dữ lắm, không được đâu, Chân dài miên man phần chú hết, của chú cả đấy…

    Wolong là day trader của Singapore người rất nổi tiếng trong cộng đồng trade coin, đứng sau các đợt bơm và xả dogecoin, anh đã kiếm được hàng triệu USD. Ngày hôm nay, chúng tôi xin chia sẻ bài viết của anh. Mặc dù đã được xuất bản từ cuối năm 2014 nhưng nhiều điều vẫn còn đúng với thị trường hiện tại.

Phần lớn đều tin rằng thị trường phản ánh cung cầu, thể hiện quyết định duy lý của nhà đầu tư, nhưng sự thật sự thật hoàn toàn trái ngược. Bàn tay vô hình hoàn toàn không tồn tại. Giá thị trường luôn bị quản lí bởi bàn tay hữu hình của nhà nước qua luật pháp và các quy định. Những người trong cuộc nắm trong tay thị trường, làm giá theo ý để tối đa lợi nhuận. Một điều chắc chắn việc làm giá diễn ra ở khắp nơi và không thể tránh khỏi. Hiện tượng này diễn ra ở tất cả các thị trường cổ phiếu trái phiếu, hàng hóa, tiền tệ…Có rất nhiều cách làm giá trên thị trường, một trong số đó làm giá nhờ tin tức và mạng xã hội, mà tôi đặt cho cái tên là trò chơi của sự dối trá.

maxresdefault-11.

Xem cá mập là thủ thuật giao dịch dựa trên quan sát các giao dịch của những nhà đầu tư giàu có và có ảnh hưởng nhất, được biết đến như cá mập. Bài viết này với mục đích giải thích cách giao dịch khôn ngoan trên thị trường tiền ảo, hiểu cách làm giá trên thị trường.

Phần lớn các nhà đầu tư không hiểu tầm quan trọng của khối lượng giao dịch và tầm ảnh hưởng của nó đến phân tích thị trường. Tại bất kỳ thời điêm nào, sẽ có những nhà đầu tư thực hiện vị thế mua, vị thế bán, giữ hay một số đợi vào thị trường, một số có lợi nhuận. Vị thế mua là việc nhà đầu tư mua vào với mong muốn giá sẽ tăng, vị thế bán thì ngược lại. Bất kì khi nào nhà đầu tư vào thị trường, sàn giao dịch sẽ cập lại khối lượng giao dịch liên tục. Khối lượng giao dịch phản ảnh hoạt động và tác động trực tiếp đến biểu đồ giá. Các cá mập sẽ đóng góp đến 70-80% khối lượng giao dịch, đủ lớn để điều khiển thị trường theo ý thích. Trong bài viết này tôi sẽ không đi sâu vào việc xác định dấu hiệu của cá mập mà sẽ tập trung vào cách làm giá từ cái nhìn từ những cá mập.

“Biết địch, biết ta, 100 trận 100 thắng” – Binh Pháp Tôn Tử

Nhà đầu tư cá nhân giao dịch trên thị trường với mục đích duy nhất là lợi nhuận. Nhiều nhà đầu tư rất cẩn trọng trước khi đặt lệnh, suy nghĩ nát óc để đánh giá liệu giá mình mua hay bán có quá cao hay quá thấp. Bất chấp nhiều nhiều nhà đầu tư có khả năng phân tích kỹ thuật tốt mà vẫn thua lỗ. Lý do là bạn không hiểu phương pháp giao dịch của các cá mập. Họ là những những cá nhân cực kỳ không ngoan, nhanh trí, táo bạo, cực kỳ kiên nhẫn và một điều đặc biệt là họ không tuân thủ luật chơi. Giá có thể tăng 100%, 200%, nhưng không bao giờ quá muộn để tham gia đối với họ. Đơn giản mua cao? Bán cao hơn ! Bán thấp? Mua thấp hơn!

Với bất kỳ nhà tư đầu tư cơ bản nào đơn giản quá trình này chỉ gồm bơm (pump) và xả (dump). Tuy nhiên để thành công một đợn bơm và xả gồm khá nhiều giai đoạn.

1. Chuẩn bị vị thế
2. Đẩy giá xuống
3. Bơm thử
4. Bơm thật
5. Thúc bỏ
6. Tái phân phối
7. Thoát

Chuẩn bị vị thế

Có nhiều các để chuẩn bị vị thế. Trong giai đoạn này, các cá mập cần có số lượng coin lớn áp đảo để chuẩn bị dump. Kỹ thuật hay nhất thường dung là mua số lương nhỏ, tránh đẩy giá lên và tránh sự pháp hiện. Một số altcoin có khối lượng giao dịch rất thấp do đó phải mất rất nhiều thời gian đển tập hợp đủ coin bằng việc mua số lượng nhỏ. Trong trường hợp đó, cá mập buộc phải thự hiện pump để kích thích người bán để có được cái họ cần đó là thị phần lớn. Điều này tôi đã áp dụng đối với cặp Doge/BTC, UNO/BTC, Dev/BTC và GLC/BTC.

-juanoliphant-w-ocean-ramsey_custom-cee03228406520e110d7c5f9a8948d332200c8e6-s800-c85.

Đẩy giá xuống

Vô lý đúng không? Tại sao chúng tôi không bơm các altcoin vài lần trước khi đẩy giá xuống? Nhưng như tôi đã nói, giá không quan trọng đối với cá mập miễn là tôi có thể bán cao hơn. Tuy nhiên giống như bất kỳ doanh nghiệp nào, tôi muốn chi phí thấp nhất có thể. Trong những giai đoạn đầu các mập muốn mua được càng nhiều coin càng tốt, bằng việc bán ra với số lương lớn với giá thấp, tự mua lại coin của mình đồng thời đẩy đám đông bán coin giá thấp. Bước tường giá được được tạo ra bởi cá mập cứ như bàn tay vô hình của thị trường

Bơm thử

Trước khi bơm thật, cá mập thường kiểm thử thị trường. Lý do tại sao? Rất đơn giản. Họ muốn chắc chắn rằng số coin họ có đủ để điều khiển thị trường. Như các giai đoạn khác, bơm thử sẽ được diễn ra nhiều lần trong cả 1 quá trình bơm và xả. Bằng việc bơm thử, cá mập sẽ xác định được các mức kháng cự bao nhiều gà đang giao dịch. Cá mập không thích gà , do họ không tạo ra các ngưỡng hỗ trợ trong quá trình bơm. Do đó họ muốn loại bỏ những tín hiệu nhiễu này ngay những giai đoạn ban đầu.

Bơm thật

Như tên đã thể hiện, tất cả các gà sẽ bị đẩy khỏi thị trường, cá mập đã bắt đầu có thị phần sẵn sang thực hiện các bước cần thiết.

Thúc bỏ

Đây là hành động tạo phản ứng giá, thúc đẩy bán tháo thị trường hỗ trợ các đợt đầu cơ mới. Giai đoạn này sẽ diễn ra cực kỳ táo bạo. Đôi khi chúng tôi đẩy giá thấp hơn giá chúng tôi đã mua. Tuy nhiên lỗ không phải là vấn đề đối với cá mập, bởi vì nó chỉ trên giấy, chúng tôi có đủ tiền để bơm lại. Những nhà đầu tư không có kinh nghiệm sẽ không chịu được cú sốc tâm lý và sẽ bán tháo.

_105702604_shark976.

Tái cân bằng

Đây là giai đoạn chúng tôi tái cân bằng danh mục đầu tư. Trong quá trình này bơm thử, cá mập có thể đã bán cho bạn một ít coin hoặc khi bơm, cá mập mua chính coin của họ và họ mua nhiều hơn mức dự định. Trong giai đoạn này, cá mập sẽ bán phần thừa cho các nhà đầu tư nhỏ lẻ tại giá xác định. Mức giá này sẽ trở thành mức hỗ trợ, giảm mức rủi ro cho các cá mập. Ví dụ khi bạn mua coin tại mức $ 5 nếu giá bị đẩy xuống $ 4.5, bạn sẽ không bán ở mức lỗ hay hòa vốn. Chúng tôi biết được điều này và biết được lượng coin chúng tôi bán tại 5$ do đó mức giá này sẽ trở thành ngưỡng hỗ trợ. Quá trình này sẽ diễn ra nhiều đợt

Thoát

Đây là giai đoạn cuối cùng. Đây giai đoạn chúng tôi bắt đầu thu lợi nhuận và thoát khỏi thị trường. Có khá nhiều phương pháp để thực hiện chiến lược này. Một trong những phương pháp là bán lượng nhỏ hoặc bán vào buy wall. Mặc dù đây là phương pháp hay dung nhưng nó mang lại ít lợi nhuận hơn.

Một trong phương pháp nữa là thoát trong quá trình bơm. Cách này được thực hiện bằng cách tạo ra nhiều lệnh bán số lượng lớn sau đó mua lại chính coin này nhiều lần đẩy các nhà đầu tư nhỏ lẻ vào thị trường mua. Khi có nhiều nhà đầu tư bắt đầu mua chúng sẽ dung mua và đặt thêm nhiều lệnh bán ở nhiều mức giá. Khi lực mua yếu chúng tôi lại bắt mua lại, quá trình được lặp lại nhiều lần đến khi chúng tôi thoát hoàn toàn khỏi thị trường.

Một cách nữa đặt sell wall. Nếu bạn từng giao dịch Dogecoin bạn sẽ biết điều này, tôi thích sell wall để mua dogecoin giá rẻ. Tuy nhiên tôi cùng dung phương pháp này bán dần số coin mà nhiều người cho rằng tôi đang muốn đẩy giá xuống.

Những sự thật về bơm và xả

Nhiều nhà đầu tư bắt đầu thắc mắc tôi đã làm thế nào để thực hiện các kế hoạch này. Tôi sẽ đưa ra những miêu tả cụ thể về cách thực hiện để các nhà đầu tư hiểu được cơ chế cách tôi sử dụng binh pháp để chiến thắng trên thị trường.

Tôi phải thừa nhận tôi vào thị trường dogecoin khá muộn, khi giá đã giao dịch tại mức 120-140 satoshi. Tôi bắt đầu đào dogecoin khi đó nhưng điều khiến tôi chú ý là giá giảm đột ngột về mức 90-80 satoshi. Điều gì đó không đúng. Dựa nhiều năm kinh nghiệm giao dịch của tôi, tôi biết có ai đó đã cố tình đẩy giá xuống để gom hàng.

952fc124ffae7dd0211a85e2c7748e1f.

Giống như họ , tôi đã liên hệ với những người bạn giàu có để tham gia vào các đợt bơm và xả. Doge coin quá rẻ, mọi thứ đều tốt. Lượng người đăng kí trên reddit của Dogecoin tăng liên tục đây là một điều kiện thuận lợi để làm giá dogecoin. Thiên thời địa lợi chính là những yếu tố quan trọng để quyết định kết quả. Có thể nói chiến thắng là chắc chắn trước khi đánh. Tất cả các điều kiện đều thuận lợi. Giá, khối lượng giao dịch, cộng đồng đều tốt.

Tôi bắt đầu mua lượng lớn dogecoin quanh mức giá 26-50 satoshis. Tôi bắt đầu chia sẻ giao dịch của tôi trên mạng xã hội. Tại sao? Vì tôi kỳ vọng các nhà đầu tư sẽ không chú ý đến cá nhân như tôi và nghe những lời khuyên của tôi, do đó nó sẽ không ảnh hưởng đến việc tôi mua vào. Tuy nhiên, điều này sẽ giúp tôi nổi tiếng trong tương lại.

Khi giá Dogecoin đạt mức 50-70 satoshi, sự thật là tôi không có 10 triệu dogecoin mà chỉ có 4 triệu. Số lượng đó được tôi nói quá lên để giúp tôi che giấu quá trình thoát khỏi thị trường. Sau đó có sự xuất hiện Jamaican team đã gây quỹ $ 25.000 nhờ dogecoin để đến Olympic. Đó là thời điểm tuyệt vời cho cá mập và tôi.Chúng tôi đã liên kết với nhau ra tín hiệu cho các đợt bơm. Đầu tiên là đợt bơm thử. Mọi người cho rằng chính đội Jamaican đã tạo lên sự nổi tiếng cho dogecoin và đẩy giá lên. Tuy nhiên phần lớn nhầm lẫn giữa giá cả và giá trị. Có giá trị chưa chắc có giá cả, có giá cả không đồng nghĩa có giá trị. Chúng tôi đã đúng khi đẩy giá lên vì cộng đồng cho rằng do đội Jamaican đã mang sự nổi tiếng đến cho dogecoin.

Trong một tuần sau đó, tôi bắt đầu tập trung lên mạng xã hội để kêu gọi pump coin. Nói tóm lại, tôi đã đẩy giá dogecoin lên 280 satoshis khi mà đám đông mua vào sell wall của tôi. Tôi đã thoát được một phần dogecoin của mình tại 270 nhưng tôi không kết thúc ở đây. Đẩy giá cao quá sẽ đẩy tôi vào thể rủi ro phải mua coin đắt hơn.

Tôi đã quyết định cho thị trường dogecoin ngưỡng hỗ trợ tại 160 satoshi và ngưỡng kháng cự tại 230. Tôi sẽ dịch chuyển giá quanh vùng này nhơi sự ủng hộ của cộng đồng mà tôi có thể quản lý giá dogecoin quanh vùng này. Rồi tôi bắt đầu cần nững người theo dõi trung thành người cùng tôi vượt sóng đảm bảo có lợi nhuận. Tại sao? Lý do rất đơn giản. Khi tôi bán phần lớn dogecoin ở giá cao, tôi mất dần thị phần. Tôi cần có thị phần mà không cần trược tiếp nắm giữ nó.

Chuyên tôi nhớ nhất là đợt năm mới tôi nói với mọi người trong nhóm tôi sẽ không giao dịch Doge/BTC trong năm mới bảo họ ngừng giao dịch, và tôi hứa sau khi năm mới kết thúc dogecoin sẽ đạt hơn 200. Tuy nhiên tôi lại âm thầm thực hiện kế hoạch khác, tôi nhặt những người tin cậy vào 1 nhóm bí mật, yêu cầu họ bán dogecoin và mua UNO do tôi đã nhìn thấy tiềm năng ở UNO, tôi làm việc này có 2 mục đích. họ có thể thoát dogecoin ở mức 160 và mua UNO với giá rẻ bắt đầu chuẩn vị thế do đó sẽ giảm áp lực bán cho việc tôi thoát dogecoin sau năm mới. Thứ 2 tại thời điểm doge chưa bán quá nhiều, UNO giá rẻ.

Rồi sau đó, halving (phần thưởng đào 1 khối giảm 1 nửa) của dogcoin diễn ra nhiều người nhẹ dạ cho rằng dogecoin sẽ tăng gấp đôi mà quên rằng người tạo ra giá chính là cá mập. Một lần nữa mọi người sập bẫy mà tôi mong đợi. Đến gần ngày halving tôi đã bán hết dogecoin.

Điều đáng buồn, là tôi dùng các tin xấu liên quan đến tôi để thông báo cho những người theo dõi để thực hiện các hành động ngược lại. Những người thua cuộc cuối cùng chỉ là những người tôi ghét bởi vị quá tự cao tự đại, hành động quá chậm. Những người theo dõi trong kênh cá nhân của tôi biết tôi giao dịch ra sao nên họ giữ coin ngay cả khi tôi đẩy giá xuống. Những người thiếu kiên nhẫn là những người thường thua cuộc cuối cùng.

Tin tức về nước ngoài ngày 23/2/2021

 Đang gom các mã: 

MBB; VRE; VCB; VHM...

Cũng đang xả các mã: 

MBB; HPG; VNM; PLX; VPB; POW; CTG; STB; HDB; MSN; SSI; KDH; NVL; BVH; PDR

Các mã mà nước ngoài không giao dịch: 

FPT; MWG; REE, TCB; TPB

Nghiên cứu các nhóm Big boy

Có cách lệnh của

Long; SL; Short

Tin nhanh chứng khoán 22/02

DOANH NGHIỆP
1) DPG: Đạt Phương dự kiến mảng thủy điện lãi thêm trăm tỷ trong năm 2021
2) HPG: Hòa Phát sẽ triển khai dự án Dung Quất 2 vào đầu năm 2022
3) VIC: Theo Korea Times, nỗ lực gần đây của LG Eletronics trong việc bán nhà máy điện thoại di động cho Tập đoàn Vingroup (Việt Nam) đã thất bại. Nguyên nhân đến từ đề nghị của Vingroup thấp hơn so với mức mong muốn của Tập đoàn Hàn Quốc, nguồn tin cấp cao trong ngành cho biết.
4) VHM: Vinhomes dự kiến ra mắt 3 đại dự án tổng diện tích 978 ha trong năm nay
5) VNM ETF lần đầu giải ngân vào chứng chỉ quỹ, đưa FUEVFVND vào danh mục
6) VIC: Tập đoàn Vingroup thông báo chào bán trái phiếu ra công chúng
7) Tập đoàn Xây dựng Hòa Bình (HOSE: HBC) vừa nhận được thư thông báo trúng thầu dự án mới tại Nam Từ Liêm, Hà Nội với giá trị hợp đồng gần 200 tỷ đồng
8) SCB: Tăng trưởng bền vững theo định hướng ngân hàng bán lẻ, đa năng, hiện đại
9) STB: Sacombank rao bán một loạt bất động sản tại TP HCM để thu hồi nợ
10) HHV: Ngược dòng "bão Covid 19", công ty vận hành hầm Hải Vân lãi kỷ lục
11) BVH: Chi phí trực tiếp cho hoạt động kinh doanh bảo hiểm (+8%) tăng mạnh hơn doanh thu thuần (+4%) là nguyên nhân chính khiến Tập đoàn Bảo Việt (HOSE: BVH) lỗ gộp trong năm 2020 lên gần 2,401 tỷ đồng, mức lỗ này tăng gần 1,636 tỷ đồng so với năm 2019.
12) KBC chi 540 tỷ góp vốn lập công ty vốn điều lệ 1.500 tỷ để đầu tư dự án lớn tại Long An
13) VHL: Lãi sau thuế năm 2020 giảm 34%
14) ADG: Sáng ngày 22/02/2021, Sở Giao dịch Chứng khoán TP.HCM (HOSE) đã trao quyết định niêm yết và đưa hơn 18 triệu cp ADG của CTCP Clever Group vào giao dịch. Giá tham chiếu trong ngày giao dịch đầu tiên là 64,900 đồng/cp.
15) MBS và BCG ký kết Hợp đồng tư vấn Xây dựng Chiến lược MBS giai đoạn 2021 – 2025.
16) VCB: Vietcombank tiếp tục giảm lãi suất cho vay
17) KDC: KIDO đặt kế hoạch lãi tăng vọt 91% lên 800 tỷ năm 2021.
18) Agribank lên kế hoạch lãi tăng tối thiểu 10%, chuẩn bị cổ phần hoá
19) IDJ: Đầu tư IDJ Việt Nam phát hành 1,63 triệu cổ phiếu ESOP
20) MST: CTCP Đầu tư MST (MST – HNX) thông qua việc phát hành riêng lẻ chào bán 30 triệu cổ phiếu cho 10 nhà đầu tư chuyên nghiệp theo danh sách được thông qua tại Đại hội đồng cổ đông bất thường 2021
21) CTCP Hàng không Tre Việt (Bamboo Airways) vừa tăng vốn điều lệ đăng ký từ 7.000 tỷ đồng lên 10.500 tỷ đồng. Thời gian thay đổi đăng ký kinh doanh là ngày 5/2/2021. Đây là lần tăng vốn thứ 5 của hãng hàng không này. Bamboo Airways được thành lập từ tháng 5/2017, vốn điều lệ khởi điểm 700 tỷ đồng.

MUA BÁN/ PHÁT HÀNH CỔ PHIẾU
22) HĐQT Vinaconex vừa thông qua phương án chào mua công khai 2.88 triệu cp VCC. Theo đó, Vinaconex dự kiến nâng sở hữu từ 6.12 triệu cp (51% vốn) lên thành 9 triệu cp (75% vốn).
23) Song song đó, Ban lãnh đạo Vinaconex cũng đã phê duyệt phương án chào mua công khai gần 6.9 triệu cp ND2. Nếu giao dịch mua hoàn tất, Vinaconex sẽ nâng sở hữu tại ND2 từ mức 19 triệu cp (38.24% vốn) lên thành 26 triệu cp (52% vốn) và trở thành Công ty mẹ.
24) Phát triển Đô Thị (UPCoM: UDJ) đăng ký bán gần 1,89 triệu cổ phiếu quỹ, tương ứng tỷ lệ 12,93% vốn của doanh nghiệp này để bổ sung vốn cho hoạt động kinh doanh. Giao dịch dự kiến được thực hiện từ 1/3 đến 30/3 thông qua phương thức thỏa thuận và khớp lệnh. Số cổ phiếu quỹ nói trên được công ty mua 2 đợt hồi năm 2015 và 2017 với giá trung bình điều chỉnh khoảng 4.130 đồng/cp. Như vậy, nếu tính theo mức giá thị trường tại ngày 19/2 là 12.300 đồng/cp thì đơn vị này đã lãi 198%.
25) Nước Thủ Dầu Một sẽ mua thêm 2.412.567 cổ phiếu DNW với giá 15.000 đồng/cổ phiếu, tỷ lệ sử hữu sau giao dịch sẽ là 12,066% vốn điều lệ tại Cấp nước Đồng Nai. Giao dịch được thực hiện từ 22/2 đến 23/2. Như vậy, tổng số tiền mua dự kiến là 36,19 tỷ đồng.
26) SSN: Cổ đông lớn vừa chốt 6,1 triệu đơn vị, cổ phiếu SSN liền tăng mạnh.
27) Ngày 05/02, Chủ tịch HĐQT CTCP Ntaco (UPCoM: ATA) – ông Nguyễn Thanh Sơn đã không còn là cổ đông lớn của Công ty sau khi bán thành công 800,000 cp đã đăng ký trước đó. Hạ tỷ lệ sở hữu tại ATA từ 9.81% (1.2 triệu cp) xuống còn 3.14% (377,280 cp), chính thức không còn là cổ đông lớn của Công ty.
28) HVH: Phó Tổng HVH muốn bán 1.1 triệu cp
29) FPT: CTCP Đầu tư và Thương mại BDM, cổ đông, tổ chức có liên quan đến ông Đỗ Cao Bảo – Thành viên HĐQT CTCP FPT (FPT – HOSE) đăng ký bán 581.700 cổ phiếu FPT từ ngày 25/2 đến 25/3 theo phương thức thỏa thuận và khớp lệnh. Dự kiến giao dịch thành công, cổ đông trên sẽ chỉ còn nắm giữ lô lẻ 79 cổ phiếu FPT.
30) NLG: Bà Ngô Thị Ngọc Liễu, mẹ của ông Cao Tấn Thạch – Thành viên HĐQT CTCP Đầu tư Nam Long (NLG – HOSE) đã bán ra hơn 522.000 cổ phiếu NLG từ ngày 21/1 đến 19/2 theo phương thức thỏa thuận và khớp lệnh. Sau giao dịch, bà Liễu đã giảm sở hữu tại NLG xuống còn hơn 5,1 triệu cổ phiếu, tỷ lệ 1,85%.
31) TMS: CTCP Đầu tư Toàn Việt, cổ đông lớn, tổ chức có liên quan đến ông Bùi Tuấn Ngọc – Chủ tịch HĐQT CTCP Transimex (TMS – HOSE) chỉ bán được 100 cổ phiếu TSM trong tổng số 2 triệu cổ phiếu TMS đăng ký bán từ ngày 22/1 đến 18/2 theo phương thức thỏa thuận và khớp lệnh. Như vậy, sau giao dịch, cổ đông trên vẫn còn nắm giữ hơn 4,15 triệu cổ phiếu TMS, tỷ lệ 5,1%.
32) HTP: CTCP In sách giáo khoa Hòa Phát (HTP – HNX) thông báo, dự kiến bắt đầu đăng ký bán toàn bộ 159.400 cổ phiếu quỹ hiện có từ ngày 25/2 đến 26/3 theo phương thức thỏa thuận và khớp lệnh.
33) Công ty Cổ phần Tập đoàn Đầu tư Địa ốc No Va (Novaland, HoSE: NVL) vừa gửi văn bản lấy ý kiến cổ đông về phương án phát hành cổ phiếu để chuyển đổi trái phiếu quốc tế và phát hành cổ phiếu tăng vốn điều lệ. Dự kiến phát hành 46 triệu cổ phiếu nhằm chuyển đổi trái phiếu

CỔ TỨC
34) DAD: Công ty sách ở Đà Nẵng tạm ứng cổ tức 15%
35) HĐQT CTCP Thủy điện Thác Mơ (HOSE: TMP) vừa thông qua Nghị quyết tạm ứng cổ tức năm 2020 cho cổ đông bằng tiền mặt theo tỷ lệ 15% (1,500 đồng/cp).
36) PPC: Ngày 12/3 là ngày giao dịch không hưởng quyền tạm ứng cổ tức đợt 2 năm 2020 của CTCP Nhiệt điện Phả Lại (PPC – HOSE), ngày đăng ký cuối cùng là 15/3. Theo đó, cổ tức sẽ được trả bằng tiền mặt theo tỷ lệ 11,5%, thanh toán bắt đầu từ ngày 02/4/2021.

CHUYỂN ĐỘNG THỊ TRƯỜNG
37) Kết thúc phiên giao dịch đầu tuần (22/2), VN-Index tăng 1,54 điểm (0,13%) lên 1.175,04 điểm. HNX-Index tăng 6,79 điểm (2,94%) lên 237,97 điểm. UPCoM-Index tăng 0,44 điểm (0,58%) lên 76,57 điểm.
38) Thị trường lại gặp sự cố cố hữu khi bước vào phiên giao dịch chiều khiến thanh khoản sụt giảm, tuy nhiên chỉ số VN-Index đã may mắn có được sắc xanh nhạt nhờ giao dịch khởi sắc một số bluechip.
39) Khối lượng khớp lệnh trên HOSE đạt hơn 571 triệu đơn vị, tăng 4.31% so với phiên giao dịch trước. Khối lượng khớp lệnh trên HNX tăng 4.06%, đạt mức gần 105 triệu đơn vị.
40) Khối ngoại theo chiều hướng tiêu cực khi mua vào 28,2 triệu cổ phiếu, trị giá 1.014 tỷ đồng, trong khi bán ra 46,3 triệu cổ phiếu, trị giá 1.623 tỷ đồng. Tổng khối lượng bán ròng ở mức hơn 18 triệu cổ phiếu, tương ứng giá trị bán ròng là 610 tỷ đồng.
41) Trên thị trường phái sinh, cả 4 hợp đồng đều giảm giảm, trong đó hợp đồng VN30F2103 có ngày đáo hạn gần nhất vào ngày 18/3/2021 kết phiên giảm 0,4% xuống 1.173,1 điểm, khối lượng khớp lệnh cao nhất đạt 183.570 đơn vị, khối lượng mở gần 27.730 đơn vị.

TRONG NƯỚC
42) Mặc dù hoạt động xuất nhập khẩu giảm mạnh trong giai đoạn nghỉ Tết Nguyên đán Tân Sửu, tuy nhiên cán cân thương mại hàng hóa nửa đầu tháng Hai vẫn ghi nhận xuất siêu hơn 695 triệu USD, theo số liệu từ Tổng cục Hải quan.
43) Xuất khẩu thủy sản năm 2021 dự kiến đạt 8,8 tỷ USD.
44) Yuanta Việt Nam: V.N.M ETF có thể thêm SHB và FTSE ETF thêm PDR
45) Miễn trừ áp dụng tự vệ với gần 22.000 tấn thép nhập khẩu
46) Sau khi giảm và tuột khỏi mốc 56 triệu đồng/lượng vào sáng 22-2, chiều cùng ngày, giá vàng trong nước đảo chiều tăng 150.000-350.000 đồng/lượng ở chiều bán.
47) Quảng Bình dự chi 2.200 tỷ làm đường ven biển và cầu Nhật Lệ 3
48) Theo dự thảo đề án quy hoạch điện VIII vừa được Bộ Công Thương công bố lấy ý kiến, giai đoạn 2021-2030, Việt Nam cần khoảng 128,3 tỷ USD vốn đầu tư để phát triển điện lực.
49) Foxconn tuyển dụng hơn 1.000 công nhân lắp ráp linh kiện điện tử, kỹ sư tại Việt Nam
50) JP Morgan đánh giá cổ phiếu ngân hàng Việt Nam hấp dẫn nhất khu vực Asean: Gọi tên TCB, VPB và ACB
51) Không tiếc tiền M&A, tập đoàn Thái SCG đã sở hữu khối tài sản 5 tỷ USD tại VN với cả loạt công ty hàng đầu ngành hóa dầu, bao bì, vật liệu xây dựng
52) Bạc Liêu sẽ tập trung đầu tư các dự án điện gió ven biển
53) Xuất nhập khẩu Việt Nam và Trung Quốc tháng 1/2021: Nhiều mặt hàng tăng trưởng trên 100%
54) Xuất nhập khẩu Việt Nam và Mỹ tháng 1/2021: Thặng dư 7,1 tỷ USD

THẾ GIỚI
55) Giá rét "đóng băng" ngành dầu mỏ Texas, nhiều nhà máy phải xả khí thải
56) Chủ tịch của Ngân hàng Dự trữ Liên bang Boston cho biết đà tăng của Bitcoin sẽ sớm dừng lại và 'tụt dốc' nhanh chóng do đồng tiền kỹ thuật số này không có giá trị sử dụng về lâu dài
57) Theo các nguồn tin quốc tế, tình trạng kẹt cảng biển, thiếu container rỗng vẫn đang ở mức nghiêm trọng, khiến cho giá cước dự báo vẫn cao đến hết quý 1.
58) Goldman Sachs: Dầu Brent có thể tăng lên 75 USD/thùng
59) Giá đồng tăng vọt lên gần 9.200 USD/tấn, cao nhất gần 10 năm
60) Các thị trường chứng khoán châu Á – Thái Bình Dương trái chiều trong phiên 22/2.
61) Trung Quốc giữ nguyên lãi suất cho vay cơ bản một năm ở 3,85% như dự báo từ thị trường.
62) Vượt qua BMW, Mazda là thương hiệu xe số 1 trong năm 2020
63) Hàng loạt máy bay Boeing 777 bị đình chỉ hoạt động vì vụ hỏng động cơ giữa trời
64) Bitcoin lên 60.000 USD, khoản đầu tư của Tesla lãi hơn 1 tỷ USD trong 1 tháng
65) Trung Quốc rút ngắn khoảng cách với Mỹ trong cuộc đua thương hiệu
66) Trung Quốc yêu cầu Mỹ dỡ bỏ trừng phạt và định ra 'lằn ranh đỏ'
67) Ấn Độ sắp phê duyệt 45 đề xuất đầu tư của Trung Quốc
68) New York Times in 500.000 chấm đen trên trang nhất, thể hiện tổng số người chết vì nCoV ở Mỹ kể từ khi đại dịch bùng phát.

NGOẠI TỆ/ VÀNG/ HÀNG HÓA
69) Giá dầu thô đã có lúc đạt đỉnh 52.29 USD/thùng trong tuần trước do lo ngại về sản lượng sụt giảm tại Texas khi thời tiết lạnh kỷ lục đi qua khu vực. Tuy nhiên, giá đã giảm mạnh trong 2 phiên cuối tuần do những thông tin tiêu cực từ Tổ chức các nước xuất khẩu dầu mỏ (OPEC+).
70) Giá dầu thô ngọt nhẹ WTI của Mỹ tăng 0,73% lên 59,69 USD/thùng vào lúc 7h15 (giờ Việt Nam) ngày 22/2. Giá dầu thô Brent giao tháng 4 cũng tăng 0,68% lên 62,56 USD/thùng.
71) Trong phiên giao dịch chiều ngày 22/2, giá vàng giao ngay tăng 0,73% lên 1.797,7 USD/ounce vào lúc 18h20 (giờ Việt Nam), theo kitco. Giá vàng giao tháng 4 còn tăng tới 1,05% lên 1.796,05 USD/ounce.
72) Giá bitcoin hôm nay ghi nhận vào thời điểm 6h55 ở 57.472,99 USD, tăng 2,54% so với 24 giờ trước.
73) Trên thị trường, đến 86 trong số 100 đồng tiền hàng đầu theo giá trị thị trường tăng giá so với 24 giờ trước.
Vàng SJC 56.3 tr/lượng
USD 23,110 đồng
Bảng Anh 32,798 đồng
EUR 28,485 đồng
• Nếu thấy hữu ích, hãy chia sẻ đến bạn bè để họ cùng đọc nhé
• Đừng quên KẾT BẠN để nhận thông báo khi mình đăng, fb mình:(
https://www.facebook.com/nguyen.quanganh.96/)
Zalo/Điện thoại: 0979.766.122

DANH SÁCH CÁC ĐƠN VỊ CÔNG BỐ HỢP QUY

 Danh sách các đơn vị đã công bố hợp chuẩn theo quy định tại Thông tư số 28/2012/TT-BKHCN quy định về công bố hợp chuẩn, công bố hợp quy và phương thức đánh giá sự phù hợp với tiêu chuẩn quy chuẩn kỹ thuật (cập nhật từ đến ngày 15/3/2018) 

  1. QCVN 1: 2015/BKHCN về Xăng, nhiên liệu Điêzen và nhiêu liệu sinh học.
  2. QCVN 2: 2008/BKHCN về Mũ bảo hiểm cho người đi mô tô, xe máy.
  3. QCVN 3: 2009/BKHCN về Đồ chơi trẻ em.
  4. QCVN 4: 2009/BKHCN về Đối với thiết bị điện và điện tử.
  5. QCVN 7: 2011/BKHCN về Thép làm cốt bê tông.
  6. QCVN 8: 2012/BKHCN về Khí dầu mỏ hóa lỏng LPG.
  7. QCVN 9: 2012/BKHCN về Tương thích điện từ đối với thiết bị điện – điện tử gia dụng và các. mục đích tương tự.

BỆNH ĐAU VAI GÁY

 Đau vai gáy gây nên những cơn đau vô cùng khó chịu, ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt thường ngày và công việc của người bệnh. Cần điều trị sớm bệnh lý này để cuộc sống không bị đảo lộn và giúp bệnh nhân cảm thấy thoải mái, dễ chịu hơn.

Đau vai gáy là bệnh gì?

Đau vai gáy là tình trạng cơ của vùng vai gáy bị co cứng gây nên những cơn đau. Ngoài ra, người bệnh còn bị hạn chế một số vận động như quay cổ, quay đầu. Những cơn đau này thường xuất hiện vào buổi sáng, liên quan đến hệ cơ xương khớp và mạch máu tại vùng vai gáy.

Khi bị đau cổ vai gáy, ban đầu người bệnh chỉ thấy có cảm giác đau nhẹ, mỏi vùng vai gáy. Những cơn đau này sẽ tăng thêm về mức độ và tần suất xuất hiện nếu bệnh kéo dài. Cơn đau càng biểu hiện rõ ràng khi người bệnh lao động nặng, vận động cổ, vai, gáy nhiều.

Bệnh đau cổ vai gáy thường xuất hiện bất ngờ, không báo trước. Có thể sau khi ngủ dậy người bệnh cảm thấy đau vùng cổ vai gáy và gặp khó khăn trong việc vận động vùng cổ.

dau-vai-gay

Đau vai gáy là tình trạng đau vùng cổ vai gáy do vùng vai gáy bị co cứng

Phân loại bệnh đau cổ vai gáy

Dựa vào thời gian diễn ra bệnh, người ta chia đau cổ vai gáy thành 2 loại:

Đau cổ vai gấy cấp tính

Loại này thường xảy ra sau khi người bệnh ngủ không đúng tư thế khiến cho các cơ căng giãn quá nhanh hoặc xau khi bị chấn thương cơ, dây chằng vùng cổ vai gáy. Tình trạng đau này sẽ biến mất sau một thời gian và không ảnh hưởng quá nhiều đến sức khỏe của người bệnh.

Đau cổ vai gáy mãn tính

Với những trường hợp này, tình trạng đau vai gáy sẽ diễn ra thường xuyên, lâu dài kèm một vài triệu chứng khác như đau lan sang cánh tay, dị cảm. Người bệnh nên đi khám để được chỉ dẫn cách chữa trị hiệu quả, hạn chế tối đa những ảnh hưởng tiêu cực mà bệnh gây nên.

Nguyên nhân gây đau cổ vai gáy

Đau cổ vai gáy là tình trạng khá nhiều người gặp phải. Bệnh lý này do nhiều nguyên nhân gây nên, có thể do cơ học hoặc do bệnh lý.

Nguyên nhân cơ học

Một số nguyên nhân dưới đây có thể khiến bạn bị đau cổ vai gáy:

Tập luyện quá sức: Trường hợp tập luyện quá sức, tập sai kỹ thuật có thể khiến bạn bị đau mỏi vai gáy. Ngoài ra, không khởi động trước khi vận động mạnh cũng gây nên tình trạng này.

Hoạt động sai tư thế: Ngồi cong lưng trong thời gian dài, ngủ gục xuống bàn… có thể khiến mạch máu bị chèn ép, lưu thông chậm lên vùng cổ dẫn đến đau mỏi.

Tính chất công việc: Những công việc phải ngồi hoặc đúng một chỗ trong thời gian dài sẽ khiến các cơ vùng cổ, bả vai bị chèn ép, thiếu máu nuôi dưỡng nên dễ bị đau mỏi.

Thiếu dinh dưỡng: Việc thiếu một số vitamin, khoáng chất, đặc biệt là canxi có thể khiến dây thần kinh ngoại vi hoạt động yếu hơn, dẫn đến đau đớn, tê bì vùng vai gáy.

Chấn thương: Chấn thương vùng vai gáy có thể làm tổn thương dây chằng, đốt sống… Điều này có thể dẫn đến tình trạng đau cổ vai gáy.

Nhiễm lạnh: Cơ thể nhiễm lạnh có thể khiến dây thần kinh bị tổn thương, lâu dần gây tình trạng đau mỏi vai gáy.

dau-vai-gay

Ngồi sai tư thế, ngồi một chỗ quá lâu có thể dẫn đến đau vai gáy

Nguyên nhân bệnh lý

Đau cổ vai gáy có thể là biểu hiện của một số bệnh lý sau:

Thoái hóa đốt sống cổ: Khi bị bệnh này, các gai xương sẽ xuất hiện và chèn ép vào dây thần kinh ở cổ vai gáy, gây đau nhức, mỏi. Người bệnh thường cảm thấy đau, cứng cổ mỗi khi ngủ dậy. Đối tượng dễ mắc nhất là người trung niên (trên 40 tuổi).

Rối loạn chức năng thần kinh: Các dây thần kinh vùng cổ vai gáy bị kéo dãi quá sẽ gây đau mỏi. Người bệnh không chỉ bị đau cổ vai gáy mà còn có các triệu chứng như khó ngủ, mất tập trung, dễ xúc động…

Vôi hóa cột sống: Cột sống bị vôi hóa khi canxi lắng đọng bám vào thân đốt sống. Những chồi xương này chèn ép rễ thần kinh ống sống dẫn tới đau cổ vai gáy và khó vận động.

Viêm bao khớp vai: Bị bệnh này, người bệnh sẽ thấy đau một bên khớp vai khi trời lạnh hoặc đau lúc nửa đêm, nhất là khi nằm nghiêng. Nhiều trường hợp người bệnh còn không thể vòng tay ra sau, không với tay lấy được đồ trên cao hoặc đau khi chải đầu.

Rối loạn khớp bả vai lồng ngực: Thường xuyên phải ngồi một chỗ trong nhiều giờ khuến cho các cơ bị căng giãn quá mức, dẫn đến đau mỏi vai gáy. Bệnh lý này thường gặp ở những người làm nghề thợ may, nhân viên văn phòng, lái xe…

Triệu chứng khi bị đau vai gáy

Bệnh đau cổ vai gáy thường có những biểu hiện như:

  • Đau vùng cổ vai gáy, đau tăng lên khi đi lại, ngồi lâu, vận động cột sống cổ…
  • Đau khi thay đổi thời tiết.
  • Cơn đau có thể lan xuống bả vai, khiến cánh tay, cẳng tay và ngón tay tê mỏi.
  • Những trường hợp nặng chỉ cần cử động, đi lại nhẹ nhàng cũng thấy đau rất khó chịu.
dau-vai-gay

Đau vai gáy kèm hoa mắt, chóng mặt thì cần đi khám ngay

Khi nào cần đi khám?

Đau cổ vai gáy không chỉ gây đau, khó chịu, ảnh hưởng đến cuộc sống thường ngày mà nó còn có thể dẫn đến mãn tính, việc chữa trị dứt điểm là vô cùng khó. Vì thế, khi cảm thấy bất thường, người bệnh nên đi khám ngay.

Hãy đến gặp bác sĩ khi bạn có những triệu chứng sau:

  • Đau cổ vai gáy kéo dài trên một tuần.
  • Dùng thuốc nhưng không hiệu quả.
  • Kèm theo một số triệu chứng như hoa mắt, ù tai, sốt.
  • Đau cả khi đang nghỉ ngơi, không vận động.

Phương pháp chẩn đoán đau cổ vai gáy

Để được chẩn đoán chính xác bệnh lý này, các bác sĩ sẽ chỉ định một số kỹ thuật sau:

Chụp X-quang: Qua hình ảnh X-quang có thể phát hiện được các khe hẹp giữa 2 đốt sống, khối u…

Chụp CT: Chụp hình ảnh cắt ngang chi tiết bên trong của phần cổ vai gáy.

Chụp cộng hưởng từ: Phát hiện các yếu tố liên quan đén tủy sống, dây thần kinh, dây chằng vùng cổ vai gáy.

Chụp tủy sống: Có thể thay thế cho phương pháp chụp cộng hưởng từ.

Điều trị đau cổ vai gáy

Khi bị đau cổ vai gáy, tùy thuộc vào mức độ đau cũng như tình trạng sức khỏe của người bệnh, các bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị hiệu quả.

  • Điều trị nội khoa: Người bệnh được chỉ định một vài loại thuốc như thuốc kháng viêm, thuốc giảm đau, thuốc thư giãn cơ… bằng đường uống hoặc tiêm.
  • Điều trị vật lý: Sử dụng các phương pháp như kéo cột sống cổ, các bài tập hỗ trợ giảm thiểu cơn đau…
  • Phẫu thuật: Áp dụng cho những trường hợp nặng, giúp giải ép rễ thần kinh hoặc tủy sống.

Bệnh xương khớp của người già

    Cơ thể lão hóa, cùng với các yếu tố nguy cơ như môi trường ô nhiễm, lao động nặng nhọc, thời tiết thất thường, chấn thương… là những nguyên nhân dẫn tới bệnh đau nhức xương khớp ở người già. Sau 30 tuổi, phần sụn khớp bị lão hóa, khiến các khớp xương hoạt động không còn trơn tru. Càng lớn tuổi, các chất sụn này càng bị mài mòn, đầu khớp thiếu chất đệm sẽ cọ vào nhau và gây ra chứng đau nhức. 


* Các triệu chứng biểu hiện

    Đau là triệu chứng đầu tiên của bệnh lý xương khớp. Nếu viêm xương khớp ở vai gáy, người bệnh thường thấy cơn đau lan xuống một bên cánh tay, sờ vào da thấy lạnh, cơ ở vùng cổ bị co cứng, quay đầu khó khăn, toàn thân mệt mỏi, kém vận động. Triệu chứng của đau khớp ở gót chân là nhức buốt trong gót chân, đau tăng khi giá lạnh, nhìn bên ngoài không thấy sưng, nhưng sờ bàn chân và cẳng chân thì thấy lạnh, bàn chân có cảm giác tê bì, hạn chế đi lại. Đối với đau nhức do thoái hóa khớp, biểu hiện thường bao gồm đau lưng, ù tai, ngủ ít, nước tiểu trong, lưng gối mỏi đau, tiểu tiện nhiều lần...

    Khi bệnh mới khởi phát, cơn đau chỉ xuất hiện ở một vài khớp, thường giảm đi nếu người bệnh nghỉ ngơi. Tuy nhiên, khi bệnh diễn tiến nặng, người bệnh có thể đau nhiều khớp cùng lúc hoặc toàn thân, đau khi cử động nhẹ và không dứt dù được nghỉ ngơi. Về lâu dài, bệnh có thể dẫn tới tàn phế nếu không được điều trị kịp thời.

* Dự phòng

    Chế độ ăn uống lành mạnh, vận động đúng cách, tập khí công, không lạm dụng thuốc giảm đau... giúp xương khớp người già khỏe mạnh hơn.


    Bệnh lý xương khớp có thể điều trị và dự phòng bằng cách điều chỉnh cân nặng, tránh dư cân béo phì; bổ sung canxi, vitamin D và vitamin C (sữa, cam, ớt, cà chua...) vào khẩu phần ăn hàng ngày của người cao tuổi. Tránh mang vác sai tư thế và các động tác gập gối, ngồi xổm, leo trèo, đứng nhiều, lắc tay...

    Ngoài ra, người già nên củng cố sức khỏe thể chất và tinh thần bằng các hoạt động giao lưu, các bài tập không dùng thuốc nhưng có hiệu quả cao như khí công, thái cực quyền. Không nên lạm dụng thuốc giảm đau, chống viêm khi cơn đau nhức quá sức chịu đựng, nhằm tránh các tác dụng phụ như giòn xương, phù nề tay chân, ảnh hưởng đến thận và đường tiêu hóa. Thay vào đó, có thể sử dụng thêm các thảo dược hỗ trợ điều trị bệnh lý xương khớp.

Ứng phó với bệnh đau cổ vai gáy



Bệnh đau cổ vai gáy là một bệnh thường gặp ở mọi lứa tuổi, song gặp nhiều ở lứa tuổi trưởng thành, đặc biệt là ở những người có tuổi. Đây cũng chính là căn bệnh liên quan đến cột sống cổ thường gặp nhất.
1. Chứng bệnh đau cổ vai gáy là gì?

Chứng đau vai gáy là tình trạng cơ vùng vai gáy co cứng gây đau, kèm theo hạn chế vận động quay cổ, quay đầu. Bệnh đau vai gáy thường xuất hiện vào buổi sáng, khi ngủ dậy. Thực chất, đây là nhóm các bệnh có liên quan chặt chẽ đến hệ thống cơ xương khớp và mạch máu vùng vai gáy.

Có nhiều nguyên nhân gây bệnh khác nhau, song tất cả đều dẫn tới một hội chứng cuối cùng đó là bệnh nhân bị đau cơ ở vùng vai gáy và hạn chế vận động quay đầu, quay cổ. Bệnh đau vai gáy thường xuất hiện một cách đột ngột, có nhiều bệnh nhân bỗng dưng sau một đêm ngủ dậy thấy xuất hiện đau vùng cổ, vai, gáy. Do đó, biểu hiện đầu tiên mà bệnh nhân nhận thấy đó là hiện tượng đau cơ vùng cổ gáy, vai và có thể cả phần lưng trên.

Ban đầu, bệnh nhân chỉ cảm thấy đau nhẹ, đau mỏi vùng vai gáy và hạn chế vận động vùng cổ gáy, vùng đầu như không quay đầu thoải mái được, chỉ nghiêng sang trái hoặc phải mà không quay lại phía sau được. Tình trạng này có thể xuất hiện một cách tự phát hoặc xuất hiện sau khi các bạn lao động nặng, mệt mỏi, căng thẳng hoặc bị nhiễm lạnh.
2. Triệu chứng đau cổ vai gáy

Triệu chứng đau thường có tính chất cơ học đó là:
Đau tăng lên khi đứng, khi đi lại, khi ngồi lâu, khi vận động cột sống cổ, khi ho, hắt hơi. Triệu chứng đau cũng có thể tăng lên khi thay đổi thời tiết.
Đau giảm khi nghỉ ngơi.

Có khi triệu chứng đau lan xuống cả bả vai, làm cho cánh tay, cẳng tay và ngón tay bị tê mỏi rất khó chịu, thậm chí chỉ cần sờ vào cũng có cảm giác như tê cứng bì, đây là biểu hiện tăng cảm giác. Tình trạng tăng cảm giác khiến cho chỉ cần một động tác sờ nhẹ ngoài da vùng gáy hoặc chỉ cần ấn lướt rất nhẹ ngoài da vùng cánh tay, cẳng tay, mu bàn tay cũng có thể tạo ra cảm giác đau rõ rệt. Đây có thể là biểu hiện của tình trạng rối loạn phản xạ gân xương. Thậm chí khi bị đau quá mức, bệnh nhân chỉ cần đi lại nhẹ nhàng cũng đủ gây ảnh hưởng và gây đau vùng cổ, vai, gáy. Nếu không được điều trị sớm, đến khi bệnh nặng hơn thì mọi sinh hoạt, vận động liên quan đến vùng cổ, vai, gáy dù nhẹ cũng đều gây đau đớn và làm hạn chế mọi sinh hoạt của bệnh nhân.

Tình trạng này thậm chí gây ảnh hưởng đến cả việc ăn uống và giấc ngủ của người bệnh. Khi ngủ, nếu bệnh nhân nằm nghiêng về bên bị bệnh thì lực của cơ thể đè lên sẽ làm đau tăng thêm. Còn nếu bệnh nhân nằm nghiêng về phía bên lành, thì phía bên bị bệnh sẽ bị kéo lại cũng gây đau.

Với bệnh đau cổ vai gáy, ban đầu bệnh nhân có cảm giác đau nhẹ, mỏi vùng vai gáy và hạn chế vận động ở vùng cổ gáy, vùng đầu, tình trạng này thường xuất hiện tự phát hoặc sau khi lao động nặng.
Tổng quan bệnh Đau cổ vai gáy

Đau cổ vai gáy là tình trạng cơ vùng vai gáy co cứng gây đau, kèm theo các hạn chế vận động khi quay cổ hoặc quay đầu. Bệnh thường xuất hiện vào buổi sáng và có liên quan chặt chẽ đến hệ thống cơ xương khớp và mạch máu vùng vai gáy.
Nguyên nhân bệnh Đau cổ vai gáy

Bệnh đau cổ vai gáy khá phổ biến, có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau như: thoái hóa, thoát vị đĩa đệm các đốt sống cổ, thiểu năng vành, u đỉnh phổi... Bệnh thường xuất hiện sáng sớm lúc ngủ dậy hoặc sau khi lao động nặng hoặc bị nhiễm lạnh. Bệnh sẽ tăng khi đứng, đi, ngồi lâu hoặc ho, hắt hơi, vận động cột sống cổ, khi thời tiết thay đổi; bệnh sẽ thuyên giảm khi nghỉ ngơi.

Triệu chứng bệnh Đau cổ vai gáy

Bệnh đau cổ vai gáy thường có các triệu chứng mang tính cơ học, đó là:
Hiện tượng đau tăng lên khi đứng, đi lại, ngồi lâu, vận động cột sống cổ, các triệu chứng đau sẽ tăng lên khi thay đổi thời tiết.
Các triệu chứng đau sẽ lan xuống cả bả vai, làm cho cánh tay, cẳng tay và ngón tay bị tê mỏi rất khó chịu, thậm chí chỉ cần sờ vào cũng có cảm giác như tê cứng bì, đây là biểu hiện tăng cảm giác. Khi bị đau quá mức, chỉ cần đi lại nhẹ nhàng cũng đủ gây ảnh hưởng, gây đau vùng cổ, vai, gáy.

Bệnh đau cổ vai gáy nếu không được điều trị kịp thời sẽ ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt, ăn uống và giấc ngủ của người bệnh.

Đường lây truyền bệnh Đau cổ vai gáy


Bệnh đau cổ vai gáy không lây truyền từ người này sang người khác.

Đối tượng nguy cơ bệnh Đau cổ vai gáy

Các đối tượng có nguy cơ cao mắc bệnh đau cổ vai gáy như:
Những người làm công việc văn phòng, lái xe, lao động nặng thường mắc phải bệnh này.
Những đối tượng bị tác động từ bên ngoài, các tác động bệnh lý bên trong cơ thể như những người bị thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm, lao, ung thư vùng cổ cũng là nguyên nhân trực tiếp gây ra đau mỏi vai gáy triền miên cho người bệnh.
Những người bị bị dị tật bẩm sinh vùng cổ, gáy, do thay đổi thời tiết.
Phòng ngừa bệnh Đau cổ vai gáy

Để phòng ngừa bệnh đau cổ vai gáy có thể kể đến một số biện pháp sau:
Có chế độ tập luyện thể dục thể thao phù hợp, lựa chọn các bài tập vừa sức, phù hợp với sức khỏe của bản thân.
Cần có chế độ làm việc hợp lý, nên vận động và nghỉ giải lao khi ngồi lâu.
Có tư thế đúng khi ngồi đọc sách, học bài, đánh máy, cổ luôn thẳng, không cúi gập cổ quá lâu.
Có chế độ dinh dưỡng phù hợp, cần ăn đủ chất, bổ sung một số khoáng chất thiết yếu cho cơ thể như: như canxi, kali, các vitamin nhóm B, C, E,...
Các biện pháp chẩn đoán bệnh Đau cổ vai gáy

Để chẩn đoán bệnh có thể dựa vào các phương pháp sau:
Kiểm tra tiền sử bệnh để loại trừ các khả năng bệnh khác;
Khám lâm sàng.
Các biện pháp điều trị bệnh Đau cổ vai gáy
Có nhiều cách để điều trị đau cổ vai gáy, tùy thuộc vào mức độ của bệnh để có phương pháp điều trị thích hợp, vậy đau cổ vai gáy phải làm sao?
Khi bệnh mới ở giai đoạn đầu cần tránh cố gắng xoay đầu, xoay c, không ngồi quạt điện hoặc điều hòa để tránh co cứng cơ và đau dữ dội hơn, khi đi ngủ, chườm ấm vùng cổ, chiếu đèn hồng ngoại hoặc xoa bóp nhẹ nhàng 10-15 phút, sau 2-3 ngày bệnh sẽ tự hết.
Khi bệnh ở mức độ vừa, tức là mức độ kích thích dây thần kinh lớn hơn, các biểu hiện bị đau cổ vai gáy bên phải hoặc đau cổ vai gáy bên trái rõ ràng hơn cần phải dùng một số loại thuốc hỗ trợ như: thuốc giảm đau, chống viêm non-steroid như diclofenac, ibuprofen, paracetamol, aspirin hoặc dùng miếng dán salonpas để giảm được triệu chứng vùng này.
Ở mức độ bệnh nặng cần sử dụng các biện pháp châm cứu hoặc dùng thuốc ức chế dẫn truyền thần kinh.
Bệnh đau cổ vai gáy không phải là bệnh khó chữa, cần điều trị sớm, nếu điều trị sai, điều trị muộn sẽ có nguy cơ cao phải nhập viện.
Đau mỏi vai gáy là một triệu chứng không quá nguy hiểm nhưng lại là dấu hiệu của bệnh lý đốt sống cổ. Hãy áp dụng những cách chữa đau vai gáy tại nhà nếu bạn không muốn bệnh nặng hơn và phải điều trị tại bệnh viện.

1. Đau mỏi vai gáy là bệnh gì?

Đau mỏi vai gáy là triệu chứng liên quan đến bệnh lý đốt sống cổ, gây đau vùng cổ, vai và một bên tay kèm theo một số rối loạn cảm giác, có thể kèm rối loạn vận động.

Khi các đốt sống cổ bị tác động xấu, phần rễ thần kinh tương ứng với đốt sống cổ đó bị chèn ép, gây đau các vùng lân cận như bả vai, phần cổ và cánh tay.

2. Nguyên nhân gây đau mỏi vai gáy

Bệnh đau vai gáy thường xuất phát từ các nguyên nhân sau:

- 70 – 80 % là do thoái hóa đốt sống cổ

- 20 – 25% do thoát vị đĩa đệm cột sống cổ

- Các nguyên nhân ít gặp khác: chấn thương, loãng xương, khối u, nhiễm trùng, bệnh lý phần mềm cạnh cột sống…

3.  Các cách chữa đau vai gáy tại nhà thường được áp dụng nhất

* Chữa đau vai gáy tại nhà bằng các món ăn chế biến từ đậu tương

Hiện tượng đau mỏi vai gáy do có sự co cứng cơ vùng cổ, bả vai, huyết dịch lưu thông kém làm tích lũy lại các chất gây mỏi, cứng cơ như acid lactic. Vitamin quan trọng trị đau vai gáy chính là vitamin E. Vitamin E giúp thúc đẩy tuần hoàn ở các vi mạch máu, phòng xơ cứng động mạch, điều tiết thần kinh.

Một trong những thực phẩm giàu vitamin E, có tác dụng trị liệu bệnh đau mỏi vai gáy tốt nhất là đậu phụ và các sản phẩm từ đậu tương.

Ngoài ra, một số thực phẩm giàu vitamin E khác: cá chình, bí đỏ, dầu hạt dưa, hạnh nhân, rau chân vịt, cá mực …

* Chữa đau vai gáy tại nhà bằng ngải cứu, lá lốt và muối hạt

Nguyên liệu: 100g ngải cứu, 100g lá lốt, ½ kg muối hạt

Cách thực hiện:

- Rửa sạch ngải cứu, lá lốt, để ráo nước và hong khô.

- Cho ngải cứu, lá lốt, muối hạt vào chảo, sao nóng và cho vào túi vải

- Chờ túi bớt nguội thì chườm lên vùng vai gáy bị đau nhức

- Khi thuốc nguội thì sao nóng rồi tiếp tục đắp

- Làm liên tục như trên 2-3 lần mỗi ngày. Sau vài ngày, các cơn đau mỏi vùng vai gáy sẽ thuyên giảm rõ rệt.

* Chữa đau vai gáy bằng cách dùng nhiệt khói hương/ thuốc lá kích thích điểm trên ngón tay

Cách làm: Đốt thuốc lá hoặc hương, huân hương ( một loại cỏ thơm), từ từ đưa dần đến trên các điểm kích thích. Khi thấy nóng thì đưa hương ra xa. Cứ như thế một điểm kích thích làm 7 -8 lần.

Có khoảng 20 điểm kích thích. Cần làm cho mỗi điểm này đều được tác động. Kết hợp thêm động tác kéo gập ngón tay, các khớp bị cứng sẽ  được kéo giãn ra, hiệu quả cành nhanh hơn.

* Thuốc trị đau vai gáy

Một số nhóm thuốc Tây Y thường được bác sĩ chỉ định để điều trị đau mỏi vai gáy là:

- Thuốc giảm đau: Paracetamol, giảm đau opioid ( codein, tramadol), thuốc kháng viêm không steroids ( NSAIDs: diclofenac, piroxicam, meloxicam, celecoxib…)

- Thuốc giãn cơ ( Epirison, mephenesine) dùng khi bị co cứng cơ.

- Thuốc giảm đau thần kinh: Gabapentin, pregabalin

- Vitamin nhóm B ( B1, B6, B12) hoặc mecobalamin

- Corticosteroid: trường hợp bị chèn ép rễ thần kinh nặng và cấp tính

Tuy nhiên, nếu lạm dụng các dòng thuốc Tây này, đặc biệt các thuốc giảm đau, chống viêm sẽ gây ra nhiều tác dụng nguy hại đến dạ dày, tim mạch, huyết áp, xương khớp… Vì vậy, người bệnh chỉ nên dùng khi có sự chỉ định của bác sĩ.

* Chữa đau vai gáy tại nhà bằng biện pháp đông y

Thay vì dùng thuốc tây để giảm đau, chống viêm, hiện nhiều người bệnh thường dùng biện pháp đông y: dùng thảo dược và cao Rắn hổ mang để chữa đau vai gáy tại nhà. Những loại thảo dược như Ngưu tất, Đương quy, Dây đau xương, Hy thiêm, Thiên niên kiện giúp khu phong tán hàn trừ thấp, giảm đau vai gáy, làm mạnh gân cốt, chữa đau mỏi, nhức cơ vai, tay. Trong khi đó, Rắn hổ mang vốn được coi là vị dược liệu đặc biệt giúp bổ xương khớp, giảm đau nhức thần kinh, chữa tê bại nửa người, chân tay co quắp, đau lưng, đau mỏi vai gáy, tê bì chân tay. Sản phẩm kết hợp cả cao Rắn hổ mang và các vị thảo dược quý sẽ giúp người bệnh đau vai gáy thuyên giảm cơn đau rõ rệt, mạnh gân cơ, giảm nhức mỏi, đồng thời làm chắc khỏe phần đốt sống cổ, ngăn ngừa thoái hóa và thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ vốn là những nguyên nhân chính gây đau vai gáy.

Ngoài áp dụng các cách chữa đau mỏi vai gáy tại nhà trên, người bệnh nên chủ động phòng ngừa bằng cách tập luyện một số bài tập tốt cho phần cổ, vai gáy. Ngoài ra, hãy giữ đúng tư thế đúng cho đầu và cổ trong quá trình sinh hoạt, học tập, thể thao, tránh ngồi hoặc đứng quá lâu, tránh tư thế gây gập cổ, ưỡn cổ hoặc xoay cổ quá mức, đặc biệt là giới văn phòng, lái xe, người chơi piano, ghi ta…

CỨU TINH CHO CÁC BỆNH XƯƠNG KHỚP

– Đau nhức xương khớp

– Thoái hóa cột sống

– Thoát vị đĩa đệm

– Viêm đa khớp

– Thoái hóa khớp

– Vôi hóa cột sống

– Gout

❤❤❤ Xóa tan đau xương khớp bằng thảo dược gia truyền đảm bảo vừa hiệu quả vừa an toàn, lành tính.

Ib hoặc liên hệ qua số Điện thoại/Zalo: 0979.766.122